💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

Внимание! С 15 июля по 4 августа — период мощных солнечных вспышек. Солнечные вспышки создают солнечный ветер — мощный поток энергии, устремляющийся к Земле. Наша атмосфера словно воздушный шарик: она амортизирует это давление, но сама начинает вибрировать. И это влияет на ум, сердце, нервную систему каждого человека. Если ты уже находишься в стрессе, выгорании или хроническом напряжении, то любое внешнее давление (в том числе солнечное) может спровоцировать: – скачки давления – панические атаки – бессонницу – обострение тревожности – даже инфаркты и инсульты у метеозависимых людей. Но у этого периода есть и обратная сторона — огромный энергетический потенциал. Если твое состояние ресурсное, ты становишься словно открытая губка — и можешь впитать эту силу, превратив её в энергию для реализации, озарений, роста. Что делать? 1. Очень важно выполнять практики, которые будут снимать напряжение на старте. В начале дня будут создавать заряд нужного состояния, расслабленного состояния, ресурсного состояния, которое позволит получить большой заряд энергии от солнечных вспышек. 2.Если губка сжата, то в нее нельзя ничего добавить, а если губка в расслабленном состоянии, то ее легко наполнить. Понимаете? 3. Это может быть твой период выгорания или озарения. Выбирай каждый день, где ты — губка, готовая вобрать энергию, или камень, сопротивляющийся ей. Забирай практики в моем клубе по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB ❤️

1.Закрой глаза. Внутренний взор — в сердце. Почувствуй тёплое, живое пространство внутри. 2.Спроси себя: "Чего я на самом деле хочу?" Не из страха. Не из боли. А из любви к себе. 3.Представь, как это уже происходит. Почувствуй телом. Вкус. Запах. Звук. Движение. ⚠️ Страх, сомнение, напряжение в момент загадывания — запускают другой сценарий. Только чистые, яркие эмоции. Нейропсихологи подтверждают, что мозг не различает реального и воображаемого опыта. Всё, что вы ярко представляете, вызывает в теле реальные биохимические реакции: выброс дофамина, активация мотивационного центра, запуск зеркальных нейронов. А значит — то, что ты думаешь и чувствуешь одновременно, становится программой для твоего будущего.

1. Если не знаешь, что делать — сделай что-то хорошее. Не копайся. Не жди озарения. Просто сделай что-то полезное — другому, миру, себе. Иногда именно в такие моменты начинается возвращение к себе. Он как-то сказал: "Если потерялась — начинай с любви." И я почувствовала, что это работает. 2. Грех — это не когда ты сделала что-то неправильное. Это когда ты живёшь “как надо”, но не как на самом деле твоя душа хочет. Ты можешь быть хорошей для всех — и чужой самой себе. А настоящая высшая сила — это честность с собой. 3. Молиться — это не пафос. Это довериться процессу и Богу. Иногда просто сидишь, молчишь, плачешь — и вдруг понимаешь, что это и есть разговор. Просто ты и Кто-то, кто слышит. Запомните фразу : “Бог — не в правильных словах, а в тишине между слезами.” 4. Всё, что ты не признаёшь — обязательно вылезет. Не рассказала о боли — тело заболело. Не признала страх — он начал лезть в сны, в тревоги, в отношения. И правда — реально отпускает. Но сначала её надо себе разрешить. 5. Научись быть себе не судьёй, а сестрой, братом. Мы себя каждый день гнобим: "опять не так", "должна лучше", "ну сколько можно". запомни: "Полюби себя так, как полюбила бы ребёнка, который ошибается." Жизнь начинается, когда ты с себя снимаешь вечное осуждение. Если тебе откликается… И если чувствуешь, что тебе хочется не объяснять, не притворяться, не спасать других, а просто быть собой, то приходи в Азбуку Жизни. Это не просто клуб — это пространство, где можно выдохнуть. ❗️Ссылка: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

Иногда боль — не наказание. Это путь. Ты не разбит — ты перерождаешься. Доверься плану Бога. Он даст тебе не просто желаемое, а то, что тебе предназначено. То, что раскроет в тебе силу. Ты любим. Ты не один. Ты в процессе… становления великим. ✨ В описании канала найдешь клуб и практики, которые помогут пройти это мягче. Подпишись, если чувствуешь — это было для тебя.

