🔥 НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЯХ! 🔥 Устали от отношений, которые приносят боль?  ▪️ Измены и предательства?  ▪️ Удушающая ревность?  ▪️ Бесконечные ссоры?  ▪️ Одиночество вдвоем?  Это выматывает. Кажется, что выход только один — РАЗВОД? Но что если можно СПАСТИ СЕМЬЮ и вернуть доверие?  Я — СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ, семейный психолог с 30-летним опытом.  ✅ Помог ТЫСЯЧАМ пар. ✅ Автор запатентованного метода «Психокоррекция человека» (Патент РФ №2438729).  ✅ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ПОСЛЕ 1 СЕАНСА!  ПОЧЕМУ Я? 🔹 Программа «БЕЗ РАЗВОДА»: 12 занятий для перезапуска отношений.  🔹 Онлайн/офлайн. Гарантия конфиденциальности.  🚀 ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/ 2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ГРУППЕ ПОДДЕРЖКИ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru P.S.Отношения — как сад. Даже засохшие цветы можно вырастить заново. Не ждите, пока трещина станет пропастью! 💪«Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход».  С уважением Ваш психолог Сумарин О.Ю. #СумаринОлег  #методСумарина  #психологВладивосток  #семейныйпсихолог  #ТерапияОдногоСеанса  #спастисемью  #ПатентПсихокоррекция  #кризисвотношениях  #измена  #ревность  #каквернутьлюбовь  #разводитьсяилинет  #психологМосква  #психологическаяпомощь  #книгапроотношения  #Сумарин_отзывы  #проблемывсемье  #одиночестводвоем  #как_сохранить_отношения #муж_хочет_развестись_что_делать #как_вернуть_любовь_в_отношения #как_помириться__мужем_после_сильной_ссоры  #что_делать_при_постоянных_скандалах_в_семье  #как_избежать_конфликтов_с_женой  #как_контролировать_гнев_в_отношениях  #способы_примирения_после_ссоры  #психологические_причины_ссор_в_семье  #как_реагировать_на_оскорбления_в_семье  #методы_разрешения_семейных_конфликтов  #как_наладить_отношения_после_скандала

🔥 НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЯХ! 🔥 Устали от отношений, которые приносят боль?  ▪️ Измены и предательства?  ▪️ Удушающая ревность?  ▪️ Бесконечные ссоры?  ▪️ Одиночество вдвоем?  Это выматывает. Кажется, что выход только один — РАЗВОД? Но что если можно СПАСТИ СЕМЬЮ и вернуть доверие?  Я — СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ, семейный психолог с 30-летним опытом.  ✅ Помог ТЫСЯЧАМ пар. ✅ Автор запатентованного метода «Психокоррекция человека» (Патент РФ №2438729).  ✅ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ПОСЛЕ 1 СЕАНСА!  ПОЧЕМУ Я? 🔹 Программа «БЕЗ РАЗВОДА»: 12 занятий для перезапуска отношений.  🔹 Онлайн/офлайн. Гарантия конфиденциальности.  🚀 ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/ 2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ГРУППЕ ПОДДЕРЖКИ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru P.S.Отношения — как сад. Даже засохшие цветы можно вырастить заново. Не ждите, пока трещина станет пропастью! 💪«Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход».  С уважением Ваш психолог Сумарин О.Ю. #СумаринОлег  #методСумарина  #психологВладивосток  #семейныйпсихолог  #ТерапияОдногоСеанса  #спастисемью  #ПатентПсихокоррекция  #кризисвотношениях  #измена  #ревность  #каквернутьлюбовь  #разводитьсяилинет  #психологМосква  #психологическаяпомощь  #книгапроотношения  #Сумарин_отзывы  #проблемывсемье  #одиночестводвоем  #как_сохранить_отношения #муж_хочет_развестись_что_делать #как_вернуть_любовь_в_отношения #как_помириться__мужем_после_сильной_ссоры  #что_делать_при_постоянных_скандалах_в_семье  #как_избежать_конфликтов_с_женой  #как_контролировать_гнев_в_отношениях  #способы_примирения_после_ссоры  #психологические_причины_ссор_в_семье  #как_реагировать_на_оскорбления_в_семье  #методы_разрешения_семейных_конфликтов  #как_наладить_отношения_после_скандала

🔥 Устали от тревог, страхов и постоянного ? Тревога, апатия, панические атаки, ВСД, чувство одиночества и бессилия отравляют вашу жизнь?  Без профессиональной помощи симптомы будут усиливаться:  Невроз перейдет в хроническую форму  Депрессия лишит радости жизни  Тело продолжит сигнализировать болью (ВСД, панические атаки)  Я — Сумарин Олег Юрьевич, практический психолог с 30-летним опытом.  ✅ Автор запатентованного метода "Психокоррекция человека" (Патент РФ №2438729)  ✅ Терапия одного сеанс— реальное облегчение уже после первой встречи  ✅12-шаговая программа для глубокой проработки  ✅ 1700+ видеоотзывов благодарных клиентов  📞 Звоните: ⏰ До 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток)  телефон,  ватсап,  ТГ +79046275223 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 🌐 Подробнее  на сайте  http://vsd.sumarin.ru ВАШ ПСИХОЛОГ СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ #тревога #ВСД #невроз #депрессия #психолог #СумаринОлег #методСумарина #паническиеатаки #ПсихологОнлайн #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` #панические_атаки_как_бороться` #как_успокоить_сердцебиение_при_всд` #вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

