"Подсечки", "трактор", "гуси" - упражнения сами по себе выполнять не просто, а когда ты отвечаешь ещё и за другого человека, тем более полностью зависящего от тебя - уровень "нагрузки" повышается в разЫ!! Дети Отцу помешать не могут - только усиливают 💪

Приглашаем на наши осенние мероприятия: Новокузнецк - 27-28 сентября, Тверь - 5-6 октября ✓ Мастер - класс "Самодиагностика базовых личностных навыков, как механизм самоорганизации и профилактика эмоциональных перегрузок, срывов и выгорания в быту, в работе и на отдыхе" ✓ Большая игра - Самодиагностика навыков коммуникации и эмоциональной устойчивости в командообразовании Также открыта запись на индивидуальные, семейные, бизнес консультации. Количество мест ограничено. Мероприятия проводит Анатолий Катунин - генеральный директор Общественного института системного воспитания личности, автор практического курса системного самовоспитания личности, член центрального совета Союза отцов России, эксперт по образованию Новосибирской области от Союза отцов России, автор направления "Театр осознанной жизни", отец шестерых детей. Вопросы, запись: Новокузнецк - 8 913 941 18 20, Елена Тверь - 8 904 000 23 08, Анастасия

Как меняются задачи женщины с появлением ребенка, и мужчины тоже. Обсуждаем много интересного, применяем в жизни. Присоединяйтесь: - Беседка - каждая суббота, онлайн, 13:00 - 14:00 мск - проводит Анатолий Олегович - 8 сентября - встреча в Твери, библиотека Горького, 12:00. Экологичное отношение к себе или как формируются здоровые привычки - провожу я.

Наши курсанты настолько суровы, что занимаются на улице, на тротуарной плитке, да ещё и в дождь 🔥🔥🔥

Биохимическое состояние организма - основа для эмоционального состояния. Факторы, которые могут влиять на биохимию и способность гармонично выстраивать отношения. Учимся работать с последствиями биохимии на малых оборотах - через физические упражнения. Присоединяйтесь: - онлайн группа: пн, ср, пт, сб. 18:30 - 19:30 мск - офлайн группа в Новосибирске: вт, чт. 18:30 - 19:30 нск. Сб. 8:30 - 10:30 нск - воскресные занятия в Твери, Новосибирске, Сухуме в рамках социального проекта

Наши курсанты не профессиональные акробаты, но всё же вызывает восхищение, когда они выполняют кувырки легко, азартно! 😉

Одно из любимых всеми на Курсе упражнений - "толкашки". Задача: вывести партнёра из равновесия, сохранив при этом, своё 😉

О курсе по алфавиту. Адаптивная акробатика В чём отличие от спортивной акробатики, для кого подходят упражнения, где можно заниматься.

Насколько у вас получается поддерживать баланс в жизни? Приглашаю на Беседку - онлайн встречу с руководителем нашего Общественного института системного воспитания личности Анатолием Олеговичем Катуниным. Каждую субботу, онлайн, 13:00 - 14:00, без оплаты.

Будем знакомы. Меня зовут Анастасия, я координатор Общественного института системного воспитания личности Анатолия Олеговича Катунина. Пришла мне на днях в ночи идея Назову эту идею - О курсе по алфавиту. Что за зверь, рассказываю в видео. Мои задачи: - научиться чётко формулировать мысли на доступном слушателю языке; - шире и глубже понимать то, чем живу; - научиться снимать одним кадром без монтажа своих речей; - научиться что-то делать с возникающими в повествовании паузами или принять их как есть. Надеюсь, через реализацию этой идеи больше людей чуть ближе познакомятся с нашим Практическим курсом системного самовоспитания личности. Задавать вопросы, делиться своим видением на поднимаемые темы - можно и нужно. По всем вопросам - 8 904 000 23 08

Юный Егор чётко и точно выполняет непростые упражнения, насколько у него развита память тела, и как он умеет слышать рекомендации Наставника - всё это вызывает восхищение и уважение!

Хождение "змейкой"... Казалось бы, что тут особенного: ну идёшь себе и идёшь. Но! Тебе нужно синхронизироваться с впереди идущим человеком (не наступить ему на пятки и подстроиться под его шаг), сохранив при этом, свою осанку. А когда вас 10 человек, 15? А если несколько человек идут спиной?) Оказывается, это уже задачка со ***

Наши смыслы Мужские и женские сценарии поведения. В традиции было всему своё время: для формирования личности, сложившейся в моделях общих детских игр, игр раздельных, в которых формировалась мужественность и женственность, и далее игр, способствующих созданию здоровой семьи.

Упражнение на опорно-двигательный аппарат Идти на корточках, удар ногами, да ещё в горочку!.. Мммм, всё такое "вкусное", не правда ли, Виталий? 💪😁🔥🔥🔥

Сегодня, в рамках социального проекта "Наставник", в Новосибирске прошло занятие по изометрической гимнастике. Прорабатывали: - упражнения в вертикальном каркасе; - плечевой пояс; - учились определять геометрию тела в статичных позициях тела; - равновесие при работе с предметом. 📌Приглашаем к нам присоединяться! Занятия проходят каждое воскресенье по адресу: г. Новосибирск, парк "Михайловская набережная" (недалеко от м. Речной вокзал), площадка "Зелёный театр". 👕Форма одежды спортивная, не стесняющая движений. ❗Участие без оплаты. Занятие ведёт Шлыкова Елена Александровна - инструктор Практического курса системного самовоспитания личности, инструктор общественного здравоохранения не медицинских специальностей, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту. Остались вопросы? Звоните/пишите: 8 913 941 18 20, Елена

Курсовые заметки 📝 В этом году мы начали заниматься на улице, так сказать, адаптируясь под естественную поверхность. Одно из упражнений фасциальной растяжки - "шаг вперёд с кувырком". Оно развивает ловкость и координацию. И когда Евгений выполняет его босиком, на тротуарной плитке, в горку - выглядит это нереально-впечатляюще!🔥🔥🔥

Упорство и настойчивость наших курсантов вызывает только восхищение! Евгений отработал упражнение "крокодилы" на полную мощность - нужно иметь поистине воинский дух, чтобы выполнить это упражнение, когда сил уже нет, ДА ЕЩЁ И В ГОРКУ! 💪👏

Курсовые заметки 📝 На нашем Курсе за годы сформировалась семейная преемственность - курсанты приходят на занятия со своими детьми, которые с удовольствием занимаются со старшими! Глядя, как Павел и юная Виталина бегут наперегонки, выполняя упражнение "гуси", хочется быть рядом и участвовать в этом "забеге"

Курсовые заметки На занятиях по адаптивной акробатике мы придаём большое значение безопасности выполняемых упражнений. Поэтому, в том числе, развиваем плечевой пояс, чтобы при различных кувырках, переворотах и перекатах не повредить плечи. Наш инструктор, Елена, как раз демонстрирует упражнения на развитие гибкости, подвижности и усиления плечевого пояса с предметом (палкой). Правда иногда это выглядит, как "пытка".