Телеграмм канал: https://t.me/+uwYzRquiPtI2Mzdi Ассистент Наталии Чечулиной: https://t.me/baza_pytksebe_bot ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina

Телеграмм канал: https://t.me/+uwYzRquiPtI2Mzdi Ассистент Наталии Чечулиной: https://t.me/baza_pytksebe_bot ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina

Телеграмм канал: https://t.me/+uwYzRquiPtI2Mzdi Ассистент Наталии Чечулиной: https://t.me/baza_pytksebe_bot ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina

❗️Курс-Практикум "Управление эмоциями" открыт для изучения с 15 мая. Первое занятие состоится 17 мая в 9.00 мск. Этот практикум научит вас: ▪️контролировать свои эмоции и управлять ими ▪️ сохранять эмоциональное равновесие в любой ситуации ▪️быть свободным от стрессов, депрессий и тревог Какая еще польза вас ждет: • Повысите свой эмоциональный иммунитет • Узнаете, как не идти на поводу у эмоций: избегать стрессов, конфликтов и манипуляций • Сможете лучше понимать окружающих и строить крепкие отношения на работе и в личной жизни • Усилите лидерские качества и повысите уровень доверия к себе • Повысите свою самооценку и выстроите личные границы ❕ Пора перестать быть рабом стресса! Каждый может научиться управлять своим эмоциональным состоянием! Для записи можно писать напрямую в техподдержку. Для этого просто переходите по ссылке: @vyacheslav_chechulin

⭐️ 3 простых упражнения для управления эмоциями Мы не можем контролировать все события в жизни, но всегда можем управлять своим отношением к ним. Вот три коротких упражнения, которые помогут быстро вернуть спокойствие и гармонию: 1️⃣ Дыхание "4-7-8" Сделайте глубокий вдох на 4 счёта, задержите дыхание на 7 и медленно выдохните на 8. Повторите 3 раза — это мгновенно снижает уровень стресса. 2️⃣ Стоп! Пауза. Оценка Когда накатывает эмоциональная волна — остановитесь, сделайте паузу и спросите себя: "Что я сейчас чувствую? Почему?" Просто называние эмоции вслух помогает снизить её силу. 3️⃣ Практика благодарности Закройте глаза и перечислите 3 вещи, за которые вы благодарны прямо сейчас. Это переключает мозг с негатива на радость и принятие. ✨ Эти техники — лишь начало большого пути к внутренней гармонии. На моём курсе по управлению эмоциями вы освоите ещё больше инструментов для осознанной, счастливой жизни. 👉 Запишитесь и начните менять свою жизнь уже сегодня! Посмотрите БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ и присоединяйтесь к нам: https://sbsite.pro//emotions3_1 #управлениестрессом #депрессия #горе #стресс #грусть #злость #эмоции #управлятьэмоциямм #слезы #настроение #обида

#мир #жизнь #счастье #Рутуб #эзотерика #горе

Ссылка для перехода: https://t.me/pyt_dush/1917

Мой ТГ канал: https://t.me/pyt_dush/1907

Участвовать: https://forms.yandex.ru/u/67dbae2849363962726d5dd3/

Участвовать в розыгрыше и заполнить опросник: https://forms.yandex.ru/u/67dbae2849363962726d5dd3/

Телеграмм канал: https://t.me/+uwYzRquiPtI2Mzdi Ассистент Наталии Чечулиной: https://t.me/baza_pytksebe_bot ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina

Регистрация на ОБУЧЕНИЕ по Курсу "Сефиротическая МАГИЯ" заканчивается 21 февраля в 12.00 мск. Друзья, в этом году обучение магии пройдет в узкой закрытой группе. Если вы желаете стать Магом и иметь Сертификат с присвоением звания "Маг" то стоит поторопиться, так как запись в группу закрывается совсем скоро. Вступить в закрытую группу можно только по предварительной записи. Для этого нужно перейти по ссылке и через кнопку "Записаться" сделать заявку на свою кандидатуру: ⬇️⬇️⬇️ https://chechulina.ru/magic #магия #сефиротическаямагия #обучение

Мой Телеграмм канал: https://t.me/pyt_dush Индивидуальные Сеансы: https://chechulina.ru/sessions Ютуб: https://www.youtube.com/@nataliya.chechulina ВК: https://vk.com/nataliya_chechulina Сайт: https://chechulina.ru/ #целительство #школацелительства #школарейки #обучениецелительству

Мой Телеграмм канал: https://t.me/pyt_dush Индивидуальные Сеансы: https://chechulina.ru/sessions Ютуб: https://www.youtube.com/@nataliya.chechulina ВК: https://vk.com/nataliya_chechulina Сайт: https://chechulina.ru/ #целительство #школацелительства #школарейки #обучениецелительству

ссылка для перехода: https://chechulina.ru/tarei

Мой Телеграмм канал: https://t.me/pyt_dush Индивидуальные Сеансы: https://chechulina.ru/sessions Ютуб: https://www.youtube.com/@nataliya.chechulina ВК: https://vk.com/nataliya_chechulina Сайт: https://chechulina.ru/ #целительство #школацелительства #школарейки #обучениецелительству

Телеграмм канал: https://t.me/+uwYzRquiPtI2Mzdi Ассистент Наталии Чечулиной: https://t.me/baza_pytksebe_bot ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina Индивидуальные Сеансы: https://chechulina.ru/sessions #целительство #школацелительства #школарейки #обучениецелительству