RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Психолог Жавнеров Павел
Иконка канала Психолог Жавнеров Павел

Психолог Жавнеров Павел

1 066 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Получи видеокурс 5 шагов от тревоги, невроза и ПА при подписке на мой ТГ канал https://t.me/+LMQQ7liTeRZhMmUy

Видео

  • Как не откладывать дела? 6 способов побороть прокрастинацию!Как не откладывать дела? 6 способов побороть прокрастинацию!
    12+21:02
    Как не откладывать дела? 6 способов побороть прокрастинацию!
    Психолог Жавнеров Павел
    38
    просмотров
    День назад
  • Топ 7 продуктов, которые снижают уровень тревоги и стрессаТоп 7 продуктов, которые снижают уровень тревоги и стресса
    12+11:49
    Топ 7 продуктов, которые снижают уровень тревоги и стресса
    Психолог Жавнеров Павел
    180
    просмотров
    5 дней назад
  • 5 шагов5 шагов
    12+29:34
    5 шагов
    Психолог Жавнеров Павел
    657
    просмотров
    8 дней назад
  • ЧТО ДЕЛАТЬ? Если апатия, ничего не хочется и ничего не радуетЧТО ДЕЛАТЬ? Если апатия, ничего не хочется и ничего не радует
    12+18:54
    ЧТО ДЕЛАТЬ? Если апатия, ничего не хочется и ничего не радует
    Психолог Жавнеров Павел
    268
    просмотров
    8 дней назад
  • 5 шагов5 шагов
    12+46:51
    5 шагов
    Психолог Жавнеров Павел
    191
    просмотр
    11 дней назад
  • Как избавиться от АГОРАФОБИИ и побороть СТРАХ выйти на улицу?Как избавиться от АГОРАФОБИИ и побороть СТРАХ выйти на улицу?
    12+18:20
    Как избавиться от АГОРАФОБИИ и побороть СТРАХ выйти на улицу?
    Психолог Жавнеров Павел
    35
    просмотров
    12 дней назад
  • Cпособ, как снизить гормон стресса - КОРТИЗОЛ!Cпособ, как снизить гормон стресса - КОРТИЗОЛ!
    12+16:16
    Cпособ, как снизить гормон стресса - КОРТИЗОЛ!
    Психолог Жавнеров Павел
    135
    просмотров
    15 дней назад
  • 5 главных убийц нервной системы, о которых ты должен знать!5 главных убийц нервной системы, о которых ты должен знать!
    12+23:10
    5 главных убийц нервной системы, о которых ты должен знать!
    Психолог Жавнеров Павел
    117
    просмотров
    19 дней назад
  • Как самому вылечить панические атаки? (навсегда и БЕЗ ТАБЛЕТОК)Как самому вылечить панические атаки? (навсегда и БЕЗ ТАБЛЕТОК)
    12+21:07
    Как самому вылечить панические атаки? (навсегда и БЕЗ ТАБЛЕТОК)
    Психолог Жавнеров Павел
    87
    просмотров
    22 дня назад
  • Этот способ НАВСЕГДА ИЗБАВИТ от головной боли! (Без таблеток)Этот способ НАВСЕГДА ИЗБАВИТ от головной боли! (Без таблеток)
    12+19:13
    Этот способ НАВСЕГДА ИЗБАВИТ от головной боли! (Без таблеток)
    Психолог Жавнеров Павел
    104
    просмотра
    Месяц назад
  • Как навсегда ИЗБАВИТЬСЯ от тревоги ПО УТРАМ? (Простая техника)Как навсегда ИЗБАВИТЬСЯ от тревоги ПО УТРАМ? (Простая техника)
    12+11:15
    Как навсегда ИЗБАВИТЬСЯ от тревоги ПО УТРАМ? (Простая техника)
    Психолог Жавнеров Павел
    146
    просмотров
    Месяц назад
  • КАК определить ПРИЧИНУ и УБРАТЬ скачки давления?КАК определить ПРИЧИНУ и УБРАТЬ скачки давления?
    12+15:12
    КАК определить ПРИЧИНУ и УБРАТЬ скачки давления?
    Психолог Жавнеров Павел
    93
    просмотра
    Месяц назад
  • Как ИЗБЕЖАТЬ обострения невроза? Даже если ты уже НА ГРАНИ.Как ИЗБЕЖАТЬ обострения невроза? Даже если ты уже НА ГРАНИ.
    12+31:46
    Как ИЗБЕЖАТЬ обострения невроза? Даже если ты уже НА ГРАНИ.
    Психолог Жавнеров Павел
    146
    просмотров
    Месяц назад
  • СЛЕДУЙ ему и ТОЧНО избавишься от тревожного расстройства!СЛЕДУЙ ему и ТОЧНО избавишься от тревожного расстройства!
    12+17:42
    СЛЕДУЙ ему и ТОЧНО избавишься от тревожного расстройства!
    Психолог Жавнеров Павел
    164
    просмотра
    2 месяца назад
  • Как сохранить ЗДОРОВЬЕ при неврозе? Вот 5 простых ПРАВИЛ.Как сохранить ЗДОРОВЬЕ при неврозе? Вот 5 простых ПРАВИЛ.
    12+21:18
    Как сохранить ЗДОРОВЬЕ при неврозе? Вот 5 простых ПРАВИЛ.
    Психолог Жавнеров Павел
    164
    просмотра
    2 месяца назад
  • 10 ЛЕТ лечу неврозы. И вот ТОП 5 моих неожиданных ВЫВОДОВ (делюсь впервые)10 ЛЕТ лечу неврозы. И вот ТОП 5 моих неожиданных ВЫВОДОВ (делюсь впервые)
    12+37:41
    10 ЛЕТ лечу неврозы. И вот ТОП 5 моих неожиданных ВЫВОДОВ (делюсь впервые)
    Психолог Жавнеров Павел
    602
    просмотра
    2 месяца назад
  • Как бы Я ЛЕЧИЛ тревожное расстройство, если бы ИМ ЗАБОЛЕЛ? (план по шагам)Как бы Я ЛЕЧИЛ тревожное расстройство, если бы ИМ ЗАБОЛЕЛ? (план по шагам)
    12+37:33
    Как бы Я ЛЕЧИЛ тревожное расстройство, если бы ИМ ЗАБОЛЕЛ? (план по шагам)
    Психолог Жавнеров Павел
    943
    просмотра
    2 месяца назад
  • Я избавил от страхов 1000 ЛЮДЕЙ, используя ВСЕГО ОДИН способ (примени его)Я избавил от страхов 1000 ЛЮДЕЙ, используя ВСЕГО ОДИН способ (примени его)
    12+17:43
    Я избавил от страхов 1000 ЛЮДЕЙ, используя ВСЕГО ОДИН способ (примени его)
    Психолог Жавнеров Павел
    915
    просмотров
    3 месяца назад
  • 3 проверенных СПОСОБА избавиться от БОЛИ при ТРЕВОГЕ3 проверенных СПОСОБА избавиться от БОЛИ при ТРЕВОГЕ
    12+18:03
    3 проверенных СПОСОБА избавиться от БОЛИ при ТРЕВОГЕ
    Психолог Жавнеров Павел
    946
    просмотров
    3 месяца назад
  • Всего ОДНА ОШИБКА и ты никогда не избавишься от НЕВРОЗА!Всего ОДНА ОШИБКА и ты никогда не избавишься от НЕВРОЗА!
    12+11:45
    Всего ОДНА ОШИБКА и ты никогда не избавишься от НЕВРОЗА!
    Психолог Жавнеров Павел
    1,47 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад

