✔️Брать ответственность за свою жизнь, выборы и чувства ✔️Не перекладывать вину на родителей, партнёров или обстоятельства ✔️Позволять себе проживать весь спектр эмоций: от позитива до негатива А вы взрослый или только пытаетесь таким быть?) подписывайтесь, рассказываю об эмоциональной зрелости доступным языком❤️

РЕАЛИТИ-ШОУ. Ведь 70%+ населения России психологически незрелые люди. 🔸Эмоциональная зрелость — это способность распознавать, проживать и выражать свои чувства. Это про контакт с собой, эмпатию, умение управлять эмоциями, не разрушая себя и других. 🔸Психологическая зрелость — это уже следующий уровень. Это целостность. Это когда у человека уже есть развитый эмоциональный интеллект и при этом: — он берёт ответственность за свою жизнь — не живёт в позициях «жертвы» или «спасателя» — умеет выстраивать границы — двигается не из реакции, а из выбора Я в формате реалити помогу участникам тренинга достичь эмоциональной зрелости. 👉🏼Смотрите за РЕАЛИТИ в моём Telegram-канале Ссылка — в шапке профиля Подписывайтесь, чтобы быть в процессе вместе со мной💚

💛Вы умеете называть свои чувства Не просто «плохо» или «нормально», а: «я злюсь, я тревожусь, я растерян(а), я радуюсь». Это даёт силу, потому что, когда мы осознаём эмоцию — мы перестаём быть ей захвачены. 💛Вы не обесцениваете эмоции других. Не говорите «чего ты разнылся» или «успокойся уже», а умеете быть рядом с чужими чувствами — даже если они вам непонятны. 💛Вы можете управлять собой в сложных ситуациях. Это не значит «не злиться». Это значит — замечать импульс и выбирать, как поступить. Не срываться. Не мстить. А действовать осознанно. Эмоциональный интеллект можно развивать — и это одно из самых ценных вложений в себя. Хотите глубже разбираться в этой теме и понимать себя лучше? 👉 Подписывайтесь и переходите в мой Telegram-канал (ссылка в описании профиля) — там больше практик, примеров и поддержки

Тогда жизнь вернет краски и появится тот самый давно утраченный смысл жизни. проходите тест на РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ по ссылке в профиле, чтобы понять — какая из сфер жизни сейчас больше всего нуждается в подпитке❤️

Начните с малого — проходите тест на РЕСУРСНОСТЬ по ссылке в профиле

Пройдите тест на РЕСУРСНОСТЬ по ссылке в профиле, чтобы проанализировать уровень энергии по 9 сферам жизни и понять — как его восполнить⚡️

Как дерево не растет без корней, так и вы не сможете достичь высот без связи с родом. А как у вас отношения с родителями? Проходите ТЕСТ НА РЕСУРСНОСТЬ, чтобы проверить — на каком уровне ресурс рода у вас сейчас🔥

Чакра — один из энергетических центров человека в переводе с санскрита «колесо». Если говорить простым языком, то таких центров у человека 7. И каждый из энергетических центров человека, отвечает за разные сферы жизни. Когда она в балансе, мы умеем радоваться, быть в контакте с телом, чувствовать свою привлекательность и легко проявлять эмоции. 👉🏼Если вторая чакра заблокирована — уходит вкус к жизни, появляется стыд за желания, тяжело быть в близости, сложно расслабиться и получать удовольствие. Настроить её — значит вернуть себе право чувствовать, хотеть и наслаждаться. Проходите ТЕСТ НА РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ по ссылке в профиле

Когда выдерживаешь чужие ожидания, подстраиваешься, стараешься быть «удобным» — кажется, что просто живёшь как все. А на самом деле каждый день теряешь себя по капле. И именно это истощает сильнее, чем любые дела. Пройдите мой тест на ресурсное состояние по ссылке в профиле, чтобы понять — на каком уровне ваш ресурс сейчас и как его восполнить✨

…..в яркую и довольную принцессу😍 Это реально. Это не магия. Это работа с собой и своим состоянием через желания, ресурсы, принятие. Проходите ТЕСТ НА РЕСУРСНОСТЬ, чтобы понять — какой уровень ресурса по 9 сферам жизни у вас сейчас и как его повысить🙌🏼

✔️Найти смысл жизни. ✔️Понять, «какая я — как женщина» ✔️Определиться, что важно, а что можно отпустить. ✔️Расставить приоритеты и наконец-то выбрать себя. В тренинговом центре мы помогаем дойти до цели в максимально короткие сроки. ❗️Прямо сейчас можно пройти тест на ресурсность по ссылке в профиле — и получить бесплатный разбор от психолога. Вы узнаете, какие ресурсы у вас сильны, а где сейчас просадка.

