RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Tomash_fit | Томаш Игорь
  • Главная
МОЩНАЯ СПИНА/Безопасная становая тяга/Пробуем потянуть 200 кгМОЩНАЯ СПИНА/Безопасная становая тяга/Пробуем потянуть 200 кг
12+02:01
МОЩНАЯ СПИНА/Безопасная становая тяга/Пробуем потянуть 200 кг
9,07 тыс.
просмотров
2 года назад
Челлендж «Жим гантелей + Подтягивания»/ Идём на рекордЧеллендж «Жим гантелей + Подтягивания»/ Идём на рекорд
12+03:29
Челлендж «Жим гантелей + Подтягивания»/ Идём на рекорд
9,68 тыс.
просмотров
2 года назад
Челлендж «Жим гантелей + Подтягивания», пытаюсь закрыть за 5 минутЧеллендж «Жим гантелей + Подтягивания», пытаюсь закрыть за 5 минут
12+07:53
Челлендж «Жим гантелей + Подтягивания», пытаюсь закрыть за 5 минут
8,77 тыс.
просмотров
2 года назад
Лучшие упражнения для читинга: Кому он будет полезенЛучшие упражнения для читинга: Кому он будет полезен
12+02:56
Лучшие упражнения для читинга: Кому он будет полезен
10,8 тыс.
просмотров
2 года назад
С чего следует начинать новичкам: Эффективный комплекс упражнений без дополнительного оборудованияС чего следует начинать новичкам: Эффективный комплекс упражнений без дополнительного оборудования
12+03:23
С чего следует начинать новичкам: Эффективный комплекс упражнений без дополнительного оборудования
8,32 тыс.
просмотров
2 года назад
ИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ... /Эксперименты в тренажерном залеИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ... /Эксперименты в тренажерном зале
12+02:47
ИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ... /Эксперименты в тренажерном зале
10,6 тыс.
просмотров
2 года назад
ЖМИ МНОГО/Как правильно прогрессировать в жиме лежаЖМИ МНОГО/Как правильно прогрессировать в жиме лежа
12+03:29
ЖМИ МНОГО/Как правильно прогрессировать в жиме лежа
10,5 тыс.
просмотров
2 года назад
4 совета и 5 полезных упражнений для "молодых" атлетов старше 45 лет4 совета и 5 полезных упражнений для "молодых" атлетов старше 45 лет
12+03:23
4 совета и 5 полезных упражнений для "молодых" атлетов старше 45 лет
9,56 тыс.
просмотров
2 года назад
Наращиваем объем ног: Комплекс упражнений на переднюю и заднюю часть бедраНаращиваем объем ног: Комплекс упражнений на переднюю и заднюю часть бедра
12+03:40
Наращиваем объем ног: Комплекс упражнений на переднюю и заднюю часть бедра
12,4 тыс.
просмотров
2 года назад
Расширь спину, с помощью этого комплекса упражненийРасширь спину, с помощью этого комплекса упражнений
12+02:48
Расширь спину, с помощью этого комплекса упражнений
628
просмотров
2 года назад
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, НАВСЕГДА/ Комплекс упражненийКАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, НАВСЕГДА/ Комплекс упражнений
12+04:13
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, НАВСЕГДА/ Комплекс упражнений
13,9 тыс.
просмотров
2 года назад
Вот что будет, если делать 100 отжиманий каждый деньВот что будет, если делать 100 отжиманий каждый день
12+03:17
Вот что будет, если делать 100 отжиманий каждый день
988
просмотров
2 года назад
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ/ Сколько времени нужно, чтобы научиться подтягиватьсяПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ/ Сколько времени нужно, чтобы научиться подтягиваться
12+07:59
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ/ Сколько времени нужно, чтобы научиться подтягиваться
9,9 тыс.
просмотров
2 года назад
Прорисовываем грудные мышцы/ 3 эффективных упражнения на нижнюю часть грудиПрорисовываем грудные мышцы/ 3 эффективных упражнения на нижнюю часть груди
12+02:57
Прорисовываем грудные мышцы/ 3 эффективных упражнения на нижнюю часть груди
2,45 тыс.
просмотров
2 года назад
БОЛЬШЕ НЕТ ЖИРА / Комплекс упражнений для сжигания жираБОЛЬШЕ НЕТ ЖИРА / Комплекс упражнений для сжигания жира
12+07:57
БОЛЬШЕ НЕТ ЖИРА / Комплекс упражнений для сжигания жира
9,47 тыс.
просмотров
3 года назад
БЕЗОПАСНЫЙ комплекс упражнения на НОГИ: Тренировка с помощью гантелейБЕЗОПАСНЫЙ комплекс упражнения на НОГИ: Тренировка с помощью гантелей
12+02:27
БЕЗОПАСНЫЙ комплекс упражнения на НОГИ: Тренировка с помощью гантелей
7,91 тыс.
просмотров
3 года назад
Сколько жмет натуральный атлет: Правильная силовая проходкаСколько жмет натуральный атлет: Правильная силовая проходка
12+04:19
Сколько жмет натуральный атлет: Правильная силовая проходка
164
просмотра
3 года назад
Тренировка ВЫХОДНОГО дня: Как правильно проводить выходныеТренировка ВЫХОДНОГО дня: Как правильно проводить выходные
12+05:38
Тренировка ВЫХОДНОГО дня: Как правильно проводить выходные
9,21 тыс.
просмотров
3 года назад
Как увеличить объем грудных мышц: Базовая тренировка грудиКак увеличить объем грудных мышц: Базовая тренировка груди
12+04:02
Как увеличить объем грудных мышц: Базовая тренировка груди
8,32 тыс.
просмотров
3 года назад
Сжигай жир быстро: Силовая аэробикаСжигай жир быстро: Силовая аэробика
12+07:08
Сжигай жир быстро: Силовая аэробика
8,62 тыс.
просмотров
3 года назад
Загрузка