🔥 Устали от тревог, страхов и постоянного ? Тревога, апатия, панические атаки, ВСД, чувство одиночества и бессилия отравляют вашу жизнь?  Без профессиональной помощи симптомы будут усиливаться:  Невроз перейдет в хроническую форму  Депрессия лишит радости жизни  Тело продолжит сигнализировать болью (ВСД, панические атаки)  Я — Сумарин Олег Юрьевич, практический психолог с 30-летним опытом.  ✅ Автор запатентованного метода "Психокоррекция человека" (Патент РФ №2438729)  ✅ Терапия одного сеанс— реальное облегчение уже после первой встречи  ✅12-шаговая программа для глубокой проработки  ✅ 1700+ видеоотзывов благодарных клиентов  📞 Звоните: ⏰ До 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток)  телефон,  ватсап,  ТГ +79046275223 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 🌐 Подробнее  на сайте  http://vsd.sumarin.ru ВАШ ПСИХОЛОГ СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ #тревога #ВСД #невроз #депрессия #психолог #СумаринОлег #методСумарина #паническиеатаки #ПсихологОнлайн #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` #панические_атаки_как_бороться` #как_успокоить_сердцебиение_при_всд` #вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

🔴 Причины страха за будущее: 1. Неопределенность Незнание, недостаток ресурсов справиться с кризисами (потеря работы, болезнь).  2. Опыт прошлых неудач Травматичные события, если они не проработаны,  создают установку: «Опять будет плохо».  3. Сравнение с другими Ориентация на «успешных» усиливает чувство несостоятельности.  (Особо опасен "успешный успех" трнслируемый в соцсетях) 4. Социальные стереотипы. Человек следует не переработанным установкам, которое ему навязали. «К 40 нужно иметь X, Y, Z» → страх не успеть.  🔴 Связь с непринятием себя: Непринятие = отсутствие внутренней опоры. Часто непринятие себя является следствием непринятия родителей. 🔴 Непринимая себя Вы не верите, что:  ❗️Справитесь с трудностями (ведь не доверяете своим силам),  ❗️Достойны хорошего будущего (глубокая установка «я недостаточно хорош»),  ❗️Имеете право на ошибку (перфекционизм как компенсация непринятия).  🔴 Результат: Мозг рисует катастрофичные сценарии («А вдруг не справлюсь?»), потому что вы не чувствуете своей ценности вне достижений.  Узнаете себя? 🔵 Решение: Работа с психологом над:  Формированием внутренней опоры («Я сильнее, чем кажусь»),  Проработкой установок («Мое будущее не равно прошлому»),  Принятием «уязвимого Я» («Я имею право бояться и ошибаться»).  ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 🔴 Чем больше вы сопротивляетесь своим «слабостям» — тем громче кричит страх. Принятие — щит от тревоги о завтрашнем дне. БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi Ежедневно вы получаете: — Техники для мгновенного снижения тревоги,  — Разборы реальных случаев из практики,  — Ответы на ваши вопросы в любом формате.  🚀 КАК НАЧАТЬ? 1️⃣ ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: 📞 +79046275223 (Telegram/WhatsApp)  ⏰ Время звонков: — Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).  2️⃣ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА САЙТЕ: 🌐 http://vsd.sumarin.ru #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #ПсихологОнлайн #страх_будущего #непринятие_себя #тревога #самооценка #перфекционизм #психосоматика #психолог #методСумарина #терапия #внутренняя_опора #как_справиться_со_страхом #работа_над_собой #личностный_рост  #как_перестать_беспокоиться_о_будущем #как_научиться_жить_настоящим #как_избавиться_от_тревог_и_страхов #как_избавиться_от_всд

🔴 Причины страха за будущее: 1. Неопределенность Незнание, недостаток ресурсов справиться с кризисами (потеря работы, болезнь).  2. Опыт прошлых неудач Травматичные события, если они не проработаны,  создают установку: «Опять будет плохо».  3. Сравнение с другими Ориентация на «успешных» усиливает чувство несостоятельности.  (Особо опасен "успешный успех" трнслируемый в соцсетях) 4. Социальные стереотипы. Человек следует не переработанным установкам, которое ему навязали. «К 40 нужно иметь X, Y, Z» → страх не успеть.  🔴 Связь с непринятием себя: Непринятие = отсутствие внутренней опоры. Часто непринятие себя является следствием непринятия родителей. 🔴 Непринимая себя Вы не верите, что:  ❗️Справитесь с трудностями (ведь не доверяете своим силам),  ❗️Достойны хорошего будущего (глубокая установка «я недостаточно хорош»),  ❗️Имеете право на ошибку (перфекционизм как компенсация непринятия).  🔴 Результат: Мозг рисует катастрофичные сценарии («А вдруг не справлюсь?»), потому что вы не чувствуете своей ценности вне достижений.  Узнаете себя? 🔵 Решение: Работа с психологом над:  Формированием внутренней опоры («Я сильнее, чем кажусь»),  Проработкой установок («Мое будущее не равно прошлому»),  Принятием «уязвимого Я» («Я имею право бояться и ошибаться»).  ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 🔴 Чем больше вы сопротивляетесь своим «слабостям» — тем громче кричит страх. Принятие — щит от тревоги о завтрашнем дне. БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi Ежедневно вы получаете: — Техники для мгновенного снижения тревоги,  — Разборы реальных случаев из практики,  — Ответы на ваши вопросы в любом формате.  🚀 КАК НАЧАТЬ? 1️⃣ ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: 📞 +79046275223 (Telegram/WhatsApp)  ⏰ Время звонков: — Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).  2️⃣ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА САЙТЕ: 🌐 http://vsd.sumarin.ru #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #ПсихологОнлайн #страх_будущего #непринятие_себя #тревога #самооценка #перфекционизм #психосоматика #психолог #методСумарина #терапия #внутренняя_опора #как_справиться_со_страхом #работа_над_собой #личностный_рост  #как_перестать_беспокоиться_о_будущем #как_научиться_жить_настоящим #как_избавиться_от_тревог_и_страхов #как_избавиться_от_всд

🔴 Причины страха за будущее: 1. Неопределенность Незнание, недостаток ресурсов справиться с кризисами (потеря работы, болезнь).  2. Опыт прошлых неудач Травматичные события, если они не проработаны,  создают установку: «Опять будет плохо».  3. Сравнение с другими Ориентация на «успешных» усиливает чувство несостоятельности.  (Особо опасен "успешный успех" трнслируемый в соцсетях) 4. Социальные стереотипы. Человек следует не переработанным установкам, которое ему навязали. «К 40 нужно иметь X, Y, Z» → страх не успеть.  🔴 Связь с непринятием себя: Непринятие = отсутствие внутренней опоры. Часто непринятие себя является следствием непринятия родителей. 🔴 Непринимая себя Вы не верите, что:  ❗️Справитесь с трудностями (ведь не доверяете своим силам),  ❗️Достойны хорошего будущего (глубокая установка «я недостаточно хорош»),  ❗️Имеете право на ошибку (перфекционизм как компенсация непринятия).  🔴 Результат: Мозг рисует катастрофичные сценарии («А вдруг не справлюсь?»), потому что вы не чувствуете своей ценности вне достижений.  Узнаете себя? 🔵 Решение: Работа с психологом над:  Формированием внутренней опоры («Я сильнее, чем кажусь»),  Проработкой установок («Мое будущее не равно прошлому»),  Принятием «уязвимого Я» («Я имею право бояться и ошибаться»).  ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 🔴 Чем больше вы сопротивляетесь своим «слабостям» — тем громче кричит страх. Принятие — щит от тревоги о завтрашнем дне. БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi Ежедневно вы получаете: — Техники для мгновенного снижения тревоги,  — Разборы реальных случаев из практики,  — Ответы на ваши вопросы в любом формате.  🚀 КАК НАЧАТЬ? 1️⃣ ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: 📞 +79046275223 (Telegram/WhatsApp)  ⏰ Время звонков: — Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).  2️⃣ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА САЙТЕ: 🌐 http://vsd.sumarin.ru #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #ПсихологОнлайн #страх_будущего #непринятие_себя #тревога #самооценка #перфекционизм #психосоматика #психолог #методСумарина #терапия #внутренняя_опора #как_справиться_со_страхом #работа_над_собой #личностный_рост  #как_перестать_беспокоиться_о_будущем #как_научиться_жить_настоящим #как_избавиться_от_тревог_и_страхов #как_избавиться_от_всд

🔴 Причины страха за будущее: 1. Неопределенность Незнание, недостаток ресурсов справиться с кризисами (потеря работы, болезнь).  2. Опыт прошлых неудач Травматичные события, если они не проработаны,  создают установку: «Опять будет плохо».  3. Сравнение с другими Ориентация на «успешных» усиливает чувство несостоятельности.  (Особо опасен "успешный успех" трнслируемый в соцсетях) 4. Социальные стереотипы. Человек следует не переработанным установкам, которое ему навязали. «К 40 нужно иметь X, Y, Z» → страх не успеть.  🔴 Связь с непринятием себя: Непринятие = отсутствие внутренней опоры. Часто непринятие себя является следствием непринятия родителей. 🔴 Непринимая себя Вы не верите, что:  ❗️Справитесь с трудностями (ведь не доверяете своим силам),  ❗️Достойны хорошего будущего (глубокая установка «я недостаточно хорош»),  ❗️Имеете право на ошибку (перфекционизм как компенсация непринятия).  🔴 Результат: Мозг рисует катастрофичные сценарии («А вдруг не справлюсь?»), потому что вы не чувствуете своей ценности вне достижений.  Узнаете себя? 🔵 Решение: Работа с психологом над:  Формированием внутренней опоры («Я сильнее, чем кажусь»),  Проработкой установок («Мое будущее не равно прошлому»),  Принятием «уязвимого Я» («Я имею право бояться и ошибаться»).  ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 🔴 Чем больше вы сопротивляетесь своим «слабостям» — тем громче кричит страх. Принятие — щит от тревоги о завтрашнем дне. БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi Ежедневно вы получаете: — Техники для мгновенного снижения тревоги,  — Разборы реальных случаев из практики,  — Ответы на ваши вопросы в любом формате.  🚀 КАК НАЧАТЬ? 1️⃣ ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: 📞 +79046275223 (Telegram/WhatsApp)  ⏰ Время звонков: — Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).  2️⃣ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА САЙТЕ: 🌐 http://vsd.sumarin.ru #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #ПсихологОнлайн #страх_будущего #непринятие_себя #тревога #самооценка #перфекционизм #психосоматика #психолог #методСумарина #терапия #внутренняя_опора #как_справиться_со_страхом #работа_над_собой #личностный_рост  #как_перестать_беспокоиться_о_будущем #как_научиться_жить_настоящим #как_избавиться_от_тревог_и_страхов #как_избавиться_от_всд

