Семейный кризис… Упражнение, которое спасло нашу семью 💚 ⠀ Если у вас в семье есть недопонимание и недовольство партнёром, то зачем доводить до агрессии иммунной системы друг к другу?! Поработайте обязательно с психологом, но прежде сделайте это упражнение 👆🏼, обменяйтесь списками, скажите, кто для вас идеальный партнёр и начинайте игру 🙌🏼

Вот так выглядит компенсированный гипотиреоз: витамины, гормоны и немного волшебства эндокринолога ✨ 📍Хорошо, когда папа — эндокринолог. Знаешь, какие действия предпринять и как помочь. На минуточку: гипотиреоз врожденный🤫 Поделился с вами аудиолекцией про щитовидную железу и волосы: — почему они выпадают — как влияет ТТГ — что реально помогает. Здесь 👉🏼 https://t.me/magerya/13419

2 важных анализа для женщин Сдайте всего 2 анализа на 3–5 день цикла и сравните с ориентиром: 📍 ЛГ — до 3,0 мМЕ/мл 📍 ФСГ — до 8,9 мМЕ/мл Эти показатели помогают оценить баланс половых гормонов, а значит, понять, что происходит с либидо, менструацией, фертильностью. ❗️Если есть отклонения — лучше не гуглить, а обратиться к специалисту. А чтобы оценить биохимию своего организма в целом, предлагаю вам забрать Список анализов для женщин. Там указаны те маркеры, которые позволяют увидеть всю биохимическую "картину" обширно и взаимосвязано. Ссылка на файл: https://t.me/Magerya_endocrinolog_bot?start=analizylm

🎤 Концерт приехал к Таисии ... со своей музыкой 🔥 Сюрприз удался! Причём для всей семьи 🎊

Рецепт от звездеца 🌪 – в Telegram-канале 📲 Когда сил уже нет, а надо как-то жить дальше — спасение есть. ⠀ Ваши надпочечники это оценят: https://t.me/magerya/13239

Коллаген — это инвестиция в долгую... Незаменимая поддержка в 5 - 10 лет! Наш организм активно его использует. Если мы хотим сохранить молодость кожи, прочность сосудов и крепкость костей, то следует добавлять его в свой рацион к питанию. Кому нужно принимать коллаген❓ 🔘Женщинам с сухой кожей. 🔘Людям, старше 25-30 лет, так как производство коллагена снижается с возрастом. 🔘Тем, у кого проблемы с суставами и связками. 🔘Физически активным людям, для поддержки связочного аппарата. 🔘Кому важна красота и здоровье волос, ногтей и зубов. 📲 В своём Telegram-канале подробно рассказал, какой коллаген стоит выбирать, как поддерживать его выработку. Ссылка: https://t.me/magerya

Вы за какой вариант? - я за идеальность - я за эмоции, пусть выходят - свой вариант напишу в комментариях

Всё не так просто, как кажется... Скажем, заболела спина, что делаем? Мазью намазали, отпустило и забыли, правда до поры до времени. Но внешний сигнал 🚨 боли – это только верхушка айсберга. Там еще два глубоких слоя: - психика (может взяли на себя лишнего и несёте с гордо поднятой головой?) – а как анализы? Давно смотрели? И так в каждом деле. Невозможно оторвать одно от другого! И только объяв все три элемента можно прийти к здравию. Кстати, о птичках, давно анализы проверяли? Собрал для вас список анализов, в рамках которого можно оценить биохимию своего организма. Забирайте. https://t.me/Magerya_endocrinolog_bot?start=analizylm

❓Как закрыть замочки на «грязных генах» ❓ Как помочь организму бороться с сахарным диабетом 🧬 Наши гены – не приговор! Есть способы «запечатать» вредные участки ДНК и активировать защитные механизмы. 💡 В своем телеграм-канале рассказываю, что делать, если СЛУЧИЛСЯ ДИАБЕТ + делюсь методами, которые помогают контролировать уровень сахара и поддерживать здоровье. Подписывайтесь и будьте на шаг впереди в заботе о себе: https://t.me/magerya/13375

🌿Пыльца берёзы и яйца аскарид – что у них общего? Когда начинаешь покашливать без причины, особенно по утрам или после еды, организм может намекать на… аскаридоз ⚠️ В моём Телеграм-канале подробно рассказываю ﹥﹥ • почему кашель может быть связан с аскаридами • как можно мягко помочь своему организму Ссылка – https://t.me/magerya/13335 Заглядывайте, пока они не «заглянули» к вам 😅

🏖 Сейчас – на отдыхе, на сочинском побережье. Шикарно. Ярко. Вкусно. Тепло. Всё, как надо! ☀️ Море, солнце и полный релакс – когда всё идеально совпало. Моя личная рекомендация 🔥 Заглядывайте в рилс!

Готовитесь к беременности? Главное – без паники и гугл-диагнозов! Рассказываю, как подготовиться к беременности осознанно и не только женщине: с чего начать, какие анализы сдать, необходимые витамины, что проверить и чего избегать. 📲 Слушайте весь подкаст в моём Телеграм-канале – https://t.me/magerya/13267

erid: 2Vtzqvb1uK Хочешь зарабатывать на том, что реально приносит людям пользу? Тогда тебе к нам! Стань партнёром компании «Жизнивек» — начни рассказывать о продукции, которая помогает тысячам, и получай живые деньги 💸на карту за каждую покупку, сделанную по твоей рекомендации. Выгода для всех: ✔️ Твои друзья и подписчики получают скидку на продукцию. ✔️ Ты получаешь денежное вознаграждение — честно, прозрачно, без задержек. Регистрация — максимум 10 минут! Илья Юрьевич Магеря, основатель «Жизнивек», уже прошёл этот путь первым и лично записал для тебя пошаговое видео-руководство. Просто повторяй и начинай зарабатывать! Зачем ждать? Начни прямо сейчас. Чем раньше ты вступишь, тем быстрее получишь свои первые выплаты и начнёшь строить собственный поток дохода вместе с нами. Ты не просто партнёр — ты часть сильной, растущей команды «Жизнивек»! Жми — и начни менять свою жизнь к лучшему уже сегодня! 🚀 Стать партнером: https://zhiznivek.ru/refprogram/?erid=2Vtzqvb1uKj Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648

Весенний поток Чистки – закончился 🎉 Мои Чистюли – вы просто 🔥 Личный итог: –2,5 кг, куча сил, ясная голова и млн новых идей 🚀 И это всего за 3 недели без насилия над собой. 🍽 Что делали? – Ели по специальному протоколу (мягко, но эффективно!) – Исключили мясо, молочку, кофе и глютен – Пили грамотные витамины – Заботились о себе с любовью Что дает Чистка: – уходят лишние кг, целлюлит, отёки – кожа преображается, сияет, прыщи покидают – показатели анализов улучшаются, а следовательно самочувствие 🔝 – и главное — возвращается энергия и радость жизни Я горжусь каждым участником💪🏼 Кто пропустил? Кто чувствует, что тело просит перезагрузки? Ссылка в закрытый канал, где уже ждёт вся программа и поддержка 👉🏼 https://t.me/mageryachistka/2184 Жизнь меняется не с понедельника, а с действиями. Запрыгивайте и начинайте сейчас.

Синдром хронической усталости – это когда просыпаешься уставшим, а к вечеру просто «выжженный». 🌀 Никакая “отпускная перезагрузка” не поможет. Что за этим стоит? Каковы причины ? Какие анализы сдать для диагностики ? И как себе помочь? 📲 В своём Telegram рассказал подробно. Ссылка → https://t.me/magerya/13239 Заглядывайте!