RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Игорь Ботоговский
Иконка канала Игорь Ботоговский

Игорь Ботоговский

126 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Привет! Меня зовут Игорь Ботоговский Фитнес блог в Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/igor_botogovskiy Мой Ютуб канал: https://www.youtube.com/c/IgorBotogovskiy

Видео

  • Разминка приседРазминка присед
    12+01:01
    Разминка присед
    Игорь Ботоговский
    6
    просмотров
    11 дней назад
  • Как вам присед слева и справа?Как вам присед слева и справа?
    12+00:15
    Как вам присед слева и справа?
    Игорь Ботоговский
    7
    просмотров
    16 дней назад
  • Мы едем в ПитерМы едем в Питер
    12+00:10
    Мы едем в Питер
    Игорь Ботоговский
    6
    просмотров
    16 дней назад
  • Где брать мотивацию для тренировок? #пауэрлифтингГде брать мотивацию для тренировок? #пауэрлифтинг
    12+01:17
    Где брать мотивацию для тренировок? #пауэрлифтинг
    Игорь Ботоговский
    8
    просмотров
    Месяц назад
  • Зачем делать кардио в порлифтинге?Зачем делать кардио в порлифтинге?
    12+01:06
    Зачем делать кардио в порлифтинге?
    Игорь Ботоговский
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • Мои топ 5 ошибок при похуденииМои топ 5 ошибок при похудении
    12+01:28
    Мои топ 5 ошибок при похудении
    Игорь Ботоговский
    6
    просмотров
    Месяц назад
  • ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. О приседе 200, жиме лежа 145 и боли во время становой тяги #wrpf #пауэрлифтингДНЕВНИК ЛИФТЕРА. О приседе 200, жиме лежа 145 и боли во время становой тяги #wrpf #пауэрлифтинг
    12+03:36
    ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. О приседе 200, жиме лежа 145 и боли во время становой тяги #wrpf #пауэрлифтинг
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • Весь SBD день за 4 минутыВесь SBD день за 4 минуты
    12+04:05
    Весь SBD день за 4 минуты
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. SBD день (присед 200, жим 150, становая 220) #wrpf #пауэрлифтингДНЕВНИК ЛИФТЕРА. SBD день (присед 200, жим 150, становая 220) #wrpf #пауэрлифтинг
    12+07:05
    ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. SBD день (присед 200, жим 150, становая 220) #wrpf #пауэрлифтинг
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Боль, страдания, тело дало сбой #wrpf #пауэрлифтингДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Боль, страдания, тело дало сбой #wrpf #пауэрлифтинг
    12+03:00
    ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Боль, страдания, тело дало сбой #wrpf #пауэрлифтинг
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
    Месяц назад
  • Дневник лифтера: 6 неделя, тренировка 1/4 (присед 190, жим 140, румынка 130)Дневник лифтера: 6 неделя, тренировка 1/4 (присед 190, жим 140, румынка 130)
    12+02:11
    Дневник лифтера: 6 неделя, тренировка 1/4 (присед 190, жим 140, румынка 130)
    Игорь Ботоговский
    6
    просмотров
    2 месяца назад
  • ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Самая тяжелая тренировка: присед 190, жим 140, подсобка #wrpf #пауэрлифтингДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Самая тяжелая тренировка: присед 190, жим 140, подсобка #wrpf #пауэрлифтинг
    12+02:59
    ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Самая тяжелая тренировка: присед 190, жим 140, подсобка #wrpf #пауэрлифтинг
    Игорь Ботоговский
    2
    просмотра
    2 месяца назад
  • Дневник лифтера: 5 неделя 4 тренировка (тяга, жим лежа)Дневник лифтера: 5 неделя 4 тренировка (тяга, жим лежа)
    12+02:19
    Дневник лифтера: 5 неделя 4 тренировка (тяга, жим лежа)
    Игорь Ботоговский
    7
    просмотров
    2 месяца назад
  • ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Про сбор, тягу с паузой 190 и про жим на новой скамье #wrpf #пауэрлифтингДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Про сбор, тягу с паузой 190 и про жим на новой скамье #wrpf #пауэрлифтинг
    12+03:02
    ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. Про сбор, тягу с паузой 190 и про жим на новой скамье #wrpf #пауэрлифтинг
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
    2 месяца назад
  • Сбор для советской качалкиСбор для советской качалки
    12+01:33
    Сбор для советской качалки
    Игорь Ботоговский
    2
    просмотра
    2 месяца назад
  • ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. НОВАЯ СКАМЬЯ. ПРИСЕД 140, жим 120, Подсобка! #wrpf #powerliftingДНЕВНИК ЛИФТЕРА. НОВАЯ СКАМЬЯ. ПРИСЕД 140, жим 120, Подсобка! #wrpf #powerlifting
    12+02:58
    ДНЕВНИК ЛИФТЕРА. НОВАЯ СКАМЬЯ. ПРИСЕД 140, жим 120, Подсобка! #wrpf #powerlifting
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
    2 месяца назад
  • Тяга 175 и тяга блока 70Тяга 175 и тяга блока 70
    12+01:13
    Тяга 175 и тяга блока 70
    Игорь Ботоговский
    8
    просмотров
    2 месяца назад
  • Присед 140. Жим 120 и 110Присед 140. Жим 120 и 110
    12+01:34
    Присед 140. Жим 120 и 110
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
    2 месяца назад
  • Жиросжигатели не работаютЖиросжигатели не работают
    12+01:26
    Жиросжигатели не работают
    Игорь Ботоговский
    6
    просмотров
    2 месяца назад
  • 4 спортивные добавки перед силовой тренировкой4 спортивные добавки перед силовой тренировкой
    12+01:43
    4 спортивные добавки перед силовой тренировкой
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
    2 месяца назад

