RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
Иконка канала smstretching

smstretching

13 394 подписчика

Иконка канала smstretching

smstretching

13 394 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
12+14:53
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
smstretching
687
просмотров
7 дней назад
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - Простые упражнения 15 минутКРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - Простые упражнения 15 минут
12+15:01
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - Простые упражнения 15 минут
smstretching
546
просмотров
10 дней назад
15 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА // ЙОГА С РАСТЯЖКОЙ15 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА // ЙОГА С РАСТЯЖКОЙ
12+15:00
15 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА // ЙОГА С РАСТЯЖКОЙ
smstretching
295
просмотров
14 дней назад
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
12+15:00
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
smstretching
1,24 тыс.
просмотров
17 дней назад
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
smstretching
368
просмотров
21 день назад
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
12+15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
smstretching
483
просмотра
24 дня назад
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
12+14:25
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
smstretching
826
просмотров
Месяц назад
РАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛАРАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛА
12+50:10
РАСТЯЖКА со шпагатами для гибкости и укрепления ВСЕГО ТЕЛА
smstretching
737
просмотров
Месяц назад
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
12+14:11
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
smstretching
487
просмотров
Месяц назад
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
12+14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
smstretching
632
просмотра
Месяц назад
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
12+14:20
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
smstretching
509
просмотров
Месяц назад
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
12+15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
smstretching
1,3 тыс.
просмотров
Месяц назад
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
12+14:40
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
smstretching
1,05 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛАЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
12+15:00
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
smstretching
492
просмотра
2 месяца назад
Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
12+16:02
Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
smstretching
613
просмотров
2 месяца назад
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
12+14:13
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
smstretching
1,47 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
12+14:51
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
smstretching
407
просмотров
2 месяца назад
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
12+14:38
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
smstretching
463
просмотра
2 месяца назад
Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
12+15:16
Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
smstretching
1,16 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥
12+15:02
Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥
smstretching
777
просмотров
3 месяца назад
Загрузка