🔹Посмотрите, с кем вы общаетесь чаще всего Иногда усталость приходит не от дел, а от людей. Обратите внимание: после каких встреч вы чувствуете себя опустошёнными, а после каких — спокойными и наполненными? 🔹Остановитесь и мысленно пересмотрите свой день Какие ситуации задели вас эмоционально? Где вы промолчали, согласились, пошли против себя? 🔹Уберите «незакрытые гештальты» Иногда достаточно завершить то, что висит «в фоне»: написать сообщение, разобрать заваленную полку или сказать важные слова. Такие мелочи возвращают ощущение контроля и ясности. Делитесь этим рилс с близкими и вместе проходите ТЕСТ НА РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ, чтобы понять — какие сферы жизни тянут из вас энергию и как это изменить Ищите тест по ссылке в профиле

Иногда нужна помощь наставника, трезвый объективный взгляд со стороны и поддержка. Вы всегда можете получить это в нашем центре (ссылка в шапке профиля) А сейчас проходите ТЕСТ НА РЕСУРСНОСТЬ, чтобы понять — какая из сфер жизни в минусе и как это влияет на вашу жизнь🔥

🔥Проходите мой ТЕСТ НА РЕСУРСНОСТЬ по ссылке в профиле!

Посмотрим: • где вы теряете энергию? • как это влияет на жизнь? • как это изменить?

Когда внутри зреет желание расти, не всегда нужно решение — нужно пространство, где ты возвращаешь себе энергию. 💫В Японии мы даём x5 — телу, духу, жизни. Это не про «починить себя», это про почувствовать, где ты настоящий. И начать жить по-другому. Хотите понять, где проседает ресурс? Пройди ТЕСТ НА РЕСУРСНОСТЬ в описании профиля — и увидите, куда утекают силы и как это изменить.

Молчание за ужином. Ссоры ни о чём. Ощущение, что вас больше ничего не связывает, кроме общего счета в банке и списка покупок на выходные. И только одно крутится в голове: «Так больше нельзя. Но и уходить не хочется». Вы помните, какими счастливыми были раньше. И не понимаете, где и когда вы стали чужими. 💔Отношения не умирают внезапно. Они рассыпаются по мелочам: по недосказанным обидам, усталости, накопленному разочарованию. Но — их можно спасти. ✅ Если хотя бы один из вас ещё хочет понять и быть понятым — уже можно что-то изменить. ✅ Если больно — это не конец. Это крик о помощи. ✅ Если вы читаете этот текст и у вас наворачиваются слёзы — это не слабость. Это живая любовь, которая просто запуталась. 🔸 Запишитесь на консультацию.

Он не старается понравиться. Он не спасает. Он не даёт советов «по дружбе». Он бережно держит фокус на вас, даже когда вы теряетесь. Он не боится вашей боли, злости или растерянности. Он знает, где границы — и помогает вам найти свои. Он идёт рядом, но не вместо вас. Настоящий специалист — это не про магию, а про опору. Хотите понять, какие опоры есть у вас сейчас? Пройдите тест на ресурсность по 9 сферам жизни и подпишитесь, чтобы не пропускать полезные материалы (ссылка в шапке профиля)

Когда начинаются ссоры, постоянные выяснения «кто прав/кто виноват», решать что-то уже не хочется. Но именно эти периоды могут сильнее все сплотить пару, позволить перейти на новый этап в отношениях. По ссылке в шапке профиля вы найдёте ТЕСТ на ресурсность, после которого вы поймете — какие из сфер жизни у вас в минусе и как их прокачать🔥

Согласна, что не каждый может честно признаться в этом в комментариях. Но сейчас, в наше время, это неотъемлемая часть жизни. И я очень рада, что сейчас люди выбирают работать со своими травмами, проживать обиды, а не таить все в себе, с каждым годом закипая все сильнее. подписывайтесь, я делюсь техниками и методами для развития эмоционального интеллекта и проживания разных состояний🔥 И переходите по ссылке в шапке профиля, я отправлю тест по 9 сферам жизни — вы сможете понять, что не дает вам раскрыть свой потенциал на полную мощь и расти в доходе💸