RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Лечебные свойства пырея
12+
Лечебные свойства пырея
17
просмотров
🌱 Целебные свойства пырея. Природа щедра с теми, кто умеет смотреть внимательнее. Один из таких даров — пырей. Его часто считают просто сорной травой. А зря. Матушка-земля вложила в него мощный запас жизненной силы: — отвар корней ускоряет заживление переломов, — снимает воспаления суставов и мышечную боль, — укрепляет внутренние органы при приёме внутрь. Недаром животные интуитивно выкапывают и поедают корни пырея — чувствуют, где польза. Я лично использую его как для ванн, так и в травяных сборах, особенно при болях в теле и затяжных воспалениях. 📌 Если Вам интересны травы, которые действительно работают — присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: 👉 https://t.me/+TdyFHwB9XntjNjUy #пырей #травы #маматов #здоровье #безтаблеток #народнаямедицина #воспаление #восстановление
Вы едите орехи НЕПРАВИЛЬНО!
12+
Вы едите орехи НЕПРАВИЛЬНО!
117
просмотров
🥜 Нужно вымачивать орехи — правда или миф? Часто слышу: «Орехи обязательно нужно вымачивать — иначе не усвоятся витамины». И вроде бы звучит логично. Вымачивание действительно активирует процессы прорастания, и частично нейтрализует фитиновую кислоту, которая может мешать усвоению полезных веществ. Но долгосрочные исследования показывают другое. У вегетарианцев, которые годами ели невымоченные орехи, с кальцием и плотностью костей — всё отлично. Поэтому истина проста: хотите — вымачивайте, не хотите — ешьте так. Главное — в меру. Пара горстей в день — и будет только польза. Для того чтобы лучше понять, как питание влияет на здоровье — переходите в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky Говорим о здоровье каждый день, понятно и по делу. #орехи #питание #здоровье #маматов #кальций #здоровоепитание #безтаблеток
Что делать, если замучили комары?
12+
Что делать, если замучили комары?
1,72 тыс.
просмотров
🌿 Замучили комары? Выходите вечером на улицу — и уже через 5 минут чувствуете, как кто-то жужжит у уха? Надоели зуд и постоянные почесывания? Я тоже раньше скупал флаконы с химией, мази, спреи… Пока не вспомнил про старое, но надёжное средство, которое работает как часы — без вреда для кожи и здоровья. Берём свежую веточку укропа, разминаем её между ладонями, особенно между пальцами — и протираем открытые участки тела. Запах для нас почти незаметный, а вот для комаров — как сигнал тревоги. Они просто не подлетают. Проверено десятки раз — эффект держится до 6 часов. ✅ Просто. Натурально. Работает. А ещё больше проверенных средств, рецептов и практик для здоровья — в моём Telegram-канале: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky Подключайтесь — будет полезно! #лето #комары #натуральныесредства #маматов #здоровье #безхимии #укроп #народныерецепты #жизньбезтаблеток #здоровыйобразжизни
Народный рецепт для роста волос!
12+
Народный рецепт для роста волос!
173
просмотра
💇♀️ Хотите, чтобы волосы росли быстрее, были гуще и крепче? Я знаю, как это важно — видеть отражение в зеркале, которое радует. А волосы — один из главных маркеров здоровья. Но часто именно они первыми реагируют на сбой в организме: начинают редеть, тускнеть, выпадать. Хорошая новость: даже без дорогостоящих процедур можно запустить рост и усилить питание волосяных луковиц — с помощью простых домашних шагов. Вот один из методов, который я рекомендую: 🧴 Возьмите любую настойку (например, календулы) и разведите с водой 1:1. Нанесите на зону, где хотите усилить рост волос. Аккуратно помассируйте, постучите пальцами, подвигайте кожу. ⏱️ Делать это нужно за полчаса до мытья головы. Кровоток и лимфоток активизируются, и питание корней усиливается — значит, волосы растут лучше. 💡 А ещё можно использовать никотиновую кислоту (витамин PP) — просто нанести из ампулы на нужный участок (например, я так ухаживаю за своей бородой). 📌 Главное — делать это регулярно. Хотите узнать больше советов о здоровье и восстановлении организма? Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: 👉 https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy #волосы #здоровье #ростволос #маматов #домашнийуход #лимфоток #никотиноваякислота #безтаблеток
Не давайте их детям! 5 опасных продуктов
12+
Не давайте их детям! 5 опасных продуктов
323
просмотра
⚠️ Пять продуктов, которые точно не стоит давать детям. Правда в том, что некоторые привычные «детские» продукты приносят больше вреда, чем пользы. Я — за осознанный подход. Особенно, когда речь о здоровье растущего организма. Вот, что стоит исключить из детского рациона: 1️⃣ Манка. Просто дроблёная пшеница, щедро сдобренная сахаром. Никакой пользы — только лишняя нагрузка на ЖКТ. 2️⃣ Хлопья. За симпатичной упаковкой — модифицированный крахмал и всё тот же сахар. 3️⃣ Грибы. Содержат фунгин, который может навредить поджелудочной и желудку ребёнка. 4️⃣ Маринады. Уксус обжигает слизистую. Даже в малых дозах — не стоит. 5️⃣ Йогурты. Полезные ягоды на упаковке, но вредный сахар внутри. Питание — это база. Здоровые привычки начинаются с вашего рациона. 📌 Если хотите больше простых, но эффективных советов о здоровье — переходите в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+aw6QcFMx_2xmNTky #детскоепитание #здоровье #пищеварение #маматов #здоровыепривычки
Как правильно использовать «Звёздочку»?
