RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ЛФК каждый день!
Иконка канала ЛФК каждый день!

ЛФК каждый день!

9 808 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале
Почему врачи советуют болтать ногами? Это СПАСАЕТ колени! | ЛФК каждый день!Почему врачи советуют болтать ногами? Это СПАСАЕТ колени! | ЛФК каждый день!
12+04:53
Почему врачи советуют болтать ногами? Это СПАСАЕТ колени! | ЛФК каждый день!
ЛФК каждый день!
342
просмотра
2 дня назад
Без ЭТОГО продукта мышцы ИСЧЕЗАЮТ после 60 лет!✅Без ЭТОГО продукта мышцы ИСЧЕЗАЮТ после 60 лет!✅
12+05:28
Без ЭТОГО продукта мышцы ИСЧЕЗАЮТ после 60 лет!✅
ЛФК каждый день!
728
просмотров
8 дней назад
Кардио-тренировка для ПЕНСИОНЕРОВ дома | Укрепляем СЕРДЦЕКардио-тренировка для ПЕНСИОНЕРОВ дома | Укрепляем СЕРДЦЕ
12+06:31
Кардио-тренировка для ПЕНСИОНЕРОВ дома | Укрепляем СЕРДЦЕ
ЛФК каждый день!
1,11 тыс.
просмотров
16 дней назад
ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отёки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ!ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отёки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ!
12+03:43
ЛЁГКИЕ НОГИ до 100 лет! Варикоз, отёки и тяжесть УЙДУТ — БЕЗ БОЛИ!
ЛФК каждый день!
1,59 тыс.
просмотров
23 дня назад
ВАША СПИНА БУДЕТ В ШОКЕ! 1 упражнение меняет ОСАНКУ за 3 минуты | ЛФК каждый день!ВАША СПИНА БУДЕТ В ШОКЕ! 1 упражнение меняет ОСАНКУ за 3 минуты | ЛФК каждый день!
18+
ВАША СПИНА БУДЕТ В ШОКЕ! 1 упражнение меняет ОСАНКУ за 3 минуты | ЛФК каждый день!
ЛФК каждый день!
760
просмотров
Месяц назад
3 упражнения при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура3 упражнения при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
12+04:36
3 упражнения при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
ЛФК каждый день!
1,27 тыс.
просмотров
Месяц назад
Как ХОДЬБА НАЗАД изменит ваше здоровье? 2 минуты КАЖДЫЙ ДЕНЬ!Как ХОДЬБА НАЗАД изменит ваше здоровье? 2 минуты КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
12+03:26
Как ХОДЬБА НАЗАД изменит ваше здоровье? 2 минуты КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
ЛФК каждый день!
1,31 тыс.
просмотров
Месяц назад
Что происходит с нашим телом во время сна? | 9 ключевых этаповЧто происходит с нашим телом во время сна? | 9 ключевых этапов
12+01:18
Что происходит с нашим телом во время сна? | 9 ключевых этапов
ЛФК каждый день!
400
просмотров
Месяц назад
Почему ВРАЧИ рекомендуют поднимать НОГИ ВВЕРХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Это СПАСЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ!🔥Почему ВРАЧИ рекомендуют поднимать НОГИ ВВЕРХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Это СПАСЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ!🔥
12+02:54
Почему ВРАЧИ рекомендуют поднимать НОГИ ВВЕРХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Это СПАСЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ!🔥
ЛФК каждый день!
2,5 тыс.
просмотров
Месяц назад
3 умные упражнения с палкой для ТЕЛА и МОЗГА! | Лечебная физкультура для здоровья до 100 лет3 умные упражнения с палкой для ТЕЛА и МОЗГА! | Лечебная физкультура для здоровья до 100 лет
12+04:22
3 умные упражнения с палкой для ТЕЛА и МОЗГА! | Лечебная физкультура для здоровья до 100 лет
ЛФК каждый день!
2,04 тыс.
