Хочу меняться. Анастасия Пономаренко.

Какой всего один вопрос превращает вас в жертву и делает уязвимым для манипуляций? В этом видео я разберу ловушку мышления, в которую попадают многие люди, даже не осознавая этого. Я решила поделиться этой темой, потому что вижу, как этот вопрос разрушает уверенность, подрывает границы и делает человека удобным для токсичных людей. Посмотрев это видео, вы поймёте, как изменить своё мышление и больше не попадаться на ловкий психологический крючок. Когда нарцисс чувствует, что вы не ведетесь. Границы с нарциссом. https://rutube.ru/video/1c51f553e54359c2867950103c388bda/

Может ли забота быть всего лишь прикрытием для манипуляции? В этом видео я разберу коварные приёмы, которые выглядят как искренняя поддержка, но на самом деле несут скрытый контроль и давление. Иногда самые близкие люди используют заботу как инструмент влияния, и важно уметь это распознавать. Я решила осветить эту тему, потому что слишком многие чувствуют вину за то, что сопротивляются так называемому «добру», не понимая, что за ним скрывается. Посмотрев это видео, вы научитесь отличать настоящую заботу от манипуляций и больше не станете жертвой психологических игр. Какая женщина не подвластна нарциссу https://rutube.ru/video/425ebdd5caa95270c5d98ac0333b7515/

Что заставляет нарцисса паниковать и терять контроль? В этом видео я расскажу, какие ваши действия могут выбить его из колеи и заставить нервничать. Нарцисс всегда хочет управлять ситуацией, но если вы знаете его слабые места, вы сможете защитить себя и изменить динамику общения в свою пользу. Я решила поделиться этим, потому что слишком многие боятся реакции нарцисса и не понимают, что именно делает его уязвимым. Посмотрев это видео, вы узнаете, что приводит нарцисса в панику и как больше не поддаваться его играм. Какая женщина не подвластна нарциссу https://rutube.ru/video/425ebdd5caa95270c5d98ac0333b7515/

Тираны-невидимки могут разрушать вашу жизнь, оставляя вас в замешательстве и сомнениях. В этом видео я покажу, как вовремя распознать скрытых манипуляторов и защитить себя от их контроля. Я решила поднять эту тему, чтобы вы больше никогда не чувствовали себя жертвой их игр. Посмотрите, чтобы узнать, на какие тревожные сигналы стоит обратить внимание. ФИАСКО нарцисса. ЭТО у него никогда НЕ ПОЛУЧИТСЯ - https://rutube.ru/video/d4e7afd7a543dd947f30b9d1ef4221b1/?r=wd

Почему мы снова и снова попадаемся в ловушку нарцисса? В этом коротком видео я расскажу, какие скрытые механизмы манипуляции заставляют вас возвращаться к токсичным отношениям. Я решила поделиться этим, чтобы вы смогли осознать свои паттерны поведения и больше никогда не дать нарциссу управлять вами. Посмотрите видео, чтобы понять, как разорвать этот цикл и обрести свободу. ФИАСКО нарцисса. ЭТО у него никогда НЕ ПОЛУЧИТСЯ - https://rutube.ru/video/d4e7afd7a543dd947f30b9d1ef4221b1/?r=wd

Созависимость сильно влияет на нашу жизнь. Если ты созависим, ты всегда думаешь о том, как к ситуации относятся другие, забывая о своих чувствах. Эмоциональная зависимость, также, как и созависимые отношения любит маскироваться под добро и желание блага, но последствия созависимости печальны. Что можно сделать, если вы обнаружили у себя признаки созависимости – рассказываю… Разрыв отношений c НАРЦИССОМ. 9 простых правил, как восстановиться - https://rutube.ru/video/f740b6fdfbd7e07191a1d18094ff6993/?r=wd

Как построить отношения – вещь непростая. Проблемы в отношениях могут возникнуть на начальном этапе, если есть ошибки в отношениях. Об этих ошибках рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс в праздники всегда ведет себя таким образом, чтобы праздники были испорчены. Как выглядят истерики нарцисса, и каковы манипуляции нарцисса в праздники – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс в праздники всегда ведет себя таким образом, чтобы праздники были испорчены. Как выглядят истерики нарцисса, и каковы манипуляции нарцисса в праздники – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс в праздники может проявлять себя во всей красе. Скорее всего вы увидите истерики нарцисса, а также хитрые манипуляции нарциссов, чтобы вы не радовались. О манипуляции самосаботажа рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарциссическое расстройство личности имеет четкие признаки, и о них нужно знать, чтобы понимать, чем отличается здоровый нарциссизм. Потому что токсичные отношения не исправить с НРЛ, в отличие от здорового нарциссизма. О признаках нрл – в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Детские травмы влияют на нас, взрослых, об этом говорил еще З. Фрейд. Что можно сделать, если детская травма не дает жить счастливо, а самооценка все время меняется – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Метафорические карты – интересный метод увидеть бессознательное. Любые ассоциативные карты – способ приоткрыть завесу истинных чувств. Но кому работа с метафорическими картами бесполезна – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Психология – это наука, и психологи давно доказали: как только мы объясняем манипуляции, деструктивные отношения, то наш мозг воспринимает это, как разрешение. С нами так можно поступать: нарушать наши личные границы, использовать манипуляции. Если мы будем объяснять отношения с психопатом, то мозг и это воспримет, как норму. Почему никогда нельзя объяснять манипуляции – рассказываю в этом видео.

Есть незаметный признак, что у вас – токсичные отношения. Пока вы всячески объясняете нарциссизм партнера, рассуждая, что такова психология отношений, партнер манипулирует вами. Хотя вы этого и не замечаете. Какими бывают манипуляции в отношениях, и каков этот неочевидный признак – рассказываю в этом видео

Синдром хорошей девочки – это вариант адаптации на родительские требования. Этот комплекс хорошей девочки, синдром отличницы – бессознательное убеждение: когда ты хорошая, то тебя любят. Кем вырастает ребенок с синдромом хорошей девочки? Рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс никогда не чувствует вины, особенно, если есть нарциссическое расстройство личности. Он может попросить прощение – но под этим скрывается завуалированный нарциссический абьюз, пополняющий ресурс нарцисса. Об извинениях, которые манипуляции нарцисса – рассказываю в этом видео.

Что такое катастрофическое мышление, результатом которого может стать психосоматика, депрессия, высокая тревога, кризисы в семье, панические атаки? Нужна ли в этом случае консультация психолога? О том, как в одной единственной фразе выражается катастрофическое мышление – рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Страх неудачи часто базируется на когнитивном искажении – обобщении. Как побороть страх неудачи, избежать страх провала и обрести уверенность в себе – рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Каких женщин любят больше? В этом видео рассказываю, каких женщин любят мужчины, каких женщин выбирают мужчины, как понравиться мужчине – так как отношения мужчины и женщины базируются на определенном фундаменте. Смотрите виде, если хотите узнать, каких женщин любят больше.