RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Гиревой и функциональный тренинг
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Прокачиваем плечи , руки и ноги с гирей!Прокачиваем плечи , руки и ноги с гирей!
12+03:44
Прокачиваем плечи , руки и ноги с гирей!
513
просмотров
9 месяцев назад
Сверхмощный рывково-жимовой комплекс упражнений с гирями. Прокачай свою силовую выносливость!Сверхмощный рывково-жимовой комплекс упражнений с гирями. Прокачай свою силовую выносливость!
12+06:23
Сверхмощный рывково-жимовой комплекс упражнений с гирями. Прокачай свою силовую выносливость!
565
просмотров
Год назад
Мощнейшая тренировка с гирей!Прокачай своё тело по полной!Мощнейшая тренировка с гирей!Прокачай своё тело по полной!
12+06:22
Мощнейшая тренировка с гирей!Прокачай своё тело по полной!
777
просмотров
Год назад
Комплекс с гирей 24кг."100 махов".Комплекс с гирей 24кг."100 махов".
12+04:52
Комплекс с гирей 24кг."100 махов".
1,33 тыс.
просмотров
Год назад
Жёсткий, интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно!Жёсткий, интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно!
12+04:15
Жёсткий, интенсивный комплекс с гирями. Тренируемся быстро и эффективно!
768
просмотров
Год назад
Скоростно-силовая тренировка с гирями. 30,20,10 а как это?Скоростно-силовая тренировка с гирями. 30,20,10 а как это?
12+04:43
Скоростно-силовая тренировка с гирями. 30,20,10 а как это?
807
просмотров
Год назад
Тренируем плечи с гирей.Тренируем плечи с гирей.
12+02:34
Тренируем плечи с гирей.
1,11 тыс.
просмотров
Год назад
Пять вариантов прокачки бицепса с гирями.Пять вариантов прокачки бицепса с гирями.
12+01:09
Пять вариантов прокачки бицепса с гирями.
160
просмотров
Год назад
Динамическая планка. Отличный вариант для домашней тренировки.Динамическая планка. Отличный вариант для домашней тренировки.
12+03:19
Динамическая планка. Отличный вариант для домашней тренировки.
194
просмотра
2 года назад
Выпады с гирями вперёд, назад и не только! Будет очень интересно!Выпады с гирями вперёд, назад и не только! Будет очень интересно!
12+03:18
Выпады с гирями вперёд, назад и не только! Будет очень интересно!
238
просмотров
2 года назад
Комплекс с гирей "Минотавр",модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!Комплекс с гирей "Минотавр",модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!
12+03:49
Комплекс с гирей "Минотавр",модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!
3,29 тыс.
просмотров
2 года назад
6 вариантов Бёрпи с собственным весом.Одно из лучших упражнений для кардиотренировки.6 вариантов Бёрпи с собственным весом.Одно из лучших упражнений для кардиотренировки.
12+03:00
6 вариантов Бёрпи с собственным весом.Одно из лучших упражнений для кардиотренировки.
964
просмотра
2 года назад
Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость!Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость!
12+03:45
Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость!
258
просмотров
2 года назад
5 эффективных упражнений на мышцы пресса.5 эффективных упражнений на мышцы пресса.
12+02:45
5 эффективных упражнений на мышцы пресса.
57
просмотров
2 года назад
Отменная маховая тренировка с гирей!Для всех кто любит мощное кардио.Отменная маховая тренировка с гирей!Для всех кто любит мощное кардио.
12+04:40
Отменная маховая тренировка с гирей!Для всех кто любит мощное кардио.
155
просмотров
2 года назад
Ударная,силовая тренировка с гирями 16,24,32 кг.Ударная,силовая тренировка с гирями 16,24,32 кг.
12+03:46
Ударная,силовая тренировка с гирями 16,24,32 кг.
123
просмотра
2 года назад
Интересные варианты отжиманий для домашней тренировки.Интересные варианты отжиманий для домашней тренировки.
12+03:44
Интересные варианты отжиманий для домашней тренировки.
54
просмотра
2 года назад
Двойные махи с гирями.Прокачиваем силу и выносливость!Двойные махи с гирями.Прокачиваем силу и выносливость!
12+02:20
Двойные махи с гирями.Прокачиваем силу и выносливость!
111
просмотров
2 года назад
Гиревой тренинг. Открываем новые горизонты в работе с гирями.Гиревой тренинг. Открываем новые горизонты в работе с гирями.
12+02:20
Гиревой тренинг. Открываем новые горизонты в работе с гирями.
80
просмотров
2 года назад
Рывок гири и гирь в разнообразных стилях.Рывок гири и гирь в разнообразных стилях.
12+05:07
Рывок гири и гирь в разнообразных стилях.
174
просмотра
2 года назад
Загрузка