RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Tucopai
Иконка канала Tucopai

Tucopai

4 подписчика

Иконка канала Tucopai

Tucopai

4 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Как я перестал бороться с собой и стал в 3 раза продуктивнее (без насилия!
12+
Как я перестал бороться с собой и стал в 3 раза продуктивнее (без насилия!
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi Я больше не заставляю себя жить по чужим правилам. Вместо 7 утра — 8:30. Вместо "нужных" книг — то, что зажигает. Вместо ненависти к спорту — кайф от тренировок. И знаете что? Продуктивность взлетела, фриланс пошёл в гору, а я наконец перестал чувствовать себя лузером. Теги: продуктивность, саморазвитие, лайфхаки, фриланс, психология, здоровые привычки, личный опыт, антитренды, мотивация, осознанность, баланс P.S. Главный секрет — перестать ломать себя под чужие стандарты и найти СВОЙ путь. Проверено на себе!
Как я случайно полюбил саморазвитие, когда перестал себя заставлять
12+
Как я случайно полюбил саморазвитие, когда перестал себя заставлять
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi Я перестал читать "нужные" книги из списков гуру и начал выбирать то, что реально цепляет. И случилось неожиданное — сам потянулся к книгам по саморазвитию! Рассказываю, как полюбить полезное без насилия над собой. Теги: чтение, саморазвитие, мотивация, книги, личный опыт, осознанность, антитренды, полезные привычки, психология, лайфхаки
Эксперимент: что будет, если перестать вставать в 5 утра?
12+
Эксперимент: что будет, если перестать вставать в 5 утра?
Tucopai
1
просмотр
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi Я послал всех гуру продуктивности и начал вставать не в 7, а в 8:30. Через месяц мой организм САМ стал просыпаться раньше. Оказалось, что насилие над собой — худший способ стать эффективным. Рассказываю, как найти свой ритм и перестать мучиться. эксперимент, продуктивность, режим дня, сон, здоровые привычки, лайфхаки, саморазвитие, личный опыт, антитренды, биоритмы
Как я перестал быть несчастным перфекционистом и начал жить в кайф
12+
Как я перестал быть несчастным перфекционистом и начал жить в кайф
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi Ненавижу эти шаблоны успеха: "вставай в 5 утра, будь роботом". Я сломал систему — начал жить так, как комфортно МНЕ. И о чудо: продуктивность взлетела, фриланс пошёл в гору, а я перестал ненавидеть себя по утрам. Рассказываю, как вырваться из ловушки "идеальной жизни". антитренды, продуктивность без стресса, лайфстайл, психология, саморазвитие без лжи, фриланс, личный опыт, прокрастинация, мотивация, здоровый похуизм, реалити-успех
Смотри полное видео! #роблокс #зачемчитатьклассику #roblox
12+
Смотри полное видео! #роблокс #зачемчитатьклассику #roblox
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Смотри полное видео! #роблокс #зачемчитатьклассику #roblox
12+
Смотри полное видео! #роблокс #зачемчитатьклассику #roblox
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Остановился? Это твой шанс! #JiznMedveda
12+
Остановился? Это твой шанс! #JiznMedveda
Tucopai
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi 🐻 #JiznMedveda — когда понимаешь, что даже медведь в спячке двигается к весне! 💡 Чувствуешь, что застрял? Это не провал — это точка перезагрузки: → Сделай паузу (но не впадай в спячку) → Спроси себя: «А куда я вообще иду?» → Сделай ОДНУ маленькую, но важную вещь 🚫 Хватит сравнивать себя с другими — твой путь уникален, как след медведя на снегу. 👇 Какой маленький шаг сделаешь сегодня? Пиши в комменты! #ШагМедведя #ПрогрессБезПаники P.S. Медведь тоже начинал с неуклюжих шагов — а теперь грибы собирает ловчее всех!
ЕГЭ 2025: отличники в шоке! Куда катится образование?
12+
ЕГЭ 2025: отличники в шоке! Куда катится образование?
Tucopai
4
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi 😱 Если сейчас задания ЕГЭ кажутся нереально сложными – что будет через 2-3 года? Уже сегодня даже отличники с трудом справляются, а дальше – страшно представить... 📚 Образование должно быть доступным, но вместо этого оно превращается в непроходимый квест. Тревожно? Ещё бы! 💡 Давай обсудим: Почему ЕГЭ с каждым годом сложнее? Как к этому готовиться? Можно ли вообще сдать его без нервного срыва? 👇 Ты тоже боишься будущих изменений в ЕГЭ? Пиши в комментариях! #егэ2025 #образованиеилиад #школьныйкошмар
Мечтал о Нью-Йорке, а получил... сосиски? Жестокая правда о взрослении
12+
Мечтал о Нью-Йорке, а получил... сосиски? Жестокая правда о взрослении
