Когда при грыже позвоночника нужна операция? В новом выпуске нейрохирург объясняет, как вовремя распознать тревожные симптомы — и показывает реальные истории пациентов, которые уже через 2 недели вернулись к тренировкам. Смотрите по ссылке.

Нужно ли оперировать каждую грыжу позвоночника? Спойлер: далеко не всегда. Важно понять, когда с грыжей можно жить, а когда она реально мешает жить — ходить, спать, просто вставать с кровати.

Что такое спондилолистез и почему при смещении позвонка может болеть только поясница, но не отдавать в ногу? Смотри полную историю восстановления по ссылке

Какое МРТ нужно делать при болях в ноге, руке или грудной клетке? Всё зависит от отдела позвоночника, который даёт симптомы.

Снижение веса — это не только про «правильную» еду. Рассказываем, как правило 85/15 помогает худеть без срывов и отказа от любимых продуктов.

Как питаться при диабете, чтобы худеть и не срываться? Один простой принцип помогает снижать сахар в крови, держать вес под контролем и не чувствовать постоянный голод. Показываем, как должна выглядеть тарелка при диабете. Никаких строгих диет — только работающий подход, который легко применять каждый день.

Можно сбросить вес без жёстких диет и тренажерного зала. Какие препараты реально снижают аппетит и помогают худеть — и как они работают? Подробно разобрали в отдельном выпуске.

В новом выпуске: как худеть безопасно и на что обращать внимание при выборе препаратов.

Сахарный диабет 2 типа часто связан с лишним весом и ожирением. Почему снижение массы тела — ключ к нормализации уровня сахара в крови? Объясняем простыми словами, как работает инсулин, зачем худеть при диабете и с чего начать безопасный путь к здоровью. Смотрите в отдельном выпуске.

Что делать, если у ребёнка тяжёлая пищевая аллергия, а бабушка не верит в диагноз? Это не шутка, в практике бывают случаи с трагическим финалом.

Что взять с собой, чтобы лето не испортилось аллергией и зудом? В отдельном выпуске разобрали, что может вызвать летнюю аллергию: от клубники до укусов комаров.