Когда-то я верила: если себя заставить — будет результат. И правда — я делала. Много. Часто на пределе. Но в какой-то момент… я просто перестала хотеть наслаждаться жизнью. Гипердисциплина — это красиво в теории. А на практике — это: • напряжение, • самобичевание, • обесценивание любого отдыха. Я не ленивая. Я перегруженная. Я не безвольная. Я уставшая. 💫 Тогда я начала пробовать другое: мягкую продуктивность. Делать, но по-женски. Из тела. Из чувства. Без надрыва. Вот что реально помогло: ✔ Одна задача в день. Только одна. И это уже — достаточно. ✔ Ритуал начала. Не «в бой» — а мягко: чай, свеча, музыка, глубокий вдох. ✔ Сначала чувство — потом действие. Анализирую, что сейчас со мной. Даю себе место. А потом — действую. ✔ План как поток, а не клетка. Можно двигать. Можно не успеть. Можно жить. 🌿 Мягкость — не противоположность эффективности. Это — путь, где ты остаёшься с собой. И ты можешь многое, когда тебя не ломают, а поддерживают. 🤍 Расскажи, а что помогает тебе двигаться без насилия над собой? Мой мир за закрытой дверью: https://t.me/fairytale_mari #психология #эзотерика #энергопрактики #психологэзотерик #сущности #акаши

Женская энергия: принять, а не контролировать Быть сильной — похвально. А быть уставшей? Быть вдохновляющей — красиво. А быть опустошённой? Быть заботливой — это правильно. А нуждаться в заботе? Мы привыкли скрывать свои слабости, делать вид, что всё хорошо, держаться изо всех сил… Только внутри — ком в горле, слёзы, которые нельзя показывать, и ощущение: «Я недостаточно…». 🔄 Но женская энергия — это не про постоянную отдачу. Это про цикличность. Про мягкость. Про «не хочу». И иногда — про разлететься на кусочки. Чтобы собрать себя по-новому. 🌙 Мы не обязаны всё тащить. Мы можем быть — не только светом, но и тенью. Я учусь не стыдиться: слёз, тишины, слабости, нежелания. Учусь принимать себя не только в сиянии, но и в уязвимости. 🤍 А вы? 👉 Что вы прячете от других, когда вам плохо? Поделитесь, если откликается. Больше интересного и мои истории за закрытой дверью: https://t.me/fairytale_mari #психология #эзотерика #энергопрактики #психологэзотерик #хроники_акаши #женскаясила #женскаяэнергия

Забирайте в канале https://t.me/fairytale_mari #психология #эзотерика #энергопрактики #психологэзотерик #хроники_акаши

Мы часто стремимся к целям, которые вроде бы должны сделать нас счастливыми. Но бывает, что, достигнув их, внутри остаётся пустота. Почему так происходит? Возможно, это были не наши истинные желания, а чужие ожидания или социальные сценарии. Давайте разберемся, как отличить истинные желания от навязанных. 💎 Признаки истинных желаний: 1. Они вызывают вдохновение и лёгкость Истинное желание окрыляет, дарит энергию даже на стадии мечты. Оно не давит тяжестью "надо", а наполняет радостью "хочу". 2. Они идут изнутри, а не снаружи Истинное желание рождается в тишине, когда вы честны с собой. Оно не связано с мнением окружающих или ожиданиями общества. 3. Они приносят внутреннюю гармонию Когда вы движетесь к своему желанию, мир вокруг будто складывается сам собой: приходят нужные люди, открываются возможности. 4. Они не зависят от внешних условий Истинное желание сохраняет свою важность вне зависимости от того, легко его достичь или трудно. 🧘♀️ Как услышать свои желания: 🌌 1. Тишина и осознанность Выделите время для тишины — без гаджетов и внешнего шума. Просто посидите в спокойствии и прислушайтесь к себе. ✍️ 2. Практика "Список радости" Запишите, что приносит вам радость здесь и сейчас. Какие занятия, мысли или мечты вызывают улыбку? ❓ 3. Вопросы к себе Чего я хочу на самом деле? Что будет, если никто не будет меня оценивать? Если бы не было страха и ограничений, к чему бы я стремился(ась)? 🍀 4. Работа с подсознанием Медитации, практики погружения в Хроники Акаши или работа с энергиями помогают обойти логические барьеры и услышать голос души. 💬 Истинные желания — это карта вашей души. Найдя их, вы идёте не против себя, а в согласии с внутренней природой. А вы уже слышали свои настоящие желания? Поделитесь в комментариях — мне будет интересно узнать! 🌟 #психология #эзотерика #энергопрактики #психологэзотерик #хроники_акаши

🌌 Энергия рода — это энергетический поток, объединяющий нас с поколениями предков. В Хрониках Акаши он записан как целостная история нашей семьи — её опыт, уроки, ошибки и достижения. 🌀Об энергии рода и как она влияет на жизнь, рассказываю в моем канале: https://t.me/fairytale_mari #психология #эзотерика #энергопрактики #психологэзотерик #хроники_акаши

Вы когда-нибудь ощущали, что сил нет, а вроде и ничего особенного не происходило? Возможно, дело не в физической усталости, а в истощении энергетическом. Давайте разберем, как его распознать и что с этим делать. ⚡ 5 признаков энергетической усталости: 1. Постоянное чувство усталости без видимых причин Вы можете спать 8–9 часов, но просыпаться разбитым. Организм отдохнул, а вот энергетическая оболочка так и осталась в дефиците. 2. Резкие перепады настроения От апатии до раздражения — без внешних поводов. Энергия истощена, и психика теряет устойчивость. 3. Проблемы с концентрацией Трудно сосредоточиться даже на простых задачах. Энергетическое истощение снижает вибрации мозга, замедляя мыслительные процессы. 4. Потеря интереса к привычным радостям То, что раньше приносило удовольствие, теперь кажется пустым и ненужным. Это сигнал о внутреннем "выгорании". 5. Чувство тяжести в теле Невидимый груз давит на плечи и спину, особенно к вечеру. Это застрявшие и невыведенные негативные энергии. 🍀 Как восстановиться: 🧘♀️ Небольшая медитация на восстановление энергии 10 минут тишины в день могут творить чудеса. Сконцентрируйтесь на дыхании и представляйте, как с каждым вдохом наполняетесь светом, а с выдохом освобождаетесь от тяжести. 🌳 Заземление Проведите время на природе — босиком на траве, у дерева или у воды. Земля естественным образом забирает лишнее напряжение и восстанавливает энергетический баланс. 🌬️ Дыхательные практики Глубокое дыхание животом стабилизирует нервную систему. Попробуйте технику: вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета. Повторить 5–10 раз. 💬 Помните: энергетическая гигиена так же важна, как и физическая. Уделяйте себе внимание каждый день — и жизнь заиграет новыми красками. А Вы замечали у себя такие признаки? Что помогает Вам восстанавливаться? Делитесь в комментариях! ⬇️

Рассказываю в своём канале, присоединяйся https://t.me/fairytale_mari #эзотерика #сущности #психология

#аффирмации

#аффирмации

#посланиедня

#рисуйволшебство #асо #нейрографика