🔥 Почему одни негативные чувства разрушают, а другие — нет?   Сегодня помогу вам разобраться с этим важным вопросом. 🔵 Вы замечали, что после неприятного события (ссора, неудача) эмоции не проходят, а усиливаются? Это происходит потому, что:   ❗️Первичные чувства(обида, злость на ситуацию) — нормальны и естественны.   ❗️Вторичные чувства (стыд за свою злость, страх «а что, если это повторится») — возникают из-за мыслей о событии и разрушают психику.   🔵 Если не отделять одно от другого:   Тревога становится хронической   Появляются панические атаки   Развивается невроз («я не должен так чувствовать!»)   Тело реагирует психосоматикой (ВСД, бессонница)   🔵 Решение:  Как практикующий психолог я научу вас:   Различать первичные и вторичные эмоции   Останавливать мысленную «жвачку» (техника «Стоп-кран»)   Проживать здоровые эмоции без подавления   Снижать тревожность через работу с мышлением   ❗️Пример:   Событие: «Меня критикуют» →   Первичная эмоция: досада («Мне это неприятно») - норма Вторичная: «Я неудачник, все видят мои ошибки» - разрушение. 🔵 Важно: Вторичные чувства часто связаны с детскими установками («Злиться нельзя!»). Работа с психологом помогает их переписать.   ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич  БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!   Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:  📞 +79046275223 (телефон, Telegram/WhatsApp)   Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).   #МетодСумарина #СумаринОтзывы #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #негативные_эмоции   #тревожность   #как_справиться_со_стрессом   #психосоматика   #невроз   #эмоциональный_интеллект   #управление_мыслями   #ВСД   #панические_атаки   #психолог_онлайн #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` `#панические_атаки_как_бороться` `#как_успокоить_сердцебиение_при_всд` `#вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

🔥 Почему одни негативные чувства разрушают, а другие — нет?   Сегодня помогу вам разобраться с этим важным вопросом. 🔵 Вы замечали, что после неприятного события (ссора, неудача) эмоции не проходят, а усиливаются? Это происходит потому, что:   ❗️Первичные чувства(обида, злость на ситуацию) — нормальны и естественны.   ❗️Вторичные чувства (стыд за свою злость, страх «а что, если это повторится») — возникают из-за мыслей о событии и разрушают психику.   🔵 Если не отделять одно от другого:   Тревога становится хронической   Появляются панические атаки   Развивается невроз («я не должен так чувствовать!»)   Тело реагирует психосоматикой (ВСД, бессонница)   🔵 Решение:  Как практикующий психолог я научу вас:   Различать первичные и вторичные эмоции   Останавливать мысленную «жвачку» (техника «Стоп-кран»)   Проживать здоровые эмоции без подавления   Снижать тревожность через работу с мышлением   ❗️Пример:   Событие: «Меня критикуют» →   Первичная эмоция: досада («Мне это неприятно») - норма Вторичная: «Я неудачник, все видят мои ошибки» - разрушение. 🔵 Важно: Вторичные чувства часто связаны с детскими установками («Злиться нельзя!»). Работа с психологом помогает их переписать.   ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич  БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!   Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:  📞 +79046275223 (телефон, Telegram/WhatsApp)   Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).   #МетодСумарина #СумаринОтзывы #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #негативные_эмоции   #тревожность   #как_справиться_со_стрессом   #психосоматика   #невроз   #эмоциональный_интеллект   #управление_мыслями   #ВСД   #панические_атаки   #психолог_онлайн #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` `#панические_атаки_как_бороться` `#как_успокоить_сердцебиение_при_всд` `#вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

