
Бывало ли у вас такое чувство, что вы сделали что-то не так, и из-за этого другому человеку стало плохо? Знакомо чувство вины, которое разъедает изнутри? 🤯
Вина – это базовая эмоция, но она может быть очень разрушительной. Она приводит к самобичеванию, желанию оправдаться и даже к болезням из-за установки "я плохой". 😥
Но стоп! А что, если я скажу, что нет ничего плохого, а есть только уроки? 🧐 Каждый человек действует исходя из своих внутренних программ, а наша задача – увидеть себя в этом процессе и стать лучше.
🔑 Как же разобраться в этой ситуации и перестать винить себя?
• Переосмыслите ситуацию: Помните, это урок, а не приговор.
• Простите себя и других: Освободитесь от груза обид.
• Станьте добрее: Начните с себя и распространите это на окружающих.
Хотите узнать больше о том, как избавиться от чувства вины и строить здоровые отношения с собой и другими?
#психология #психосоматика #чувствовины #саморазвитие #эмоции #отношения #прощение #урокижизни #вдохновение #мотивация #видео
Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.