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

1. Кортизол — это гормон выживания. Когда он зашкаливает, наше женское тело автоматически переходит в режим спасения: чувства будто отключаются, нарушается сон, сбивается цикл… И главное — у нас просто исчезает способность к мягкости, нежности. Не потому что мы стали жесткими. А потому что тело решает: «Сейчас не до любви, сейчас давай-ка повыживаем». 2. Женщина с высоким кортизолом не может расслабиться — полный гиперконтроль. Это не про характер. Это про гормоны. Её мозг не отпускает ни на минуту. Даже в сексе. Даже в тишине. Она может казаться холодной, колкой, раздражённой. Но это не злость — ты просто устала и организм ИСТАЩЕН. У женщины просто нет ресурса — даже на радость, даже на удовольствие. 3. Когда в теле тревога — невозможно быть мягкой. Женщина знает, что мягкость — это не маска. это не роль — это естественное состояние, которое приходит,только когда есть пространство для покоя. Когда ничто не угрожает. Когда есть БЕЗОПАСНОСТЬ.Нам нужна безопасность. Только тогда тело перестаёт бояться,сражаться,защищаться. 4. Женская мягкость — это про гормональный фон. Пока кортизол зашкаливает — нежность просто недоступна. Ни мужчине. Ни женщине. Поэтому все разговоры о «женственности» — мимо, если она спит по 4 часа, тащит дом на себе и не знает, как прожить завтрашний день. 5.Как решить? Состоянием, пространством без хауса и заботой к самой себе. Я создала комплекс практик, которые вытаскивают из этой гормональной ямы, восстанавливает состояние,и это состояние потом определяет пространство и отношение окружающих тебе (более 8 тысяч женщин уже пользуются этими практиками и показывают реальные результаты, даже забеременеть получилось) 3 дня — и результат тебя удивит. Переходи по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB и заходи в клуб «Азбука Жизни» ❤️

Что делать, чтобы перестать быть в отношениях, которые доставляют боль? Во-первых — понять: Ты не просто оказалась рядом с ним. Ты — та, кто создала этот опыт. Не чтобы страдать, а чтобы вспомнить свою силу и выйти на новый уровень. ‼️Все, что с нами происходит — не случайность, а отражение нас самих. 3 шага: 1. Признай, что ты — причина. Не виновата, а причина. Это значит: ты можешь всё изменить. Женщина, которая выбирает себя, меняет всё поле вокруг. 2. Перестань тянуть всё на себе. Чем больше ты стараешься, тем больше тебя не ценят. Пора переключиться с режима «я справлюсь» на режим «я достойна». Твоя сила — в мягкости, а не в борьбе. 3. Приходи завтра, 8 июля, на эфир в 14.00 ПО МСК ( ссылка https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB ) Я расскажу, как выйти из болезненного сценария и стать той самой — ради которой заботятся, вкладываются, любят. И отвечу на твой вопрос ❤️

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

1. Броня: Когда ты испытал боль, и никто не пришёл на помощь — ты решил защититься сам. Ты начал строить барьеры, и твоё тело стало твоей броней. Но эта броня не даёт тебе жить полной жизнью. ⠀ 2. Сдерживаемые чувства: Как часто ты сдерживал эмоции, не показывал слабости, всё держал в себе? Вес — это твоя невысказанная боль, твои переживания, которые ты не отпустил. 3. Желание быть видимым: Ты устал быть невидимым, устал быть тем, кого никто не замечает. Иногда тело становится «большим», чтобы быть замеченным, чтобы наконец увидеться. ⠀ 4. Перфекционизм: Ты всегда стремишься быть лучшим. Для себя. Для окружающих. Когда не удаётся соответствовать идеалу, ты нагружаешь себя чувством вины. Это эмоциональное истощение превращается в физическую нагрузку. Ты начинаешь есть не потому, что голоден, а потому что нужно как-то заполнить пустоту от слишком высоких ожиданий. ⠀ 5. Личные границы: Ты всё время «для других». Ты заботишься о других, решаешь их проблемы, но забываешь о себе. Когда твои личные границы нарушаются, ты начинаешь искать утешение в еде. Это как защитный механизм — заполнять пустое место внутренней ценности чем-то, что будет твоим. ⠀ 6. Привязанность к прошлому: Ты застрял в прошлом, в старых обидах и переживаниях. Не отпустив прошлые травмы, ты даёшь им силу управлять твоим телом и твоей жизнью. Это чувство неудовлетворённости проявляется в накоплении веса — как попытка «сохранить» то, что тебе не нужно. ⠀ 7. Страх перед переменами: Новый путь — это всегда страх. Ты боишься оставить привычное, даже если оно приносит боль. Ты боишься перемен, боишься шагнуть в новое, поэтому интуитивно пытаешься удержать старое, старую зону комфорта — и часто через пищевые привычки. Это как способ зафиксировать своё место в мире, когда всё меняется. 8. Желание скрыться от мира: Ты не всегда готов или не хочешь быть в центре внимания. Иногда лишний вес становится своего рода «невидимостью». Тебе не нужно быть ярким, не нужно выделяться, ты чувствуешь, что с этим весом ты можешь оставаться в тени и избегать внешнего давления. ⠀ Если ты хочешь освободиться от лишнего, отпусти всё, что не приносит тебе покоя. Отпускай старые обиды, страхи, переживания и привычки — и твоё тело начнёт отпускать вес. ⠀ Подписывайся, чтобы начать путь трансформации — по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh практики, которые помогут отпустить обиды и убеждения❤️

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

Ночь с 6 на 7 июля — момент невероятной силы, когда энергия природы достигает своего пика. Солнце ещё высоко, но его путь уже ведёт к закату, и это момент перехода, когда энергия становится особенно мощной и глубокой. В эту ночь мы отмечаем праздник Ивана Купала — день, когда сливаются огонь и вода, очищение и сила, желание и преобразование. ‼️ Как использовать эту силу? 1. Определи, как ты хочешь двигаться дальше: В состоянии выживания, где всё нужно контролировать, бороться, уставать… Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2. Задай себе вопрос: Готова ли я сделать шаг к жизни нового качества? 3. Сделай ПЕРВЫЙ ШАГ прямо СЕЙЧАС: Если ответ «да» — начни прямо сейчас! 4. Получи поддержку для твоего пути: Перейди по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh и получи практики, которые помогут тебе на этом пути.

