Shorts
Ответственность и роль Если мужчина перестает нести ответственность за свою семью, он перестает быть в роли мужа. Если мужчина перестает нести ответственность за своих детей, он перестает быть в роли отца. Биологически он им остается, но не социально. Именно ответственность определяет социальную роль. Кто ты мне? Друг, партнер, муж, сосед? Твои действия в отношении меня показывают степень твоего отношения ко мне. Нет действий, нет ответственности, нет тебя в моей жизни. Кто-то просто присутствует номинально, просто есть, но ничего не делает для меня. И, соответственно, никакой смысловой нагрузки не несет. Нужно быть, а не казаться. P.S.: Почему не пишу про женщин и их роли? Потому что они нахватали на себя лишние. И никак не скинут. Я своему мужчине и жена, и друг, и мать, и подруга и пр. по списку. В обществе огромный перекос, на женщине ответственность мужчины, на нем никакой, он в роли ребенка. #анастасияпружечникова #психолог #психология #отношения #ответственность #роль #женщина #мужчина
Чек-лист на май 🌹Отпраздновать Бельтейн 1 мая 🌹Повязать белые, розовые, голубые ленты на цветущее дерево (вяжем всегда пару лент!) и загадываем желание 🌹 Сажаем рассаду, семена , кустики - май самый тот месяц))) 🌹Выезжаем в лес на прогулку, шашлыки, первую ночевку в палатках 🌹Рассекаем на велосипедах, самокатах и другом летнем транспорте 🌹Готовим что-то новое и необычное или, наоборот, позабытое и очень вкусное) 🌹Выбираем вещи для летнего гардероба, пересматриваем те, что есть, отдаем/выкидываем/продаем то, что уже не радует 🌹 Жжем свечи и загадываем желания (белые, зеленые, салатовые, желтые, голубые, розовые, нежно-фиолетовые цвета) 🌹Начинаем трапезничать на улице, кому позволяет наличие дома/дачи 🌹Посмотреть новый фильм ,сходить в кино, театр 🌹Посмотреть на свою внешность под другим углом и подумать, а не фигануть бы мне каре 🤣 🌹Прогулка на природе с детьми, покормить уток, белок, птиц 🌹Пересмотреть свой музыкальный плэйлист 🌹Устроить романтическое свидание, как раньше со своим партнером 🌹Посиделки с друзьями с настольными играми, караоке и пирогами 🌹Думаем, а как еще я могу облегчить себе жизнь ,что я могу прикупить для дома (технику, инструменты) или для себя #анастасияпружечникова #чеклист #чеклистмай #май2025 #весна #прогномай #чеклиствесна
Внутреннее и внешнее Для того, чтобы проявить себя, необходимо быть привлекательной. И это факт) Свое внутреннее содержимое я могу проявить только через внешнее. Это как цветок. Он наполнен нектаром, который внутри и его не видно, но он есть и представляет ценность. Цветы яркие, большие, маленькие, они разные и привлекают своим внешним видом насекомых -опылителей. Вы, наверное, обратили внимание, что цветов зеленого цвета, сливающихся с листвой очень мало, их практически нет. Каждый цветок заявляет о себе через необычный внешний вид, отличный от другого. Желание красиво одеваться, краситься, выделяться, подчеркивать свою красоту - это глубинное желание проявить свой внутренний мир. Человек, который ничего этого не хочет, на самом деле, не хочет проявлять и свое внутреннее содержимое. Внешнее и внутреннее идут за руку, невозможно проявить внешнее без внутреннего и внутреннее без внешнего. #анастасияпружечникова #психолог #психология #проявление #цветок #внутреннее #внешнее
Синдром Золушки - продолжение... Но! Увидеть и заметить можно только то ,что бросается в глаза. Из толпы людей, одетых в серые пальто, мне бросится в глаза женщина в красном. И я обращу на нее внимание. Я, к сожалению, не увижу того внутреннего золота, которое в каждом сером пальто. Для этого меня должно что-то зацепить. Энергия ожидания сильнее надежды, надежда может умереть, а ждать можно всю жизнь. Я ответственность за свою проявленность в социуме скидываю на некоего принца, который сам увидит, сам раскроет и сам проявит меня, без моего участия. Но моя ответственность на том, чтобы меня увидели, меня должно быть видно внешне. #анастасияпружечникова #психолог #психология #Золушка #принц #отношения #синдромЗолушки