🔥 Почему одни негативные чувства разрушают, а другие — нет?   Сегодня помогу вам разобраться с этим важным вопросом. 🔵 Вы замечали, что после неприятного события (ссора, неудача) эмоции не проходят, а усиливаются? Это происходит потому, что:   ❗️Первичные чувства(обида, злость на ситуацию) — нормальны и естественны.   ❗️Вторичные чувства (стыд за свою злость, страх «а что, если это повторится») — возникают из-за мыслей о событии и разрушают психику.   🔵 Если не отделять одно от другого:   Тревога становится хронической   Появляются панические атаки   Развивается невроз («я не должен так чувствовать!»)   Тело реагирует психосоматикой (ВСД, бессонница)   🔵 Решение:  Как практикующий психолог я научу вас:   Различать первичные и вторичные эмоции   Останавливать мысленную «жвачку» (техника «Стоп-кран»)   Проживать здоровые эмоции без подавления   Снижать тревожность через работу с мышлением   ❗️Пример:   Событие: «Меня критикуют» →   Первичная эмоция: досада («Мне это неприятно») - норма Вторичная: «Я неудачник, все видят мои ошибки» - разрушение. 🔵 Важно: Вторичные чувства часто связаны с детскими установками («Злиться нельзя!»). Работа с психологом помогает их переписать.   ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич  БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!   Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:  📞 +79046275223 (телефон, Telegram/WhatsApp)   Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).   #МетодСумарина #СумаринОтзывы #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #негативные_эмоции   #тревожность   #как_справиться_со_стрессом   #психосоматика   #невроз   #эмоциональный_интеллект   #управление_мыслями   #ВСД   #панические_атаки   #психолог_онлайн #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` `#панические_атаки_как_бороться` `#как_успокоить_сердцебиение_при_всд` `#вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

🔥 Почему одни негативные чувства разрушают, а другие — нет?   Сегодня помогу вам разобраться с этим важным вопросом. 🔵 Вы замечали, что после неприятного события (ссора, неудача) эмоции не проходят, а усиливаются? Это происходит потому, что:   ❗️Первичные чувства(обида, злость на ситуацию) — нормальны и естественны.   ❗️Вторичные чувства (стыд за свою злость, страх «а что, если это повторится») — возникают из-за мыслей о событии и разрушают психику.   🔵 Если не отделять одно от другого:   Тревога становится хронической   Появляются панические атаки   Развивается невроз («я не должен так чувствовать!»)   Тело реагирует психосоматикой (ВСД, бессонница)   🔵 Решение:  Как практикующий психолог я научу вас:   Различать первичные и вторичные эмоции   Останавливать мысленную «жвачку» (техника «Стоп-кран»)   Проживать здоровые эмоции без подавления   Снижать тревожность через работу с мышлением   ❗️Пример:   Событие: «Меня критикуют» →   Первичная эмоция: досада («Мне это неприятно») - норма Вторичная: «Я неудачник, все видят мои ошибки» - разрушение. 🔵 Важно: Вторичные чувства часто связаны с детскими установками («Злиться нельзя!»). Работа с психологом помогает их переписать.   ❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич  БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!   Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:  📞 +79046275223 (телефон, Telegram/WhatsApp)   Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).   #МетодСумарина #СумаринОтзывы #ПсихологВладивосток #ПсихологМосква #ПсихологСанктПетербург #негативные_эмоции   #тревожность   #как_справиться_со_стрессом   #психосоматика   #невроз   #эмоциональный_интеллект   #управление_мыслями   #ВСД   #панические_атаки   #психолог_онлайн #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` `#панические_атаки_как_бороться` `#как_успокоить_сердцебиение_при_всд` `#вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

🔥 УСТАЛИ ОТ ТРЕВОГИ, КОТОРАЯ УКРАЛА ВАШУ ЖИЗНЬ? ВЕРНИТЕ СПОКОЙСТВИЕ ЗА 1 СЕАНС! ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ПОМОГАЮТ ОБЫЧНЫЕ МЕТОДЫ? Таблетки заглушают симптомы, но не лечат причину Бесконечные статьи в интернете только путают.  Хорошая новость: решение есть!  МЕТОД «ПСИХОКОРРЕКЦИЯ» (ПАТЕНТ РФ № 2438729)  ✅ Устраняет корень проблемы:    — панические атаки,     — навязчивые мысли,     — страхи, фобии,     — ВСД, невроз, депрессия.  ✅ Немедикаментозно: Без таблеток и побочных эффектов.  ✅ Результат с первого сеанса: 87% клиентов чувствуют облегчение уже после встречи.  «После 10 лет борьбы с ПА я поверила в жизнь без страха. Спасибо, Олег Юрьевич!» Елена, 42 года, результат после 3 сессий.  ВАРИАНТЫ РАБОТЫ: 1. ТЕРАПИЯ ОДНОГО СЕАНСА    Экстренная помощь при острых состояниях.  2. ПРОГРАММА «ПУТЬ К СПОКОЙСТВИЮ» (12 ЗАНЯТИЙ)    — Глубинная проработка тревожных расстройств,     — Инструменты самопомощи на всю жизнь,     — Гарантия результата (прописана в договоре).  ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ МЕНЯ? 🔹 30 лет практики: Помог 4200+ клиентам вернуться к жизни.  🔹 Онлайн/офлайн: Принимаю по всему миру.  🔹 Никакой воды: Только научно подтверждённые методики.  БЕСПЛАТНАЯ ПОМОЩЬ УЖЕ СЕЙЧАС!  Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→  👉 https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi Ежедневно вы получаете: — Техники для мгновенного снижения тревоги,  — Разборы реальных случаев из практики,  — Ответы на ваши вопросы в любом формате.  🚀 КАК НАЧАТЬ? 1️⃣ ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: 📞 +79046275223 (Telegram/WhatsApp)  ⏰ Время звонков: — Пн-Пт: до 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток).  2️⃣ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА САЙТЕ: 🌐 http://vsd.sumarin.ru P.S. Тревога — как тюремная камера: вы держите ключ, но не видите его в темноте. Я научу вас находить этот ключ. Не теряйте ещё один год в плену страха! С уважением,  Сумарин Олег Юрьевич,  практический психолог, автор патентованного метода.  «Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход»💪  #всд #вегетососудистая_дистония #невроз #депрессия #психология #страхи #тревога #панические_атаки #фобия #как_перестать_бояться #как_избавиться_от_страха #Сумарин_отзывы #метод_Сумарина #психологВладивосток #всд_как_лечить` ` #всд_симптомы_лечение` `#панические_атаки_как_бороться` `#как_успокоить_сердцебиение_при_всд` `#вегетососудистая_дистония_как_избавиться #как_избавиться_от_панических_атак #головокружение_и_слабость_причины_ВСД #как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе #ВСД_тревожный_невроз_связь #немедикаментозное_лечение_ВСД #упражнения_при_вегетососудистой_дистонии