Shorts

  • Писк, шум и гул в ушах!
    12+
    Писк, шум и гул в ушах!
    Психолог Жавнеров Павел
    10
    просмотров
  • Прокрастинация возникает от тревоги!
    12+
    Прокрастинация возникает от тревоги!
    Психолог Жавнеров Павел
    6
    просмотров
  • Что делать, если замирает сердце?!
    12+
    Что делать, если замирает сердце?!
    Психолог Жавнеров Павел
    12
    просмотров
  • Дискомфорт в животе!
    12+
    Дискомфорт в животе!
    Психолог Жавнеров Павел
    13
    просмотров
  • Тревога возникает от злости!
    12+
    Тревога возникает от злости!
    Психолог Жавнеров Павел
    24
    просмотра
  • Метеозависимость у тревожных людей!
    12+
    Метеозависимость у тревожных людей!
    Психолог Жавнеров Павел
    17
    просмотров
  • А что выбираете вы?
    12+
    А что выбираете вы?
    Психолог Жавнеров Павел
    10
    просмотров
  • Как из любой ситуации сделать тревожную!
    12+
    Как из любой ситуации сделать тревожную!
    Психолог Жавнеров Павел
    9
    просмотров
  • От чего бывает ком в горле?!
    12+
    От чего бывает ком в горле?!
    Психолог Жавнеров Павел
    18
    просмотров
  • Дофамин вызывает тревогу!
    12+
    Дофамин вызывает тревогу!
    Психолог Жавнеров Павел
    9
    просмотров
  • Как отличить паническую атаку от тревоги?!
    12+
    Как отличить паническую атаку от тревоги?!
    Психолог Жавнеров Павел
    10
    просмотров
  • Меняй восприятие к тревожным ситуациям!
    12+
    Меняй восприятие к тревожным ситуациям!
    Психолог Жавнеров Павел
    28
    просмотров
  • Навязчивая мысль!
    12+
    Навязчивая мысль!
    Психолог Жавнеров Павел
    30
    просмотров
  • Выгодно быть в неврозе!
    12+
    Выгодно быть в неврозе!
    Психолог Жавнеров Павел
    14
    просмотров
  • Гиперопека - это следствие невроза!
    12+
    Гиперопека - это следствие невроза!
    Психолог Жавнеров Павел
    7
    просмотров
  • Как стать спокойным человеком?
    12+
    Как стать спокойным человеком?
    Психолог Жавнеров Павел
    19
    просмотров
  • Дереализация...
    12+
    Дереализация...
    Психолог Жавнеров Павел
    3
    просмотра
  • Со мной что-то не так!
    12+
    Со мной что-то не так!
    Психолог Жавнеров Павел
    21
    просмотр
  • Хожу к психологу, а толку нет!
    12+
    Хожу к психологу, а толку нет!
    Психолог Жавнеров Павел
    14
    просмотров
  • Часто потею без причины!
    12+
    Часто потею без причины!
    Психолог Жавнеров Павел
    21
    просмотр