Каждый день — по 2–3 чайные ложки. И это одна из самых мощных практик для женского баланса. Что я пью: Миндальное • Грецкое • Кунжутное • Льняное • Тыквенное • Кедровое • Подсолнечное нерафинированное • Топлёное масло (гхи) ✨ Зачем? 7 масел = 7 ключей к гормональному и психологическому балансу женщины: 1.Миндальное Богато витамином Е — антиоксидант, который защищает клетки от стресса, улучшает эластичность кожи и стабилизирует нервную систему. 2.Грецкое Источник Омега-3, улучшает работу мозга, снижает уровень тревоги и способствует синтезу "гормонов радости" — серотонина и дофамина. 3.Кунжутное Содержит фитостеролы и лигнаны — поддерживают баланс эстрогенов, полезно при ПМС и в период ПМС/перименопаузы. 4.Льняное Настоящее антистрессовое масло. Омега-3 и фитоэстрогены помогают женщинам мягко проходить через гормональные колебания и стабилизируют эмоциональный фон. 5.Тыквенное Богато цинком — ключевым минералом для репродуктивной системы и психоэмоциональной устойчивости. Улучшает сон и работу надпочечников. 6.Кедровое Настоящая "жидкая энергия". Восстанавливает силы, насыщает клетку, способствует ментальной ясности и выносливости. Очень ресурсное для женщин в состоянии усталости или выгорания. 7.Нерафинированное подсолнечное (холодного отжима) Источник витамина Е, помогает при сухости кожи, нормализует цикл, поддерживает здоровье щитовидки. 8.Гхи (топлёное масло) Улучшает пищеварение, питает тонкие ткани, используется в Аюрведе как средство для "заземления" и внутренней стабильности. Это не просто масла. Это способ быть в теле. В ресурсе. В балансе. Пить масло — значит кормить гормоны, нервную систему и женскую природу.

Ночь с 6 на 7 июля — это время невероятной силы, когда энергия природы достигает своего пика. Солнце ещё высоко, но его путь уже идёт к закату, и это момент перехода, когда энергия становится особенно мощной и глубокой. В эту ночь мы отмечаем древний праздник Ивана Купала — день, когда сливаются огонь и вода, очищение и сила, желание и преобразование. ‼️ Что нужно сделать, чтобы использовать эту силу: 1.Определи, как ты хочешь двигаться дальше: — В состоянии выживания, где всё нужно контролировать, бороться, терпеть, уставать... — Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2.Задай себе вопрос: Готова ли я сделать шаг к жизни нового качества? Если ответ «да», сделай ПЕРВЫЙ ШАГ ПРЯМО СЕЙЧАС. Перейди по ссылке в описании канала и получи практики, которые помогут тебе начать этот путь❤️

Переворот в твоей жизни начинается 7 июля Уран переходит в знак Близнецов, и это также ночь Ивана Купала. Тот момент, когда природа раскрывается.Когда соединяются стихии, когда происходит очищение. 7 лет, которые перевернут твою жизнь. Ты почувствуешь, как меняются твои мысли. Скрывшиеся мечты всплывут на поверхность. И ты начнёшь мыслить по-другому. Что это значит для тебя? Интеллектуальный прорыв. Твои мысли будут другими. Идеи, которые скрывались, выйдут на поверхность. Ты будешь видеть мир по-новому. И думать быстрее. Глубже. Шире. Трансформация личности. Уран, как внутренний хакер, перепишет твой код. Ты начнёшь говорить иначе. Ощущать мир по-другому. Люди заметят — ты станешь свободнее. Острее. Яснее. Освобождение от старого. Токсичные отношения уйдут, как тень. Зависимости от чужих мнений развеются. Ты начнёшь отпускать. Становиться легче. Чистее. Ты будешь готова к новым возможностям. Сломаются старые рамки. То, что казалось невозможным, вдруг станет реальным. Преодоление страхов откроет тебе новые горизонты. Свобода выражения. Это время для того, чтобы заявить о себе. Ты сможешь говорить. Писать. Запускать подкасты. Делать видео. Уран ускорит твои действия, но не потерпит медлительности. Энергия очищения. Ночь Ивана Купала — это очищение. Это момент, когда ты отпускаешь всё лишнее. Стираешь всё, что тянет тебя назад. И входишь в новый этап. ‼️Если ты ГОТОВА сделать первый шаг в новую жизнь, провести 7 июля с максимальной пользой и задать вектор изменений,переходи по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB и присоединяйся к Клубу «Азбука Жизни»❤️