Потому что это органический белок, который так необходим для строительства мышц В мыслях многих тренирующихся живет стереотип: чтобы нарастить мышечную массу, обязательно нужен спортпит - нет, просто нужен белок ☝ Причем, есть творог после тренировки - отличная идея, но не сразу, а через 40 минут, чтобы организм успел израсходовать запасы жира. Если ваша цель - похудение, достаточно 150г творога, если нарастить мышцы - до 300г Можно добавлять немного фруктов, ягоды, курагу и чернослив, некоторым нравится творог с зеленью - рекомендуем попробовать

Получаем от вас много приятных отзывов, благодарны каждому из вас Мы также заметили, многие очень радуются, когда покупают красную рыбу в наших магазинах, а там - икра! У вас было такое? Вот вы увидели такой подарок в радужной форели со скидкой 26% за 499,90р, а дальше как? Знаете ли вы, как правильно засолить икру самостоятельно? Смотрите наш рецепт, мы все расскажем и покажем

С 13 февраля по 25 марта покупайте в Мария-Ра сразу 3 товара торговых марок Даниссимо, Актибио, Растишка или Простоквашино и регистрируйте чек у кассира ♀ Каждый вторник в 20:00 на сайте maria-ra.ru разыгрываем сертификаты на покупки в наших магазинах, умные колонки, кухонные машины и пылесосы! Общий призовой фонд более 8 миллионов рублей 26 марта на финальном розыгрыше подарим 4 сертификата на 500 000 рублей!

У нас снова рубрика "Что в пакете у блогера" ☝ Тут мы делимся, что же выбирают в Мария-Ра представители разных профессий, покупатели разных возрастов, из разных городов, со своими вкусами и предпочтениями Ведь мы знаем, что покупатели нашей сети - это абсолютно все! Сегодня посмотрим, какие товары выбирает Дарья Мутовина из Кемерово! А вы не забывайте делиться, что же в вашем пакете: ежедневный рацион, любимые продукты, бренды, которым вы отдаете предпочтение и находки

Запомните, пацаны! Цветы завянут, а вкус торта на губах - останется

Вот сегодня еще покушаю вкусненького, а завтра на диету Кажется, подобные мысли возникают у многих наших покупателей при виде невероятно выгодных цен на сладости А вы готовы отказаться от сладкого?

Ингредиенты: Миндаль – 140 г Корица – 0,5 ч.л. Мука пшеничная – 140 г Масло сливочное – 100 г Сахарная пудра – 80 г Мандарин – 3 шт Яйцо куриное – 1 -2 шт Сок лимонный – 1 ст.л. Приготовление: Миндаль измельчить в блендере. С одного мандарина натереть цедру. Остальные нарезать тонкими кружочками. Приготовит тесто. Соединить мягкое масло, яйцо, сахарную пудру, цедру, сок лимона, корицу и муку с молотым миндалем. Собрать тесто в шар, плотно скрутить в пищевую пленку, убрать в морозилку на 30 минут. Шар сформировать в колбасу, нарезать на кусочки шириной около 1 см. Руками сформировать круглые заготовки, положить на противень, сверху на каждый «вдавить» по дольке мандарина. Выпекать при 180 градусах 20 минут. По готовности посыпать сахарной пудрой.