Тренировка для тельцов Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Зарегистрировать на мастер-класс: https://swm.msk.ru/mk250525 Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru Если ты плывёшь на спине как бревно — это для тебя. Без ротации корпуса не будет ни скорости, ни баланса, ни удовольствия. Показываем упражнение, которое запустит корпус, а не только руки. Техника. Баланс. Эффективность. Тренер школы Плыви Москва показывает, как это должно работать.

Да, плавание полезно — если ты плаваешь правильно. Если нет — это не оздоровление, а деструкция позвоночника, плеч и шеи. Плыви технично или не плыви вообще. Школа Плыви Москва — мы учим плавать с нуля без вреда, с пользой и осознанно. Подпишись — здесь про плавание, в котором есть смысл. Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Тренировка для рыбок Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Упражнение для спинистов Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Главное в работе - мотивация Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

С этими упражнениями ты точно научишься делать сальто в кроле Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Как самостоятельно улучшить технику плавания? Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru Хочешь плавать лучше, но тренера рядом нет? В этом коротком видео — простые советы, как самостоятельно улучшить технику плавания: через осознанность, контроль движений и правильные фокусы на тренировке. Даже маленькие исправления дают большой результат! Подписывайся на канал, чтобы плавать умно, безопасно и с удовольствием!

Зачем нужен стакан на тренировке? Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

В чем польза плавания Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Результат гарантирован Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Прокачаем брасс одним упражнением Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Крутое упражнение для согласования рук и ног в баттерфляе! Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Как научиться прыгать в воду Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Плавательный гороскоп! Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru