💌 НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ БУСТИ https://boosty.to/olgushasmr #мукбанг #итинг

Новое видео на Бусти https://boosty.to/olgushasmr

Новое видео на Бусти https://boosty.to/olgushasmr

Новое видео на Бусти https://boosty.to/olgushasmr

ПОДБОРКА ЗАВТРАКОВ ЛАВАШ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ Оливковое масло 10 мл Яйцо 2 шт. Лаваш из цельной пшеницы/бездрожжевой 50 г.⠀ Помидоры 50 г.⠀ Листья шпината 50 г.⠀ Репчатый лук 20 г.⠀ Сыр Эдам 20 г. Дополнение к завтраку⠀ Сладкое: ☕️Горький шоколад 20 г. КБЖУ: 560/25/31/46 БУТЕРБРОД С КРАСНОЙ РЫБОЙ Хлеб ржаной/черный 125 г.⠀ Красная рыба с/с 60 г.⠀ Листья салата 50 г.⠀ Помидоры 100 г.⠀ Огурцы 100 г. Дополнение к завтраку⠀ Фрукт: Киви 200 г. КБЖУ: 524/33/9/78 БУТЕРБРОД С КРАСНОЙ РЫБОЙ И АВОКАДО Хлеб ц.зерн. 105 г.⠀ Красная рыба с/с 40 г.⠀ Авокадо 50 г. Дополнение к завтраку⠀ Семечки с сухофруктами: Семечки подс. 10 г.⠀ Финики 20 г. КБЖУ: 447/18/17/55 БУТЕРБРОД С АВОКАДО Хлеб ржаной/черный 125 г.⠀ Авокадо 50 г. Дополнение к завтраку⠀ Фрукт с орехами: Слива 200 г.⠀ Кешью 15 г. КБЖУ: 560/22/19/76 ЛАВАШ С ИНДЕЙКОЙ И ПОМИДОРОМ Грудка индейки 60 г.⠀ Лаваш бездрож. 100 г.⠀ Помидоры 150 г.⠀ Листья салата 70 г. Дополнение к завтраку⠀ Запеченное яблоко: Яблоко 200 г.⠀ Корица 5 г.⠀ Фисташки 20 г. КБЖУ: 572/28/13/85 ТОРТИЛЬЯ С ПТИЦЕЙ И ПОМИДОРОМ Бедро индейки 60 г.⠀ Тортилья 95 г.⠀ Помидоры 100 г.⠀ Листья салата 70 г. Дополнение к завтраку⠀ Сладкое: Зефир 20 г. КБЖУ: 467/20/11/71

АСМРРАССЛАБЛЯЮЩИЙ СКРЕТЧИНГ ПО ТКАНИШЕПОТ, РЕЛАКС Новое эксклюзивное видео на Бусти https://boosty.to/olgushasmr #асмр #скретчинг #асмрскретчинг #асмр скретчингпоткани

АСМРРАССЛАБЛЯЮЩИЙ СКРЕТЧИНГ ПО ТКАНИШЕПОТ, РЕЛАКС Новое эксклюзивное видео на Бусти https://boosty.to/olgushasmr #асмр #скретчинг #асмрскретчинг #асмр скретчингпоткани

АСМРРАССЛАБЛЯЮЩИЙ СКРЕТЧИНГ ПО ТКАНИШЕПОТ, РЕЛАКС Новое эксклюзивное видео на Бусти https://boosty.to/olgushasmr #асмр #скретчинг #асмрскретчинг #асмр скретчингпоткани