Знаете что такое созависимость? 🔴 Созависимость — не любовь, а потеря себя:  - Вы подменяете свои желания, чувства и ценности — потребностями партнёра;  - Страх отвержения заставляет вас терпеть токсичное поведение;  - Ваше настроение, самооценка и решения зависят от другого человека.  🔴 Почему это происходит?  Детский паттерн: Гиперопека или холод родителей научили вас "заслуживать любовь".  🔴 Подмена понятий: Вы путаете заботу с контролем, близость — с слиянием.  🔴 Физиология: Постоянная тревога провоцирует мышечные зажимы, бессонницу, панические атаки.  ❗️Ключевая мысль Фромма: Истинная близость рождается только между двумя целостными личностями.  Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич ❗️ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/ ❗️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi ❗️ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 #Созависимость  #ПотеряСебя  #ЗдороваяПривязанность  #ПсихологияОтношений  #ГраницыВОтношениях  #АвторскийМетод  #СистемнаяТерапия  #ПсихологСумарин  #ТестПоПсихологии  #КакВернутьСебя  #ЛюбовьБезЖертв  #ОтношенияСоСмыслом  #как_выйти_из_созависимых_отношений #тест_на_созависимость_с_партнером  #потеря_себя_в_отношениях_что_делать  #как_перестать_растворяться_в_мужчине #психолог_по_созависимости  #методы_лечения_созависимости  #восстановление_самоидентичности

🔥 НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЯХ! 🔥 Устали от отношений, которые приносят боль?  ▪️ Измены и предательства?  ▪️ Удушающая ревность?  ▪️ Бесконечные ссоры?  ▪️ Одиночество вдвоем?  Это выматывает. Кажется, что выход только один — РАЗВОД? Но что если можно СПАСТИ СЕМЬЮ и вернуть доверие?  Я — СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ, семейный психолог с 30-летним опытом.  ✅ Помог ТЫСЯЧАМ пар. ✅ Автор запатентованного метода «Психокоррекция человека» (Патент РФ №2438729).  ✅ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ПОСЛЕ 1 СЕАНСА!  ПОЧЕМУ Я? 🔹 Программа «БЕЗ РАЗВОДА»: 12 занятий для перезапуска отношений.  🔹 Онлайн/офлайн. Гарантия конфиденциальности.  🚀 ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/ 2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru P.S.Отношения — как сад. Даже засохшие цветы можно вырастить заново. Не ждите, пока трещина станет пропастью! 💪«Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход».  С уважением Ваш психолог Сумарин О.Ю. #СумаринОлег  #методСумарина  #психологВладивосток  #семейныйпсихолог  #ТерапияОдногоСеанса  #спастисемью  #ПатентПсихокоррекция  #кризисвотношениях  #измена  #ревность  #каквернутьлюбовь  #разводитьсяилинет  #психологМосква  #психологическаяпомощь  #книгапроотношения  #Сумарин_отзывы  #проблемывсемье  #одиночестводвоем  #как_сохранить_отношения #муж_хочет_развестись_что_делать #как_вернуть_любовь_в_отношения #как_простить_мать #что_делать_если_я_не_люблю_мать

