RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
Иконка канала ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ

ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ

1 140 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Домашняя ходьба на 30 минут — вес начнёт уходить уже на первой неделеДомашняя ходьба на 30 минут — вес начнёт уходить уже на первой неделе
12+29:38
Домашняя ходьба на 30 минут — вес начнёт уходить уже на первой неделе
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
9
просмотров
5 часов назад
Худеем на 5 размеров без зала — 30 минутная тренировка домаХудеем на 5 размеров без зала — 30 минутная тренировка дома
12+29:17
Худеем на 5 размеров без зала — 30 минутная тренировка дома
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
75
просмотров
День назад
Минус 17 кг после 45 — тренировка, с которой всё начинаетсяМинус 17 кг после 45 — тренировка, с которой всё начинается
12+29:18
Минус 17 кг после 45 — тренировка, с которой всё начинается
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
40
просмотров
2 дня назад
Для похудения не надо прыгать и бегать_ повторяй простые энергозатратные упражненияДля похудения не надо прыгать и бегать_ повторяй простые энергозатратные упражнения
12+29:58
Для похудения не надо прыгать и бегать_ повторяй простые энергозатратные упражнения
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
77
просмотров
4 дня назад
Стройные ноги и минус на весах за очень простую тренировку: справится даже новичокСтройные ноги и минус на весах за очень простую тренировку: справится даже новичок
12+27:41
Стройные ноги и минус на весах за очень простую тренировку: справится даже новичок
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
34
просмотра
5 дней назад
Минус 7 см в животе и минус 5 см в бедрах: тренировка для траты калорийМинус 7 см в животе и минус 5 см в бедрах: тренировка для траты калорий
12+27:50
Минус 7 см в животе и минус 5 см в бедрах: тренировка для траты калорий
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
58
просмотров
10 дней назад
Отсекаем от живота лишний жир: Делай тренировку 2-3 раза в неделюОтсекаем от живота лишний жир: Делай тренировку 2-3 раза в неделю
12+28:00
Отсекаем от живота лишний жир: Делай тренировку 2-3 раза в неделю
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
46
просмотров
12 дней назад
Все тело худеет и освобождается от жира. Простая энергичная тренировка. Не выходя из домаВсе тело худеет и освобождается от жира. Простая энергичная тренировка. Не выходя из дома
12+23:47
Все тело худеет и освобождается от жира. Простая энергичная тренировка. Не выходя из дома
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
87
просмотров
14 дней назад
Шагаем дома 30 минут и запускаем похудение. Комплекс с весом собственного тела. Без прыжковШагаем дома 30 минут и запускаем похудение. Комплекс с весом собственного тела. Без прыжков
12+29:46
Шагаем дома 30 минут и запускаем похудение. Комплекс с весом собственного тела. Без прыжков
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
126
просмотров
15 дней назад
Похудение в животе и во всем теле сразу: 25 минут, 4 раза в неделюПохудение в животе и во всем теле сразу: 25 минут, 4 раза в неделю
12+25:04
Похудение в животе и во всем теле сразу: 25 минут, 4 раза в неделю
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
136
просмотров
Месяц назад
Ноги без отеков и жира: комплекс на 30 минут в своей комнатеНоги без отеков и жира: комплекс на 30 минут в своей комнате
12+27:58
Ноги без отеков и жира: комплекс на 30 минут в своей комнате
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
105
просмотров
2 месяца назад
Плоский живот даже в 90 лет: энергозатратные упражнения без скручиваний на прессПлоский живот даже в 90 лет: энергозатратные упражнения без скручиваний на пресс
12+28:01
Плоский живот даже в 90 лет: энергозатратные упражнения без скручиваний на пресс
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
198
просмотров
2 месяца назад
Ходим дома на месте и запускаем похудение: ходилка на 3500 шагов: можно делать даже в 90 летХодим дома на месте и запускаем похудение: ходилка на 3500 шагов: можно делать даже в 90 лет
12+30:26
Ходим дома на месте и запускаем похудение: ходилка на 3500 шагов: можно делать даже в 90 лет
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
158
просмотров
2 месяца назад
Ходилка для похудения 4000 шагов: для любого уровня физической подготовкиХодилка для похудения 4000 шагов: для любого уровня физической подготовки
12+37:54
Ходилка для похудения 4000 шагов: для любого уровня физической подготовки
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
296
просмотров
2 месяца назад
Начал худеть, когда добавил больше упражнений га всё тело: тренировка 30 минут в среднем темпеНачал худеть, когда добавил больше упражнений га всё тело: тренировка 30 минут в среднем темпе
12+23:48
Начал худеть, когда добавил больше упражнений га всё тело: тренировка 30 минут в среднем темпе
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
148
просмотров
2 месяца назад
Добиваем упрямый жир с живота и богов: просто шагай и худейДобиваем упрямый жир с живота и богов: просто шагай и худей
12+34:37
Добиваем упрямый жир с живота и богов: просто шагай и худей
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
309
просмотров
3 месяца назад
Топим лишний жир на теле за 30 минут в день: простой комплекс без прыжковТопим лишний жир на теле за 30 минут в день: простой комплекс без прыжков
12+29:56
Топим лишний жир на теле за 30 минут в день: простой комплекс без прыжков
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
181
просмотр
3 месяца назад
Худеем без прыжков и тренажерного зала: домашний комплекс упражнений с весом собственного телаХудеем без прыжков и тренажерного зала: домашний комплекс упражнений с весом собственного тела
12+27:49
Худеем без прыжков и тренажерного зала: домашний комплекс упражнений с весом собственного тела
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
198
просмотров
3 месяца назад
Талия как «песочные часы» узкая и подтянутая: физические упражнения , с которыми справится любойТалия как «песочные часы» узкая и подтянутая: физические упражнения , с которыми справится любой
12+27:57
Талия как «песочные часы» узкая и подтянутая: физические упражнения , с которыми справится любой
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
99
просмотров
3 месяца назад
Худеем к маю: корректирующая тренировка на все тело в своей комнате (28 минут в день)Худеем к маю: корректирующая тренировка на все тело в своей комнате (28 минут в день)
12+28:01
Худеем к маю: корректирующая тренировка на все тело в своей комнате (28 минут в день)
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
172
просмотра
3 месяца назад
Загрузка