Патриархат? Нет, не слышали В одном из моих рилс было много оставлено комментариев от мужчин, что мы не живем в патриархате. Кто-то писал про нео-патриархат , кто-то про равные права у мужчин и женщин. Патриархат определяется как идеология, которая поддерживает системное доминирование мужчин над женщинами, оправдывая мужское превосходство и отвергая равноправные структуры как в общественной, так и в частной сферах жизни. Если мы возьмем большинство стран мира, в государственной структуре, у власти в основном мужчины, равноправие только на бумаге, но не в реальной жизни. Мужчина, живя в современном мире чувствует себя более уверенно и в безопасности, женщина нет. С женщиной все время что-то не так, ей надо постоянно что-то подправить во внешности, стандарты красоты диктуются мужчинами. И, если сейчас фокус на инфантильных девочек, то и все женщины ринулись потакать мужчинам и становится девочками. Хотя, взрослая женщина ничего не имеет общего в строении тела с девочкой. Она не может весить 40 килограмм и быть кукольной внешности. Мы все разные, но индустрия красоты делает из нас всех одинаковых. Мода на определенные губы, уши, носы, грудь и пр. За индустрией красоты, пор"но индустрией, диетами, пластическими операциями стоят миллиарды и мужчины. Мужчины диктуют моду, увлечения. Женщина в нашем мире всего лишь ресурс. Игрушка в руках мужчины, каждый хвастается друг перед другом и прокачивет свою до определенного уровня. Женщина несмотря на "равноправие" играет по правилам мужчин, она всегда жертва и всегда виновата во всем. В нашем обществе нападают именно на жертву, а не на агрессора. Это же она так вызывающе оделась, шла по темному переулку ,оказалась не в то время и не в том месте, я просто не совладал с собой, что такого??? Действительно, ничего такого. Дети после развода остаются с матерью, отец куда-то улетучивается и не принимает в жизни ребенка особого участия. Даже от алиментов бежит. Современный патриархат - это бегство мужчин от ответственности, желание быть вечным мальчиком, который играет, но не живет. И да, есть мужчины, которые берут ответственность за себя, свою женщину и своих детей, но их такое мизерное количество ,что их наличие ничего не меняет. Женщина в уязвимом положении, она чувствует себя в опасности если рядом незнакомый мужчина, в отличие от мужчин. Им не надо оборачиваться, когда они идут в темноте, на пробежке, или заходят в лифт с незнакомцем. Я не вижу пока никакого равноправия, одни слова. Для женщины пока мало что изменилось. Их уби"вают, нас"луют, дети не в безопасности, воруют, отправляют в раб"ство. Действий в сторону безопасности женщин и детей в наше время практически нет. Финансово женщине с детьми тяжелее, потому что зачастую она с ними одна. Какое равноправие? #анастасияпружечникова #психолог #психология #патриархат #мужчинаиженщина #равноправие
Двойные стандарты В нашем патриархальном мире двойные стандарты для мальчиков и девочек. Мне на днях мужчины высказали, что оказывается, мы не живем в патриархате))) Интересно, где тогда? Матриархатом пока не пахнет ни с какой стороны. Мальчиков с рождения несут, как хрустальную вазу, им разрешено все, а вот с девочки не хилый спрос. Сразу обозначаются обязанности - девочка играет в куклы, убирается, берет ответственность за своих братьев и сестер, иногда и за родителей. Если конфликт между братом и сестрой, сразу все претензии к ней. Будь мудрее, ты же девочка, тебе надо налаживать отношения. Мужчина на нашей планете чувствует себя как дома, он уверен в себе и своих качествах с рождения. Женщина, как в гостях, не уверена, не понимает, какие у нее права, она не в безопасности нигде. Хотя , Земля - это женская планета. Давным-давно тут царил матриархат, и женщина могла себе позволить жить в истинно женских энергиях, быть расслабленной и чувствовать себя в безопасности. Мужчине можно не брать ответственность за себя, семью, быть инфантильным ребенком, играть в танчики