Shorts

  • Тяга 230 кг на Сарычева
    12+
    Тяга 230 кг на Сарычева
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
  • Тяга 220 на Сарычева
    12+
    Тяга 220 на Сарычева
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
  • Жим 155 на Сарычева
    12+
    Жим 155 на Сарычева
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
  • Жим 150 на Сарычева
    12+
    Жим 150 на Сарычева
    Игорь Ботоговский
    3
    просмотра
  • Жим 140 на Сарычева
    12+
    Жим 140 на Сарычева
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
  • Присед 210
    12+
    Присед 210
    Игорь Ботоговский
    12
    просмотров
  • Присед 200
    12+
    Присед 200
    Игорь Ботоговский
    3
    просмотра
  • Присед 180 кг
    12+
    Присед 180 кг
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
  • Надевали как могли
    12+
    Надевали как могли
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
  • Наколенники
    12+
    Наколенники
    Игорь Ботоговский
    7
    просмотров
  • 170 разминка
    12+
    170 разминка
    Игорь Ботоговский
    6
    просмотров
  • Проба штанги
    12+
    Проба штанги
    Игорь Ботоговский
    3
    просмотра
  • В процессе
    12+
    В процессе
    Игорь Ботоговский
    8
    просмотров
  • Спина горит от разогревающего крема
    12+
    Спина горит от разогревающего крема
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
  • Смазываю спину
    12+
    Смазываю спину
    Игорь Ботоговский
    7
    просмотров
  • Как надеть наколенники
    12+
    Как надеть наколенники
    Игорь Ботоговский
    5
    просмотров
  • Готовлюсь к разминке
    12+
    Готовлюсь к разминке
    Игорь Ботоговский
    7
    просмотров
  • Масштаб на Сарычева
    12+
    Масштаб на Сарычева
    Игорь Ботоговский
    4
    просмотра
  • Обстановка в Питере на соревнованиях день 1
    12+
    Обстановка в Питере на соревнованиях день 1
    Игорь Ботоговский
    7
    просмотров
  • Мой тренер
    12+
    Мой тренер
    Игорь Ботоговский
    8
    просмотров