🔥 НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЯХ! 🔥 Устали от отношений, которые приносят боль?  ▪️ Измены и предательства?  ▪️ Удушающая ревность?  ▪️ Бесконечные ссоры?  ▪️ Одиночество вдвоем?  Это выматывает. Кажется, что выход только один — РАЗВОД? Но что если можно СПАСТИ СЕМЬЮ и вернуть доверие?  Я — СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ, семейный психолог с 30-летним опытом.  ✅ Помог ТЫСЯЧАМ пар. ✅ Автор запатентованного метода «Психокоррекция человека» (Патент РФ №2438729).  ✅ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ПОСЛЕ 1 СЕАНСА!  ПОЧЕМУ Я? 🔹 Программа «БЕЗ РАЗВОДА»: 12 занятий для перезапуска отношений.  🔹 Онлайн/офлайн. Гарантия конфиденциальности.  🚀 ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/ 2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru P.S.Отношения — как сад. Даже засохшие цветы можно вырастить заново. Не ждите, пока трещина станет пропастью! 💪«Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход».  С уважением Ваш психолог Сумарин О.Ю. #СумаринОлег  #методСумарина  #психологВладивосток  #семейныйпсихолог  #ТерапияОдногоСеанса  #спастисемью  #ПатентПсихокоррекция  #кризисвотношениях  #измена  #ревность  #каквернутьлюбовь  #разводитьсяилинет  #психологМосква  #психологическаяпомощь  #книгапроотношения  #Сумарин_отзывы  #проблемывсемье  #одиночестводвоем  #как_сохранить_отношения #муж_хочет_развестись_что_делать #как_вернуть_любовь_в_отношения #как_простить_мать #что_делать_если_я_не_люблю_мать

МУЖ НЕ ПОНИМАЕТ. ВЫ ССОРИТЕСЬ? КАК ВЫ ЗАКАНЧИВАЕТЕ КОНФЛИКТЫ: КОПИТЕ ОБИДЫ, ОТДАЛЯЕТЕСЬ, ИЩИТЕ РЕШЕНИЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВАМ ОБОИМ? Конфликты в отношениях неизбежны – это аксиома. Но если ссоры превращаются в циклы взаимных обвинений, длительное молчание или эмоциональное отдаление, они разрушают связь. Многие пары годами топчутся на месте, не умея превратить спор в диалог.  Когда конфликт замалчивается вы или ваш партнер уходит " в молчание" или переходит в атаку "обвиняю", боль усиливается:  Накопленные обиды создают стену непонимания Появляется страх быть искренним Физически ощущается холод в отношениях ("рядом, но не вместе").  Без навыка конструктивного диалога, даже любовь превращается в источник хронического стресса.  Как системный терапевт, я помогаю парам: Расшифровать язык конфликта: Что стоит за обвинениями? Какую потребность скрывает молчание?  Научить "языку диалога": Говорить о чувствах без упрёков "Я тревожусь, когда..." Слышать партнёра без защиты Искать компромисс, где выигрывают оба.  Разорвать порочный круг: Заменить "войну" на сотрудничество.  Конфликт – не конец любви, а шанс стать ближе, если пройти его правильно.  Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ [https://www.litres.ru/oleg-sumarin/...](https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/)  2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru #как_помириться_с_мужем_после_сильной_ссоры  #что_делать_при_постоянных_скандалах_в_семье  #как_избежать_конфликтов_с_женой  #как_контролировать_гнев_в_отношениях  #способы_примирения_после_ссоры  #психологические_причины_ссор_в_семье  #семейный_кризис  #гнев_контроль  #токсичные_отношения  #здоровая_семья  #психика_и_семья  #советы_психолога  #сохранить_брак  #семейный_психолог_онлайн #психолог_Владивосток #психолог_Москва #психолог_Санкт_Петербург

МУЖ НЕ ПОНИМАЕТ. ВЫ ССОРИТЕСЬ? КАК ВЫ ЗАКАНЧИВАЕТЕ КОНФЛИКТЫ: КОПИТЕ ОБИДЫ, ОТДАЛЯЕТЕСЬ, ИЩИТЕ РЕШЕНИЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВАМ ОБОИМ? Конфликты в отношениях неизбежны – это аксиома. Но если ссоры превращаются в циклы взаимных обвинений, длительное молчание или эмоциональное отдаление, они разрушают связь. Многие пары годами топчутся на месте, не умея превратить спор в диалог.  Когда конфликт замалчивается вы или ваш партнер уходит " в молчание" или переходит в атаку "обвиняю", боль усиливается:  Накопленные обиды создают стену непонимания Появляется страх быть искренним Физически ощущается холод в отношениях ("рядом, но не вместе").  Без навыка конструктивного диалога, даже любовь превращается в источник хронического стресса.  Как системный терапевт, я помогаю парам: Расшифровать язык конфликта: Что стоит за обвинениями? Какую потребность скрывает молчание?  Научить "языку диалога": Говорить о чувствах без упрёков "Я тревожусь, когда..." Слышать партнёра без защиты Искать компромисс, где выигрывают оба.  Разорвать порочный круг: Заменить "войну" на сотрудничество.  Конфликт – не конец любви, а шанс стать ближе, если пройти его правильно.  Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ [https://www.litres.ru/oleg-sumarin/...](https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/)  2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru #как_помириться_с_мужем_после_сильной_ссоры  #что_делать_при_постоянных_скандалах_в_семье  #как_избежать_конфликтов_с_женой  #как_контролировать_гнев_в_отношениях  #способы_примирения_после_ссоры  #психологические_причины_ссор_в_семье  #семейный_кризис  #гнев_контроль  #токсичные_отношения  #здоровая_семья  #психика_и_семья  #советы_психолога  #сохранить_брак  #семейный_психолог_онлайн #психолог_Владивосток #психолог_Москва #психолог_Санкт_Петербург