и лежать на диване. Он может просто ходить на работу и больше ничем не интересоваться и ни за что не отвечать. А раз он сильнее физически, то еще и шугать свою женщину, запугивать, и таким образом удерживать ее за счет страха и отсутствия у нее выбора (не все женщины могут просто взять, собрать вещи и уйти, кому-то некуда, кто-то слаб просто психологически для такого поступка). Даже при разводе дети остаются у матери. Если женщина захочет их оставить отцу - сразу все ополчаются против нее, как это она так? Если она придет с работы и начнет играть в игры или оставит детей с отцом и пойдет гулять с подругами, скажут, что она ужасная мать. Отцу можно, если что, он же мужчина))) Женщины не живут в безопасности сейчас ни в одном уголке нашей планеты. И в интервью с мужчинами, когда у них спрашивали, если ваша дочь потеряется в лесу, с кем ей лучше встретиться: с медведем или мужчиной? Знаете, что они ответили? Правильно, с медведем. И я не против всех мужчин, я против системы патриархата, которая использует женщину как ресурс и не более. #анастасияпружечникова #психолог #психология #патриархат #мужчинаиженщина #безопасность #матриархат
Иисус Христос - женщина) Вот так, патриархат переписал все сильные и значимые женские образы в мужские. Я неожиданно пришла к этому осознанию сегодня, когда вытащила карту дня утром, как обычно это делаю. Меня она ошарашила, если честно. Пасха, и такая интересная карта с женщиной в гробу. Так как тема моих последних осознаний - это баланс мужского и женского, патриархат и его роль, то я подумала, что это про образ женщины, которую похоронил патриархат и она обязательно воскреснет. Если почитать описание карты. И, если посмотреть на саму карту, в окне образ воскресшей женщины. Символы Пасхи - яйца - символ жизни, кулич (хлеб) - плодородия. Традиция вспоминать умерших и род - тоже относится к женской энергии. Но, если Дева Мария непорочная родила девочку от духа , то она дитя божье и женщина - это от бога. Но, тогда мужчина от дьявола? Если мы берем рамки дуальной концепции. А в патриархате власть у мужчин, и надо показать, что такая власть божественная и она оправдывает все. А все, что от дьявола - это женское. Как удобно, не правда ли. Оправдывать богом любые злодеяния и природу. Но сегодня я прочувствовала эту истину, которую отняли от женщин через мурашки всего тела и жжение макушки. Энергии Иисуса Христа - это женские энергии, энергии любви безусловной и сострадания, милосердия и материализации, исцеления. Это не мужские энергии. И я счастлива, что еще одной истиной на Земле больше и дальше больше. Планета развернулась в сторону баланса мужских и женских и энергий и ее уже не остановить. Женская энергия восстанавливается, и начинает входить в свою силу, она начинает набирать обороты и занимать свое место в этой жизни. #анастасияпружечникова #ИисусХристос #Пасха #бог #богиня #дитябожье #женщина #баланс #мужчинаиженщина
Пасха Праздник и религиозный, и языческий. В моей семье праздновали всегда, даже когда не было разрешено государственным строем. Конечно, для меня сейчас религиозный контекст потерян. остались куличи, пасха и яйца. Детям очень нравится сам процесс покраски и украшения яиц, куличей, в этом году каждый сам украсил свой кулич. Я обычно пеку по классическому рецепту ,в этот раз пробовала новые 4 рецепта - панеттоне, творожный, фисташковый (дубайский) и с начинкой. Многим кажется диким появление новых вкусов, например, кулич Дубайский шоколад. А мне нравится разнообразие и что можно новые тенденции внедрить в выпечке. Время пластично, все меняется, глупо держаться за какие-то константы, стандарты. Даже пасху я делала уже по типу бодрой коровы со сгущенным молоком и в глазури из шоколада. Очень здорово, что такое разнообразие и полет творчества. Все меняется, смыслы старые уходят и взамен приходят новые, навеянные современностью и трендами. Поэтому пробуйте новое, экспериментируйте и обязательно празднуйте, просто вкладывайте свой смысл))) #анастасияпружечникова #Пасха #кулич #смысл #психология #психолог
