RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
  • Главная
КАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТКАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ
12+05:59
КАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ
71
просмотр
10 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ BARRE НА ВСЕ МЫШЦЫ ТЕЛА / ПРИВОДИМ В ТОНУС ВСЁ ТЕЛОУПРАЖНЕНИЯ BARRE НА ВСЕ МЫШЦЫ ТЕЛА / ПРИВОДИМ В ТОНУС ВСЁ ТЕЛО
12+50:28
УПРАЖНЕНИЯ BARRE НА ВСЕ МЫШЦЫ ТЕЛА / ПРИВОДИМ В ТОНУС ВСЁ ТЕЛО
268
просмотров
10 месяцев назад
Утренняя Зарядка Кардио на КРАСИВОЕ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛОУтренняя Зарядка Кардио на КРАСИВОЕ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО
12+15:03
Утренняя Зарядка Кардио на КРАСИВОЕ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО
409
просмотров
10 месяцев назад
КАРДИО ТРЕНИРОВКА HIIT НА ВСЕ ТЕЛО / СЖИГАЕМ ЖИР И КАЛОРИИ / 30 МИНУТКАРДИО ТРЕНИРОВКА HIIT НА ВСЕ ТЕЛО / СЖИГАЕМ ЖИР И КАЛОРИИ / 30 МИНУТ
12+27:53
КАРДИО ТРЕНИРОВКА HIIT НА ВСЕ ТЕЛО / СЖИГАЕМ ЖИР И КАЛОРИИ / 30 МИНУТ
419
просмотров
10 месяцев назад
ПИЛАТЕС НА УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ И ПРЕССА / ТРЕНИРУЕМ БАЛАНС / БЕЗ ИНВЕНТАРЯПИЛАТЕС НА УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ И ПРЕССА / ТРЕНИРУЕМ БАЛАНС / БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
12+27:29
ПИЛАТЕС НА УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ И ПРЕССА / ТРЕНИРУЕМ БАЛАНС / БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
216
просмотров
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА ВСЁ ТЕЛО / 50 МИНУТ BARRE ДОМАТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА ВСЁ ТЕЛО / 50 МИНУТ BARRE ДОМА
12+49:54
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА ВСЁ ТЕЛО / 50 МИНУТ BARRE ДОМА
2,33 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ / КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО / 30 МИНУТТРЕНИРОВКА БАРРЕ / КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО / 30 МИНУТ
12+27:35
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ / КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО / 30 МИНУТ
384
просмотра
10 месяцев назад
БЫСТРАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА БАРРЕ БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тихое кардио для сжигания жираБЫСТРАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА БАРРЕ БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тихое кардио для сжигания жира
12+14:46
БЫСТРАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА БАРРЕ БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тихое кардио для сжигания жира
363
просмотра
10 месяцев назад
ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - САДИМСЯ БЕЗ БОЛИШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - САДИМСЯ БЕЗ БОЛИ
12+21:36
ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - САДИМСЯ БЕЗ БОЛИ
891
просмотр
10 месяцев назад
РАСТЯЖКА БЕЗ ШПАГАТА ДЛЯ ГИБКОСТИ И ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА / STRETCHING 50 МИНУТРАСТЯЖКА БЕЗ ШПАГАТА ДЛЯ ГИБКОСТИ И ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА / STRETCHING 50 МИНУТ
12+50:14
РАСТЯЖКА БЕЗ ШПАГАТА ДЛЯ ГИБКОСТИ И ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА / STRETCHING 50 МИНУТ
220
просмотров
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ / БЫСТРЫЙ СЕТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ / БЫСТРЫЙ СЕТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
12+06:48
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ / БЫСТРЫЙ СЕТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
237
просмотров
10 месяцев назад
Красивая осанка и ровная спина - комплекс упражнений | SMSTRETCHINGКрасивая осанка и ровная спина - комплекс упражнений | SMSTRETCHING
12+07:13
Красивая осанка и ровная спина - комплекс упражнений | SMSTRETCHING
164
просмотра
10 месяцев назад
КАК РАСКРЫТЬ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУКАК РАСКРЫТЬ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
12+09:30
КАК РАСКРЫТЬ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
63
просмотра
10 месяцев назад
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА / ЗАРЯДКА / КАРДИОТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО / 15 МИНУТТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА / ЗАРЯДКА / КАРДИОТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО / 15 МИНУТ
12+14:09
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА / ЗАРЯДКА / КАРДИОТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО / 15 МИНУТ
396
просмотров
10 месяцев назад
КАЧАЕМ ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПКИ И МОЩНОГО ПРЕССА #домавместе | SMSTRETCHINGКАЧАЕМ ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПКИ И МОЩНОГО ПРЕССА #домавместе | SMSTRETCHING
12+10:49
КАЧАЕМ ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПКИ И МОЩНОГО ПРЕССА #домавместе | SMSTRETCHING
135
просмотров
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И КРАСИВОГО ПРЕССАТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И КРАСИВОГО ПРЕССА
12+07:19
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И КРАСИВОГО ПРЕССА
62
просмотра
10 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА МЫШЦЫ РУК, СПИНЫ И ПЛЕЧТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА МЫШЦЫ РУК, СПИНЫ И ПЛЕЧ
12+05:00
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА МЫШЦЫ РУК, СПИНЫ И ПЛЕЧ
70
просмотров
10 месяцев назад
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЧЕЛЛЕНДЖ НА НЕДЕЛЮУТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЧЕЛЛЕНДЖ НА НЕДЕЛЮ
12+06:27
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЧЕЛЛЕНДЖ НА НЕДЕЛЮ
278
просмотров
10 месяцев назад
ЙОГА на расслабление всего тела | Тренировка в конце тяжелого дняЙОГА на расслабление всего тела | Тренировка в конце тяжелого дня
12+14:58
ЙОГА на расслабление всего тела | Тренировка в конце тяжелого дня
119
просмотров
10 месяцев назад
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДОМА НА 5 МИНУТ - БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДОМА НА 5 МИНУТ - БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
12+06:54
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДОМА НА 5 МИНУТ - БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
418
просмотров
10 месяцев назад
Загрузка