«Я на эти соревнования ехал с одной целью: переписать все мировые рекорды в своей возрастной и весовой категории. И в приседе, и в жиме, и в тяге, и в сумме», - рассказывает о своём выступлении в силовом многоборье на IX Чемпионате мира по версии World Raw Powerlifting Federation Алексей Ермаков, начальник комплекса «Уголь» навалочного терминала ОТЭКО.
И ему это удалось! Причём, недосягаемую для других планку в становой тяге Алексей Владимирович установил ещё во второй попытке, «сделав» 277,5 кг. На третью можно было уже не выходить. Результаты в жиме лёжа и приседании со штангой обычному человеку также покажутся чем-то космическим – 190 и 285 кг (при этом личный рекорд атлета в приседе ещё выше – 300 кг)!
Официально: в возрасте 50 лет Алексей Ермаков стал самым сильным спортсменом в России и вошёл в ТОП-20 сильнейших в мире за всю историю пауэрлифтинга.
Через несколько дней наш коллега отправится в египетский Шарм-эль-Шейх, но не за загаром, а за новыми рекордами на Кубке мира по версии World Powerlifting Congress. Ждём возвращение с победой!
«В спорте, как и в работе можно отметить те же самые вехи: постановка цели, разработка плана, контроль и дисциплина, промежуточные результаты и анализ проделанной работы с определением слабых мест, работа над ошибками, составление нового плана… и так по кругу», - раскрывает секрет успеха Алексей Ермаков. Честный самоанализ, расшивка узких мест, постоянное стремление улучшить результат и отзывчивость к обратной связи тренера и коллег - вот простой рецепт рекордсмена в пауэрлифтинге и погрузке угля на флот. «Ингредиенты» победного коктейля просты и очень созвучны принципам Производственной системы ОТЭКО.
А как выглядит результат – смотрите в нашем коротком видео.