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi 💔 В детстве я рисовал крутую картинку: 20 лет – квартира, карьера, кофе с видом на небоскребы... А реальность? Диван, доширак и желание просто "забить". 🤡 Знакомое состояние? Мы все ждали "взрослую жизнь", а она оказалась не такой, как в инстаграме. ✅ Но хорошая новость – ты не один. И это НЕ провал. Это просто жизнь без фильтров. Главное – не застрять в этом состоянии. 👇 Лайк, если тоже ловил себя на мысли "где моя крутая взрослая жизнь?!" #выжитьв20 #взрослениенаудаленке #прокрастинациямонстр
Неожиданная новость о том, что Путин якобы снял с должности Ященко!
12+
Неожиданная новость о том, что Путин якобы снял с должности Ященко!
Tucopai
31
просмотр
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi Неожиданная новость о том, что Путин якобы снял с должности Ященко, создателя заданий по профильной математике, вызывает бурное обсуждение в сети! 😯 С одной стороны, такое решение кажется вполне оправданным, но с другой - стоит ли верить всем слухам? 🤔 Какую роль играют так называемые гробики в профильной математике, и почему важно понимать их назначение? Оцените, насколько обоснованы слухи и почему важно быть критичным к информации, которую мы встречаем. 🧐 Приготовьтесь к глубокому разбору темы, ведь математика ЕГЭ 2025 требует не только знаний, но и понимания! Включайтесь и делайте шаг к успешной подготовке! 💡 #Ященко #ЕГЭ #математика #профильнаяматематика #слухи #подготовкакЕГЭ #математикаЕГЭ2025 #разборзаданий #образование #фейки #интернет #мнение #проверкафактов #учеба
Что происходит с ЕГЭ и почему каждый год сдать на 100 баллов становится всё сложнее?
18+
Что происходит с ЕГЭ и почему каждый год сдать на 100 баллов становится всё сложнее?
Tucopai
1
просмотр
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi Что происходит с ЕГЭ и почему каждый год сдать на 100 баллов становится всё сложнее? В этом видео раскрываются две ключевые причины, влияющие на уровень сложности экзамена. Первое — это сознательное урезание порога для доступа к высоким баллам, что создаёт дополнительные трудности для учащихся. Второе, менее очевидное, но не менее важное — снижение количества бакалавриатов на бюджет, что ведёт к ещё большей конкуренции. Узнайте, как это влияет на сегодняшних абитуриентов и готовьтесь к экзаменам с умом! 🤓✨ #ЕГЭ #подготовкаКЕГЭ #экзамены #математика #литература #образование #конкурс #бюджет #абитуриенты #советы #100баллов #язык #перспективы
0601
12+
0601
Tucopai
3
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Привычка формируется за 21 день (миф!) – на самом деле, от 18 до 254 дней (в среднем 66).
12+
Привычка формируется за 21 день (миф!) – на самом деле, от 18 до 254 дней (в среднем 66).
Tucopai
1
просмотр
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Эффект Даннинга-Крюгера: чем меньше человек знает, тем увереннее он в своей правоте.
12+
Эффект Даннинга-Крюгера: чем меньше человек знает, тем увереннее он в своей правоте.
Tucopai
2
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Мультизадачность снижает продуктивность на 40% – мозг не умеет эффективно переключаться.
12+
Мультизадачность снижает продуктивность на 40% – мозг не умеет эффективно переключаться.
Tucopai
1
просмотр
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Страх ошибок блокирует креативность – успешные люди видят в провалах уроки.
12+
Страх ошибок блокирует креативность – успешные люди видят в провалах уроки.
Tucopai
3
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
После 30 минут соцсетей падает концентрация – как после лёгкого наркотика.
12+
После 30 минут соцсетей падает концентрация – как после лёгкого наркотика.
Tucopai
10
просмотров
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
Мозг не отличает реальность от визуализации – детальное представление успеха активирует те же
12+
Мозг не отличает реальность от визуализации – детальное представление успеха активирует те же
Tucopai
4
просмотра
ссылка на тгк(SteelMan) - https://t.me/+CaYybi19rx8zNGVi
джока виллинк - дисциплина=свобода? Вы согласны? #личность #саморазвитие
12+
джока виллинк - дисциплина=свобода? Вы согласны? #личность #саморазвитие
Tucopai
8
просмотров
jocko willink,мотивация,motivation,jocko podcast,российские интервью,нейронаука и подкасты,подкасты о будущем,джо роган подкаст,лекс фридман интервью,андрю губерман наука,инновации в подкастах,перевод подкастов,подкасты на русском,discipline equals freedom,илон маск интервью,беседы с экспертами,тренды аудио контента,глубокие разговоры,актуальные интервью,discipline,дисциплина,джоко виллинк,бизнес,jocko,jocko willink motivation
джока виллинк - дисциплина=свобода? Вы согласны? #личность #саморазвитие
18+
джока виллинк - дисциплина=свобода? Вы согласны? #личность #саморазвитие
Tucopai
1
просмотр
Загрузка