Как сесть на шпагат взрослому мужчине или девушке.

Друзья, привет! Меня зовут Комаха Вячеслав. С 2009 года я тренирую по авторской методике, которая помогла мне, будучи БРУТИНОМ, развить гибкость всего за полгода до уровня тренера по развитию гибкости тела — flexderek.com/gallery На этом канале я буду делиться секретами, которые я познал не из книг (не подумайте, что я против чтения), а на практике в увлекательном деле — развитии гибкости тела. Теоретики без практики, часто, травмируют своих учеников. Отзывы: https://g.page/r/CWgKddQVrrefEBM/ https://g.page/r/CSvxxkxF1KveEBI/ Уникальность данной методики в том, что она не предполагает физического воздействия тренера на тело ученика — поэтому нет разницы, занимаетесь ли вы по видео, онлайн со мной или при встрече в студии. За многие годы тренерской практики я создал 6 видео-курсов, состоящих из 15 видео-тренингов. Это тренировки и несколько важных теоретических занятий. Сейчас вы можете скачать все мои курсы за пол цены: https://flexderek.com/allinone