Приветствую тебя на моём канале⭐ Меня зовут Илья Донских, Я дипломированный психосоматолог-практик, клинический психолог, специалист онлайн школы Романа Сухинина, веду несколько проектов по самосовершенствованию и развитию. В область практической психосоматики я пришёл, когда имел уже три хронических заболевания и аллергию, но всё равно искал пути по их излечению, так как стандартные методы не помогали. Сначала я поменял своё питание, постепенно отказался от всех вредных привычек, изучал вопросы долголетия и здоровья. В итоге я понял, что все проблемы человека полностью зависят от его мышления, а потом уже от образа жизни, питания и целей в жизни. Кстати все мои хронические заболевания ушли на 99.9 процентов, поэтому я хочу делиться своим опытом и помогать в этом другим людям. Женат, воспитываем двух сыновей.
Shorts
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Представьте себе: вы замечаете черную плесень в своем доме и слышите от кого-то, что это может быть опасно. 🏚️ С этого момента вы начинаете верить, что именно она стала причиной ваших недомоганий. 😷 Каждый вдох кажется тяжелым, и вы убеждены, что это именно плесень запускает ваши страдания. Но задумайтесь! 💭 Это всего лишь само-внушение. Да, у этого есть свои причины, но важно помнить: мы способны менять свою жизнь. 🌈 То, во что мы верим, то и получаем. ✨ Наш иммунитет на самом деле готов справиться со всеми трудностями, которые встречаются на нашем пути. 💪 Главное — это дать себе веру и уверенность в своих силах. 🌟 Не позволяйте негативным мыслям отравлять вашу жизнь! Вы сильнее, чем думаете! 💖 #позитив #саморазвитие #веравсебя Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Почему в жизни происходит дисбаланс – озвучиваю две основных причины , убрав которые всё можно изменБудьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
На одной из маршруток, соединяющих два маленьких городка, произошла интересная история. Внутри уже не осталось свободных мест, и на первой остановке зашли две женщины. Одна из них, пожилая дама, с тревогой оглядела салон и поняла, что ей некуда сесть. Она явно опаздывала и, как видно, долго ждала своего шанса. Сказала, что пропустила уже два автобуса и не знала, что делать. Я увидел её растерянность и решил предложить свою помощь. «Давайте я уступлю вам место», — сказал я, добавив с улыбкой: «Но давайте будем меняться». Её удивление было искренним — она призналась, что никогда не сталкивалась с подобным. Конечно же, в итоге мы не менялись, я просто уступил ей место. Эта ситуация напомнила мне о важности доброты и о том, как важно поступать по велению сердца. Женщина отметила, что давно не видела таких жестов. На мой взгляд, это не что иное, как элементарная культура уважения и человечности, особенно когда речь идет о пожилых людях, тем более женщинах. Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Также важно, чтобы он не занимал много времени и ресурса, был простым и при этом действенным. Именно такими свойствами обладают МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ. Пишите в комментариях слово "Медитация" и узнаете подробности. Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
Друзья, я являюсь также клиническим психологом с глубоким интересом к психосоматике. Мне особенно нравятся инструменты и знания в этой области, так как они позволяют быстро и эффективно решать проблемы, с которыми сталкиваются люди. В своей практике я всегда придерживаюсь индивидуального подхода, понимая, что иногда достаточно просто провести психологическую беседу, чтобы помочь. Я профессионально работаю как с экзистенциальными вопросами, так и с психосоматическими аспектами, и готов предложить вам поддержку и эффективные методы помощи в обоих направлениях. Не стесняйтесь обращаться — я знаю, как помочь вам на вашем пути к внутреннему благополучию. Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
⚠️ _цСлова-установки_ ⚠️ могут не только разрушать жизнь, но и 💥 _провоцировать болезни!_ 🤕 Особенно _опасны_ ⛔ такие фразы для _детей!_ 👶👧 Ведь мы, родители, часто из лучших побуждений говорим: • ❌ "Не делай так!" • ⚠️ "Смотри, а то упадешь!" 🤕 • ☝️ "Я же тебе говорила!" • 👻 Или _пугаем:_ "Если не будешь слушаться, случится что-то плохое". 😨 Дело в том, что ребенок воспринимает все _буквально_ 📖 и переносит эти _установки_ 🧠 во взрослую жизнь. А если он не научился самостоятельно принимать решения, то всю жизнь будет ждать 🥺 _одобрения или поддержки_ 🤝 со стороны, что, в свою очередь, _негативно отразится_ 👎 на всех сферах его жизни. 😥 Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.