RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
  • Главная
ПОЛНАЯ РАСТЯЖКА для ВСЕГО ТЕЛА | Упражнения для гибкости и расслабленияПОЛНАЯ РАСТЯЖКА для ВСЕГО ТЕЛА | Упражнения для гибкости и расслабления
12+49:45
ПОЛНАЯ РАСТЯЖКА для ВСЕГО ТЕЛА | Упражнения для гибкости и расслабления
409
просмотров
10 месяцев назад
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
12+20:34
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
451
просмотр
10 месяцев назад
ХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ? ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРАХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ? ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА
12+14:46
ХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ? ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА
27
просмотров
10 месяцев назад
КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ СВОЕ ТЕЛО? УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ПОМОГУТКАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ СВОЕ ТЕЛО? УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ПОМОГУТ
12+11:09
КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ СВОЕ ТЕЛО? УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ПОМОГУТ
30
просмотров
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
12+12:02
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
453
просмотра
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТАТРЕНИРОВКА БАРРЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА
12+08:57
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА
159
просмотров
10 месяцев назад
5 МИНУТ на СТРОЙНЫЕ КОЛЕНИ - убираем ЖИР и УКРЕПЛЯЕМ КОЛЕНКИ | SMSTRETCHING5 МИНУТ на СТРОЙНЫЕ КОЛЕНИ - убираем ЖИР и УКРЕПЛЯЕМ КОЛЕНКИ | SMSTRETCHING
12+06:13
5 МИНУТ на СТРОЙНЫЕ КОЛЕНИ - убираем ЖИР и УКРЕПЛЯЕМ КОЛЕНКИ | SMSTRETCHING
144
просмотра
10 месяцев назад
Приятная РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Стретчинг со шпагатамиПриятная РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Стретчинг со шпагатами
12+50:34
Приятная РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Стретчинг со шпагатами
279
просмотров
10 месяцев назад
ПИЛАТЕС НА БАЛАНС ДЛЯ ГИБКОГО КРАСИВОГО ТЕЛА / 15 МИНУТПИЛАТЕС НА БАЛАНС ДЛЯ ГИБКОГО КРАСИВОГО ТЕЛА / 15 МИНУТ
12+15:21
ПИЛАТЕС НА БАЛАНС ДЛЯ ГИБКОГО КРАСИВОГО ТЕЛА / 15 МИНУТ
166
просмотров
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА - КРАСИВЫЕ РУКИ, СИЛЬНЫЙ ПРЕСС, ЗДОРОВАЯ СПИНА / 30 МИНУТТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА - КРАСИВЫЕ РУКИ, СИЛЬНЫЙ ПРЕСС, ЗДОРОВАЯ СПИНА / 30 МИНУТ
12+28:08
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА - КРАСИВЫЕ РУКИ, СИЛЬНЫЙ ПРЕСС, ЗДОРОВАЯ СПИНА / 30 МИНУТ
363
просмотра
10 месяцев назад
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С МФР РОЛЛОМ | Разминка на все телоУТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С МФР РОЛЛОМ | Разминка на все тело
12+15:47
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С МФР РОЛЛОМ | Разминка на все тело
404
просмотра
10 месяцев назад
Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHINGУпражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING
12+05:32
Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING
230
просмотров
10 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ПЛЕЧ И СПИНЫ, УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ПЛЕЧ И СПИНЫ, УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ
12+08:57
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ПЛЕЧ И СПИНЫ, УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ
397
просмотров
10 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП - ГИБКИЕ И ПОДВИЖНЫЕ СТОПЫУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП - ГИБКИЕ И ПОДВИЖНЫЕ СТОПЫ
12+05:45
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП - ГИБКИЕ И ПОДВИЖНЫЕ СТОПЫ
5,26 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Эффективные упражнения на мышцы ног | SMSTRETCHINGЭффективные упражнения на мышцы ног | SMSTRETCHING
12+09:57
Эффективные упражнения на мышцы ног | SMSTRETCHING
244
просмотра
10 месяцев назад
ТРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС / 10 МИНУТТРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС / 10 МИНУТ
12+10:05
ТРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС / 10 МИНУТ
274
просмотра
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО И ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ - ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКОТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО И ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ - ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКО
12+13:01
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО И ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ - ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКО
256
просмотров
10 месяцев назад
БОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБИТЬ СПИНУБОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБИТЬ СПИНУ
12+28:05
БОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБИТЬ СПИНУ
124
просмотра
10 месяцев назад
УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ - УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫУКРЕПЛЯЕМ СПИНУ - УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ
12+10:56
УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ - УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ
187
просмотров
10 месяцев назад
БОЛИТ СПИНА? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ ЗАЖИМЫ / ЗДОРОВАЯ СПИНА 30 МИНУТБОЛИТ СПИНА? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ ЗАЖИМЫ / ЗДОРОВАЯ СПИНА 30 МИНУТ
12+27:58
БОЛИТ СПИНА? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ ЗАЖИМЫ / ЗДОРОВАЯ СПИНА 30 МИНУТ
674
просмотра
10 месяцев назад
Загрузка