12+
Как правильно использовать «Звёздочку»?
657
просмотров
🌟 Как правильно использовать «Звёздочку»? Вы ведь тоже помните этот терпкий ментолово-эвкалиптовый запах из детства? Мазали под нос, на виски, на грудь? Но знаете, в чём дело? Вы использовали «звёздочку» неправильно. Да, при заложенности тянется рука сразу намазать бальзам под нос. Но потом — слёзы, пощипывает в глазах и облегчение куда-то уходит. В видео я показал способ, который работает гораздо эффективнее. 📌 Всё просто: наносим «звёздочку» между пальцами ног. Так эффект в разы сильнее, при этом без раздражение слизистых. Ещё больше таких простых, работающих советов о здоровье в моём Telegram-канале: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky #здоровье #звездочка #маматов #заложенностьноса #простуда #натуральнаяпомощь #безтаблеток #народнаямедицина
Как правильно выбрать дезодорант?
12+
Как правильно выбрать дезодорант?
143
просмотра
🧴 Как выбрать дезодорант? Выбираете средство от запаха — а получаете аллергию, раздражение или даже гормональные сбои? Это не редкость. Многие дезодоранты и антиперспиранты перекрывают естественные процессы в теле, а значит — нарушают теплообмен, усугубляют воспаления и влияют на лимфоотток. ✅ Чтобы избежать вреда и действительно помочь телу, воспользуйтесь следующими советами: — Если у вас чувствительная кожа, старайтесь избегать продуктов, в которых есть спирт и ароматизаторы, ведь они могут вызвать аллергические реакции. — Нет сильной потливости? Избегайте дезодорантов, содержащих крахмал, потому что он излишне пересушивает кожу. — Не используйте антиперспиранты на постоянной основе, ведь когда мы блокируем потовые железы на одном участке тела, начинается усиленное потоотделение на другом. — Ищите формулы с цинком, серебром и натуральными эфирными маслами (например, маслом чайного дерева) — это безопасно, эффективно и помогает телу работать правильно. 📌 А ещё больше советов, разборов и полезной информации на тему здоровья вы найдёте в моём Telegram-канале — присоединиться можно по ссылке: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky #маматов #здоровье #антиперспирант #дезодорант #кожа #гигиена
Помидоры УБИВАЮТ ваше СЕРДЦЕ — ЭТО НЕ ТАК!
12+
Помидоры УБИВАЮТ ваше СЕРДЦЕ — ЭТО НЕ ТАК!
239
просмотров
🍅 «Помидоры убивают сердце»? — Только если верить мифам Если бы я был псевдоэкспертом, который играет на страхах — я бы поддержал этот миф. Но я — за правду. И вот она: ✅ Помидоры — один из самых полезных продуктов для сердца и сосудов. ✅ Ликопин, содержащийся в них, укрепляет капилляры и снижает риск инсульта. ✅ А у многих долгожителей салат с помидором — часть утреннего ритуала. ✅ Никакой нормальный врач не скажет, что помидор вреден (если, конечно, у Вас не подагра в активной фазе). 📍 Мы ежедневно сталкиваемся с множеством подобных мифов. И очень важно — уметь отличить выдумку от реальных знаний. Если Вы тоже хотите разбираться в здоровь приглашаю Вас в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky Там — без мифов и страшилок. Только честно, с примерами, по делу. #помидоры #здоровье #маматов #питание #здоровоесердце #естественноездоровье #долголетие #здоровоепитание #безтаблеток
Делайте ЭТО 5 минут в день и ваше СЕРДЦЕ скажет вам — СПАСИБО!
12+
Делайте ЭТО 5 минут в день и ваше СЕРДЦЕ скажет вам — СПАСИБО!