просмотров
2 месяца назад
1 УПРАЖНЕНИЕ от МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ! | Сможешь ЭТО сделать? | ЛФК для МОЗГА1 УПРАЖНЕНИЕ от МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ! | Сможешь ЭТО сделать? | ЛФК для МОЗГА
12+05:18
1 УПРАЖНЕНИЕ от МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ! | Сможешь ЭТО сделать? | ЛФК для МОЗГА
ЛФК каждый день!
2,62 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Забудьте о ТАБЛЕТКАХ - 90 секунд и ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМЕТСЯ!Забудьте о ТАБЛЕТКАХ - 90 секунд и ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМЕТСЯ!
12+03:00
Забудьте о ТАБЛЕТКАХ - 90 секунд и ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМЕТСЯ!
ЛФК каждый день!
2,83 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Забудьте о ТАБЛЕТКАХ - 90 секунд и ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМЕТСЯ!Забудьте о ТАБЛЕТКАХ - 90 секунд и ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМЕТСЯ!
12+03:00
Забудьте о ТАБЛЕТКАХ - 90 секунд и ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМЕТСЯ!
ЛФК каждый день!
21
просмотр
2 месяца назад
Упражнения для ВОССТАНОВЛЕНИЯ коленного сустава!🦵🙏Упражнения для ВОССТАНОВЛЕНИЯ коленного сустава!🦵🙏
12+01:17
Упражнения для ВОССТАНОВЛЕНИЯ коленного сустава!🦵🙏
ЛФК каждый день!
683
просмотра
2 месяца назад
СКРЫТАЯ гимнастика Воробьева: ЭТИ упражнения НЕ ЗАМЕТЯТ окружающие! | 6 минут для ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!СКРЫТАЯ гимнастика Воробьева: ЭТИ упражнения НЕ ЗАМЕТЯТ окружающие! | 6 минут для ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!
12+06:45
СКРЫТАЯ гимнастика Воробьева: ЭТИ упражнения НЕ ЗАМЕТЯТ окружающие! | 6 минут для ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!
ЛФК каждый день!
2,54 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Старость НЕ ДОГОНИТ! 2 упражнения для крепких ног ПОСЛЕ 40 ЛЕТ | ЛФКСтарость НЕ ДОГОНИТ! 2 упражнения для крепких ног ПОСЛЕ 40 ЛЕТ | ЛФК
12+03:49
Старость НЕ ДОГОНИТ! 2 упражнения для крепких ног ПОСЛЕ 40 ЛЕТ | ЛФК
ЛФК каждый день!
5,22 тыс.
просмотров
3 месяца назад
5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет
12+04:30
5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет
ЛФК каждый день!
9,06 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как БЫСТРО вывести МОКРОТУ из бронхов и избавиться от СЛИЗИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ для ЛЁГКИХ!Как БЫСТРО вывести МОКРОТУ из бронхов и избавиться от СЛИЗИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ для ЛЁГКИХ!
12+04:53
Как БЫСТРО вывести МОКРОТУ из бронхов и избавиться от СЛИЗИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ для ЛЁГКИХ!
ЛФК каждый день!
10,8 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Коленные суставы НЕ БОЛЯТ до 100 лет! | ЛФК упражнения ЛЕЧАТ и УКРЕПЛЯЮТ за 5 минут в деньКоленные суставы НЕ БОЛЯТ до 100 лет! | ЛФК упражнения ЛЕЧАТ и УКРЕПЛЯЮТ за 5 минут в день
12+06:14
Коленные суставы НЕ БОЛЯТ до 100 лет! | ЛФК упражнения ЛЕЧАТ и УКРЕПЛЯЮТ за 5 минут в день
ЛФК каждый день!
2,46 тыс.
просмотров
3 месяца назад
5 упражнений после 50 лет, которые НЕОБХОДИМО делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура5 упражнений после 50 лет, которые НЕОБХОДИМО делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
12+04:27
5 упражнений после 50 лет, которые НЕОБХОДИМО делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
ЛФК каждый день!
5,74 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Загрузка