МУЖ НЕ ПОНИМАЕТ. ВЫ ССОРИТЕСЬ? КАК ВЫ ЗАКАНЧИВАЕТЕ КОНФЛИКТЫ: КОПИТЕ ОБИДЫ, ОТДАЛЯЕТЕСЬ, ИЩИТЕ РЕШЕНИЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВАМ ОБОИМ? Конфликты в отношениях неизбежны – это аксиома. Но если ссоры превращаются в циклы взаимных обвинений, длительное молчание или эмоциональное отдаление, они разрушают связь. Многие пары годами топчутся на месте, не умея превратить спор в диалог.  Когда конфликт замалчивается вы или ваш партнер уходит " в молчание" или переходит в атаку "обвиняю", боль усиливается:  Накопленные обиды создают стену непонимания Появляется страх быть искренним Физически ощущается холод в отношениях ("рядом, но не вместе").  Без навыка конструктивного диалога, даже любовь превращается в источник хронического стресса.  Как системный терапевт, я помогаю парам: Расшифровать язык конфликта: Что стоит за обвинениями? Какую потребность скрывает молчание?  Научить "языку диалога": Говорить о чувствах без упрёков "Я тревожусь, когда..." Слышать партнёра без защиты Искать компромисс, где выигрывают оба.  Разорвать порочный круг: Заменить "войну" на сотрудничество.  Конфликт – не конец любви, а шанс стать ближе, если пройти его правильно.  Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ [https://www.litres.ru/oleg-sumarin/...](https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/)  2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru #как_помириться_с_мужем_после_сильной_ссоры  #что_делать_при_постоянных_скандалах_в_семье  #как_избежать_конфликтов_с_женой  #как_контролировать_гнев_в_отношениях  #способы_примирения_после_ссоры  #психологические_причины_ссор_в_семье  #семейный_кризис  #гнев_контроль  #токсичные_отношения  #здоровая_семья  #психика_и_семья  #советы_психолога  #сохранить_брак  #семейный_психолог_онлайн #психолог_Владивосток #психолог_Москва #психолог_Санкт_Петербург

МУЖ НЕ ПОНИМАЕТ. ВЫ ССОРИТЕСЬ? КАК ВЫ ЗАКАНЧИВАЕТЕ КОНФЛИКТЫ: КОПИТЕ ОБИДЫ, ОТДАЛЯЕТЕСЬ, ИЩИТЕ РЕШЕНИЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВАМ ОБОИМ? Конфликты в отношениях неизбежны – это аксиома. Но если ссоры превращаются в циклы взаимных обвинений, длительное молчание или эмоциональное отдаление, они разрушают связь. Многие пары годами топчутся на месте, не умея превратить спор в диалог.  Когда конфликт замалчивается вы или ваш партнер уходит " в молчание" или переходит в атаку "обвиняю", боль усиливается:  Накопленные обиды создают стену непонимания Появляется страх быть искренним Физически ощущается холод в отношениях ("рядом, но не вместе").  Без навыка конструктивного диалога, даже любовь превращается в источник хронического стресса.  Как системный терапевт, я помогаю парам: Расшифровать язык конфликта: Что стоит за обвинениями? Какую потребность скрывает молчание?  Научить "языку диалога": Говорить о чувствах без упрёков "Я тревожусь, когда..." Слышать партнёра без защиты Искать компромисс, где выигрывают оба.  Разорвать порочный круг: Заменить "войну" на сотрудничество.  Конфликт – не конец любви, а шанс стать ближе, если пройти его правильно.  Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич 1️⃣ ЧИТАЙТЕ БЕСТСЕЛЛЕР: Книга «Уроки отношений» ➡️ [https://www.litres.ru/oleg-sumarin/...](https://www.litres.ru/oleg-sumarin/uroki-otnosheniy-reshit-problemy-sohranit-semu-i-stat-schastl/)  2️⃣ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПОДДЕРЖКЕ: Мой Telegram-канал с советами ➡️ https://t.me/+Ra-vJyxUMGpmMmVi 3️⃣ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! Тел./WA/Telegram: +79046275223 ⏰ Москва: до 12:00 | Владивосток: до 19:00  🌐 Подробнее: http://vsd.sumarin.ru #как_помириться_с_мужем_после_сильной_ссоры  #что_делать_при_постоянных_скандалах_в_семье  #как_избежать_конфликтов_с_женой  #как_контролировать_гнев_в_отношениях  #способы_примирения_после_ссоры  #психологические_причины_ссор_в_семье  #семейный_кризис  #гнев_контроль  #токсичные_отношения  #здоровая_семья  #психика_и_семья  #советы_психолога  #сохранить_брак  #семейный_психолог_онлайн #психолог_Владивосток #психолог_Москва #психолог_Санкт_Петербург