305
просмотров
❤ Жалуетесь на сердце? Ощущаете усталость, проблемы с давлением, сбивчивое дыхание или стуки в груди? Всё это — сигналы от сердца. Оно работает без отдыха. Каждую секунду, каждый день. Это наш вечный двигатель. И, поверьте, ему тоже нужно внимание. 🎥 В видео я показываю простое упражнение, которое помогает снять напряжение с грудной клетки и мягко активизировать работу сердца. Это отличная поддержка для тех, кто хочет улучшить кровообращение, снять зажимы и восстановить ресурс. Но одно упражнение — это лишь начало. 📌 Если Вы хотите не просто облегчения, а глубокой, системной перезагрузки организма, начните с главного — очищения внутренних систем. Для того, чтобы узнать как это сделать — переходите по ссылке: 🔗 https://amamatov.ru/chistka?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=e832a7541adb206ad677331431cfc1db&utm_term=channel23812084 Полный выпуск: https://rutube.ru/video/7041bbcb74e8cd584c4a96b9385bb286/ #сердце #чисткаорганизма #маматов #здоровье #энергия #здоровье #безтаблеток
Силовые тренировки спасут ваше давление
12+
Силовые тренировки спасут ваше давление
211
просмотров
🏋️♂ Почему после силовых тренировок нормализуется давление? Вы могли замечать: позанимались с весом — и будто стало легче. Давление выровнялось, тревожность ушла, настроение улучшилось. Почему так происходит? Дело не только в гормонах радости — дофамине и серотонине. И не только в том, что уходит избыток кортизола, гормона стресса. 💡 Во время силовой нагрузки происходит более глубокий процесс — обнуляются рецепторы давления. Если они «залипли» в одном положении, организм теряет ориентиры. А тренировки помогают вернуть чувствительность и баланс. Поэтому силовые нагрузки в правильном режиме — это мощная естественная поддержка как для гипертоников, так и для тех, кто страдает от низкого давления. Но! Когда организм зашлакован и в теле накапливаются токсины, лишняя жидкость и воспаления — только тренировки не дают полного результата. 📍 Если Вы хотите почувствовать лёгкость, стабилизировать давление, избавиться от хронической тяжести, болей и отёков — я приглашаю Вас на мою пошаговую онлайн-программу: «Как за 5 шагов избавиться от токсинов, холестерина и лишних объёмов тела». На ней Вы: ✔️ Поймёте, почему не все детокс-программы безопасны. ✔️ Разберётесь, что стоит за хроническими воспалениями и аллергиями. ✔️ Узнаете, как мягко и эффективно поддержать печень и почки. Присоединяйтесь по ссылке: 🔗 https://amamatov.ru/chistka ?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=4994a99c2a42cc29e5e34d56b99e6efe&utm_term=channel23812084 Это безопасный, разумный путь очищения, который работает. #маматов #детокс #чисткаорганизма #безтаблеток #силовыетренировки #давление #энергия #здоровыйобразжизни
Самый БЫСТРЫЙ тест на деменцию
12+
Самый БЫСТРЫЙ тест на деменцию
390
просмотров
⏱ Быстрый тест на деменцию — проверьте себя за 1 минуту. Делюсь с вами простым способом наглядно оценить состояние памяти и скорости мышления. Возьмите секундомер, лист бумаги, ручку и попросите кого-то из близких помочь. Нарисуйте круг, как циферблат часов и проставьте цифры. Помощник называет вам любое время, а ваша задача — правильно отобразить его стрелками. ✅ Уложились в минуту — отлично. ❗ Если потратили больше — это может быть первым тревожным сигналом. Проблемы с восприятием, координацией и темпом мышления часто начинаются задолго до явных симптомов. Именно так подкрадываются деменция, Альцгеймер и сосудистые нарушения. 📌 Но есть и хорошая новость: если дать мозгу питание, активировать кровоток, снять воспаление и работать с ним мягко и системно — это обратимо. И чем раньше Вы начнёте — тем выше шансы сохранить ясность ума, хорошую память и здоровье сосудов на долгие годы. Чтобы узнать, с чего начать, переходите по ссылке: 👉 https://mamatov.club/regbrainstep2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=2787fd963afc66dc28ce1afd4b756b06/&utm_term=channel23812084 #маматов #самодиагностика #тест #деменция #здоровье #восстановление #мозг #безтаблеток
Первые признаки Паркинсона!
12+
Первые признаки Паркинсона!
1,26 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Как сбить температуру без таблеток 🌡️
12+
Как сбить температуру без таблеток 🌡️
2,72 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Постоянные перекусы - первый признак диабета
12+
Постоянные перекусы - первый признак диабета
1,08 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
А вы задумывались о пользе чеснока?
12+
А вы задумывались о пользе чеснока?
5,75 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Избавьтесь от этих лекарств в своей аптечке!
12+
Избавьтесь от этих лекарств в своей аптечке!
2,05 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Продукт, который должен быть в рационе каждой женщины!
12+
Продукт, который должен быть в рационе каждой женщины!
1,79 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Помидоры влияют на работу сосудов. Правда или миф?
12+
Помидоры влияют на работу сосудов. Правда или миф?
4,91 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Не разогревайте еду повторно!
12+
Не разогревайте еду повторно!
3,38 тыс.
просмотров
Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy
Полезный завтрак, который заряжает энергией!
12+
Полезный завтрак, который заряжает энергией!
11,2 тыс.
просмотров
⭐️ Программа «Здоровый желчный пузырь» - узнайте, как наладить работу желчного, чтобы избавиться от отёков, запоров, проблем с пищеварением, горечи во рту и проблем со сном без таблеток и операций - https://mamatov.club/reggallhealth?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=59797b32be93e5dfb7e55cbccc94e3ed/?p=9RUs_BLaaM_oLhNq8c7UTA&utm_term=channel23812084 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Расскажу про самый полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные выпуски. #полезныйзавтрак #рецептзавтрака #пп #здоровоепитание #правильноепитание #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
Загрузка