Ненависть к детям Очень интересно, но сегодня прочувствовала это чувство, которое буквально пронизывает наш патриархальный уклад. Мужчина конкурирует с ребенком за энергию женщины. Даже прикидывается ребенком, чтобы кормиться у женщины - "матери". Зачастую, в браке мужчина уже как ребенок. Он готов с радостью потреблять, но не давать. А при появлении ребенка в семье, начинаются обиды на жену, вместо реальной помощи. Очень мало осознанного партнерства. Институт брака летит в тартарары, женщина не чувствует себя в нем защищенным. Отсюда такая низкая рождаемость. Для того, чтобы повысить демографию, только один способ, прекращать мужчинам прикидываться детьми. А то по факту настоящих детей мало, зато великовозрастных вагон. Ребенок - самое незащищенное существо на нашей планете, он - ресурс для всех остальных. Хотя ребенок - это про будущее. Но о нем никто не думает. Дальше женщина - она также без защиты. Мужчина решил, что его основной функцией - простройкой безопасности, займется кто-то другой. Женщина, например. Отсюда такое падение тестостерона у мужчин за последние годы и увеличение его у женщин. Подмена ролей в обществе. А это ведет к демографической катастрофе. Пока мужчине не встанет с дивана, ничего не поменяется. Да, женщина уже решила, что будет жить без него ради своей безопасности (какой каламбур) и безопасности своих детей. Выбор за вами, господа) #пружечниковаанастасия #отношения #психология #психолог #мужчинаиженщина #ненависть #дети #ресурс #женщина
Зачем нужна терапия? Люди по разным причинам приходят в психотерапию. Но, думаю причина одна в корне , они несчастны, не видят смысла жизни , не могут найти ответы на свои внутренние вопросы. Неудовлетворение, опустошение, нехватка ресурса, выгорание , причин очень много и у каждого они свои. Я пришла к себе через желание понять своих детей. Сейчас я понимаю, что всегда шла за ними. Желание сделать их счастливыми мотивировало меня меняться. И моё главное стремление сейчас- это изменить свое мировоззрение, расширить свое сознание, проработать родовые установки. Именно этим я занимаюсь со своим психологом и со своими клиентами. На своём опыте я поняла, что только меняя сознание , можно изменить и свою жизнь. Всем, кому откликается психоанализ, юнгианская психотерапия записывайтесь ко мне на консультацию. Помогу вам стать счастливыми))) #анастасияпружечникова #психолог #психология #счастьеесть #дети #психотерапия
Женщина выбрала себя... Благодаря такому тандему ретро планет в одних и тех же градусах , а именно, Венера и Меркурий, произошли кардинальные изменения. Ретро было в овне и это кардинальный знак, который про действия и решительность. Венера про женщин в целом, а Меркурий про сознание . И какой итог такой ретроградности и трансформации и перезаписи сознания? Женщина выбрала себя, ей не страшно остаться одной. Но она больше не соглашается на меньшее. И, если мужчина не за неё и не с ней, то она идёт без него дальше. Если он не взрослеет, не берёт ответственность , она уходит. Патриархат сдаёт позиции. Быть инфантильным мальчиком- мужчиной уже не модно. Сами энергии Земли больше не поддерживают модель патриархата с его потреблядством женской энергии. Женщина идёт вперёд, к себе, к своей ценности . И её уже не остановить. Разворот мощный и неожиданный . Но так и есть. Теперь женщины выходят из конкурентной борьбы с друг другом, навязанной обществом мужчин и разжигаемой ими же. Они объединяются и начинают помогать друг другу. Они начинают вспоминать, что они творцы и богини на этой планете . И что от них зависит не только их будущее, но и будущее всей планеты. #анастасияпружечникова #психолог #психология #женщина #отношения #богиня
