RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Yoga Trener -Йога, реабилитация, ЛФК с Кристиной
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
20 min, morning yoga at home stretch full body_Утренняя растяжка для всего тела домашняя йога20 min, morning yoga at home stretch full body_Утренняя растяжка для всего тела домашняя йога
12+22:13
20 min, morning yoga at home stretch full body_Утренняя растяжка для всего тела домашняя йога
12
просмотров
Месяц назад
Моментальная разгрузка спины. Простые упражнения для снятия напряженияМоментальная разгрузка спины. Простые упражнения для снятия напряжения
12+01:01
Моментальная разгрузка спины. Простые упражнения для снятия напряжения
6
просмотров
2 месяца назад
МФР Роллер для разгрузки спины и трапецевидной мышцыМФР Роллер для разгрузки спины и трапецевидной мышцы
12+01:31
МФР Роллер для разгрузки спины и трапецевидной мышцы
15
просмотров
2 месяца назад
Снимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги домаСнимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги дома
12+11:05
Снимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги дома
26
просмотров
2 месяца назад
Быстрый способ снять усталость и напряжение в спине при остеохондрозеБыстрый способ снять усталость и напряжение в спине при остеохондрозе
12+07:03
Быстрый способ снять усталость и напряжение в спине при остеохондрозе
3
просмотра
2 месяца назад
Как дышать? Как согласовывать дыхание с движением? Зачем правильное дыхание?Как дышать? Как согласовывать дыхание с движением? Зачем правильное дыхание?
12+17:44
Как дышать? Как согласовывать дыхание с движением? Зачем правильное дыхание?
9
просмотров
2 месяца назад
Упражнения при грыжах и протрузиях в позвоночникеУпражнения при грыжах и протрузиях в позвоночнике
12+05:20
Упражнения при грыжах и протрузиях в позвоночнике
101
просмотр
3 месяца назад
Зачем нужна растяжка и МФР после тренировки?Зачем нужна растяжка и МФР после тренировки?
12+01:05
Зачем нужна растяжка и МФР после тренировки?
5
просмотров
3 месяца назад
Разминка йога, лфк, йогатерапия 7 минутРазминка йога, лфк, йогатерапия 7 минут
12+07:07
Разминка йога, лфк, йогатерапия 7 минут
27
просмотров
3 месяца назад
Йогатерапевтический комплекс Крокодил для лечения грыж и протрузий. Просты упражнения из ЛФК и йогиЙогатерапевтический комплекс Крокодил для лечения грыж и протрузий. Просты упражнения из ЛФК и йоги
12+23:38
Йогатерапевтический комплекс Крокодил для лечения грыж и протрузий. Просты упражнения из ЛФК и йоги
99
просмотров
3 месяца назад
Умная зарядка йоги для равновесия, силы и укрепления костейУмная зарядка йоги для равновесия, силы и укрепления костей
12+02:48
Умная зарядка йоги для равновесия, силы и укрепления костей
10
просмотров
3 месяца назад
Йога МФР роллер. Данный урок в рамках курса йогатерапия при грыжах и протрузиях.Йога МФР роллер. Данный урок в рамках курса йогатерапия при грыжах и протрузиях.
12+16:38
Йога МФР роллер. Данный урок в рамках курса йогатерапия при грыжах и протрузиях.
32
просмотра
3 месяца назад
Мячики для МФР, работы с триггерными точками и самомассажа. Как сделать самомассаж мячикамиМячики для МФР, работы с триггерными точками и самомассажа. Как сделать самомассаж мячиками
12+06:40
Мячики для МФР, работы с триггерными точками и самомассажа. Как сделать самомассаж мячиками
73
просмотра
4 месяца назад
Разминка при йогатерапии перед основным занятиемРазминка при йогатерапии перед основным занятием
12+10:50
Разминка при йогатерапии перед основным занятием
30
просмотров
4 месяца назад
Удияна бандха Крийя Техника вакуум животаУдияна бандха Крийя Техника вакуум живота
12+07:56
Удияна бандха Крийя Техника вакуум живота
49
просмотров
4 месяца назад
Разминка-заминка за 2 минуты. Мини йога комплекс для разогрева или завершения тренировкиРазминка-заминка за 2 минуты. Мини йога комплекс для разогрева или завершения тренировки
12+02:30
Разминка-заминка за 2 минуты. Мини йога комплекс для разогрева или завершения тренировки
26
просмотров
5 месяцев назад
Отведение ноги в кроссовере для девушек- техникаОтведение ноги в кроссовере для девушек- техника
12+03:12
Отведение ноги в кроссовере для девушек- техника
89
просмотров
5 месяцев назад
Бурпи для девочек без прыжков. Тренировка для всего тела.Бурпи для девочек без прыжков. Тренировка для всего тела.
12+09:22
Бурпи для девочек без прыжков. Тренировка для всего тела.
22
просмотра
5 месяцев назад
Йога терапияЙога терапия
12+02:16
Йога терапия
26
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦЫ, БЕДРА, ПРЕСС, РУКИ ВСЕ И СРАЗУ!!!!ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦЫ, БЕДРА, ПРЕСС, РУКИ ВСЕ И СРАЗУ!!!!
12+40:11
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦЫ, БЕДРА, ПРЕСС, РУКИ ВСЕ И СРАЗУ!!!!
117
просмотров
7 месяцев назад
Загрузка