RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

PENKOV_ILYA_FITNESS
Иконка канала PENKOV_ILYA_FITNESS

PENKOV_ILYA_FITNESS

12 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале
ОТЖИМАНИЯ НА ГАНТЕЛЯХ С ТЯГОЙОТЖИМАНИЯ НА ГАНТЕЛЯХ С ТЯГОЙ
12+01:22
ОТЖИМАНИЯ НА ГАНТЕЛЯХ С ТЯГОЙ
PENKOV_ILYA_FITNESS
27
просмотров
3 года назад
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА.ФИТНЕСГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА.ФИТНЕС
12+00:44
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА.ФИТНЕС
PENKOV_ILYA_FITNESS
52
просмотра
3 года назад
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ
12+01:07
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ
PENKOV_ILYA_FITNESS
69
просмотров
3 года назад
Как правильно тренировать ноги.Тренировка ног в домашних условиях.Как правильно тренировать ноги.Тренировка ног в домашних условиях.
12+04:12
Как правильно тренировать ноги.Тренировка ног в домашних условиях.
PENKOV_ILYA_FITNESS
51
просмотр
3 года назад
Тренировка с собственным весомТренировка с собственным весом
12+01:00
Тренировка с собственным весом
PENKOV_ILYA_FITNESS
45
просмотров
3 года назад
Групповые тренировки.Кардио тренировкаГрупповые тренировки.Кардио тренировка
12+00:35
Групповые тренировки.Кардио тренировка
PENKOV_ILYA_FITNESS
54
просмотра
3 года назад
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. STRONG BODYТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. STRONG BODY
12+01:17
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. STRONG BODY
PENKOV_ILYA_FITNESS
27
просмотров
3 года назад
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА.ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИТРЕНИРОВКА ПРЕССА.ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
12+01:57
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА.ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
PENKOV_ILYA_FITNESS
20
просмотров
3 года назад
Групповые тренировки. Тренировка ног- прессаГрупповые тренировки. Тренировка ног- пресса
12+01:23
Групповые тренировки. Тренировка ног- пресса
PENKOV_ILYA_FITNESS
35
просмотров
3 года назад
Тренировка пресса . Групповые тренировки.Тренировка пресса . Групповые тренировки.
12+01:42
Тренировка пресса . Групповые тренировки.
PENKOV_ILYA_FITNESS
35
просмотров
3 года назад
Групповые тренировки. Силовая тренировкаГрупповые тренировки. Силовая тренировка
12+02:08
Групповые тренировки. Силовая тренировка
PENKOV_ILYA_FITNESS
35
просмотров
3 года назад
Групповые тренировки. Круговая тренировка.Групповые тренировки. Круговая тренировка.
12+01:14
Групповые тренировки. Круговая тренировка.
PENKOV_ILYA_FITNESS
86
просмотров
3 года назад
Групповая тренировка. Тренировка ног рук,плеч.Групповая тренировка. Тренировка ног рук,плеч.
12+01:34
Групповая тренировка. Тренировка ног рук,плеч.
PENKOV_ILYA_FITNESS
23
просмотра
3 года назад
Групповые тренировки. Сплит приседанияГрупповые тренировки. Сплит приседания
12+00:22
Групповые тренировки. Сплит приседания
PENKOV_ILYA_FITNESS
24
просмотра
3 года назад
Круговая тренировка.Групповые тренировки.Круговая тренировка.Групповые тренировки.
12+00:49
Круговая тренировка.Групповые тренировки.
PENKOV_ILYA_FITNESS
82
просмотра
3 года назад
Силовая групповая тренировка STRONG_BODYСиловая групповая тренировка STRONG_BODY
12+00:50
Силовая групповая тренировка STRONG_BODY
PENKOV_ILYA_FITNESS
599
просмотров
3 года назад
Тренировка с гирей. Приседания с гирей. Становая тягаТренировка с гирей. Приседания с гирей. Становая тяга
12+01:44
Тренировка с гирей. Приседания с гирей. Становая тяга
PENKOV_ILYA_FITNESS
145
просмотров
3 года назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА)УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА)
12+04:30
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА)
PENKOV_ILYA_FITNESS
46
просмотров
3 года назад
Упражнения для похудения. Тренировка для похудения в домашних условияхУпражнения для похудения. Тренировка для похудения в домашних условиях
12+05:09
Упражнения для похудения. Тренировка для похудения в домашних условиях
PENKOV_ILYA_FITNESS
10
просмотров
3 года назад
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛАТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
12+08:12
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
PENKOV_ILYA_FITNESS
7
просмотров
3 года назад
Загрузка