Созерцание - та же медитация Мы стали забывать, что созерцание - отличный способ справляться с тревогой, избавляться от ментального мусора и просто успокоиться и расслабиться. Теперь у нас есть только медитация - борьба с собственными мыслями, мы хотим, чтобы ум очистился и там была тишина. Покупаем курсы по медитации, ездим на ретриты, усиленно медитируем. Постоянная борьба с собой. Борьба со своим напряжением ради расслабления. Хотя, если вы просто сядите за чашкой чая или кофе и будете смотреть в окно на пролетающие снежинки или дождинки, вы не заметите, как никаких мыслей в вашей голове не останется. Созерцание - это расслабление. Медитация - это напряжение (нужно сидеть в определенной позе, на определенной подушке, постоянно пытаться не думать, столько усилий). Вокруг нас все уже есть ,чтобы просто, без усилий привести себя в порядок. Посмотреть на облака, на солнце, на птиц, на зелень, на мир вокруг нас. #анастасияпружечникова #созерцание #медитация #расслабление #психология #психолог
Доверие- это навык, который нарабатывается , это удовлетворение потребностей . Когда кошка подходит к тебе ластиться, она верит, что ты удовлетворишь её потребность в ласке. И, если ты всегда её гладишь в этот момент, она начинает тебе доверять. Доверие- это про выстраивания близости в коммуникации за счёт веры в тебя другого человека. Доверие ребенка должен заслужить взрослый , чтобы рассчитывать на близость с ребёнком. А никак не наоборот. У нас доверие должен заслужить ребёнок у взрослого. На минуту, доверие - это про удовлетворение потребностей . Но не ребенок должен удовлетворять потребности взрослого. А у нас ребёнок. А свои потребности он должен удовлетворять сам. Мать передаёт ребёнку навык доверия - веру, что его потребности всегда будут удовлетворены
Болезнь и её проживание. Я спокойно отношусь к болезням по типу ОРВИ и ОРЗ. Пока человек болеет, он проходит через трансформации и перестройку. Я не спешу сбивать температуру, особенно 38 градусов. Пью чай с малиной, лимоном, иван- чаем и мятой. Мне помогает. Кто- то пьёт тёплую воду с лимоном три раза в день и чаще. Хорошо бы увеличить дозу витамина С ( в киви очень много). Для меня это не трагедия, а пауза, перерыв. Я могу спокойно спать и отдыхать в течение дня и не тревожиться по поводу своей активности. Разрешите себе поболеть и побыть в покое)) Любая болезнь- это уже выход на тело симптомов сверху ( энергетических тел). Я не нарушаю свой водный режим ( утром - душ, вечером- ванна). В ванну в это время капаю масло чайного дерева и мяты (можно добавить масло лимона и эвкалипта). Капель по 6- 8 будет достаточно. #анастасияпружечникова #болезнь #ОРВИ #ОРЗ #лечение
Чек-лист на апрель 🍀 Наконец ретро Венера и ретро Меркурий перейдут в свое прямое движение, окончательно это будет в мае, но уже все значительно легче 🍀Обновляем свой гардероб, убираем, что уже не нравится 🍀 Сажаем рассаду, кто еще не успел, подбираем семена, саженцы )) 🍀 Выезжаем в лес и наслаждаемся пением птиц 🍀 Разбираем вещи, участок, наводим чистоту) 🍀 Празднуем Пасху 20 апреля, куличи сами себя не испекут 🍀 Выходим на прогулки около дома, в парк, на Набережную 🍀 Проводим вечер с семьей , детьми, партнером 🍀 Играем в настолки, идем в караоке ,Квиз 🍀 В конце месяца можно уже подумать о смене имиджа 🍀 Стараемся жить в моменте, и, если приходит какое-то желание реализовываем его сами, а не ждем Деда Мороза 🍀 Не забываем про баню, массаж и спа- процедуры, готовим тело к весне 🍀 У кого день рождение в апреле-мая можно заказать Соляр - гороскоп на год 🍀 Проводим все ритуалы очищения (кармических развязок) после 13 апреля (полнолуния) 🍀 Все денежные практики устраиваем до 13 апреля и после 27 апреля 🍀 Наслаждаемся весной, не загоняем себя ни в какие рамки 🍀 Много времени проводим на улице и наслаждаемся солнышком, пробивающейся зеленью, цветами и птичками 🍀 Вводим что-то весеннее в меню, новые салаты или горячие блюда 🍀 Устраиваем весеннюю фотосессию 🍀 Поминаем род, кто-то поедет на кладбище, достанет старые фотографии, соберется с родней, испечет блинчики или блины, зажжет свечку в память о ком-то #анастасияпружечникова #апрель #апрель2025 #чеклистнаапрель #апрельскиййчеклист #прогнознаапрель #психология #психолог
