12+22:1320 min, morning yoga at home stretch full body_Утренняя растяжка для всего тела домашняя йога12просмотровМесяц назад
12+01:01Моментальная разгрузка спины. Простые упражнения для снятия напряжения6просмотров2 месяца назад
12+11:05Снимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги дома26просмотров2 месяца назад
12+07:03Быстрый способ снять усталость и напряжение в спине при остеохондрозе3просмотра2 месяца назад
12+17:44Как дышать? Как согласовывать дыхание с движением? Зачем правильное дыхание?9просмотров2 месяца назад
12+23:38Йогатерапевтический комплекс Крокодил для лечения грыж и протрузий. Просты упражнения из ЛФК и йоги99просмотров3 месяца назад
12+16:38Йога МФР роллер. Данный урок в рамках курса йогатерапия при грыжах и протрузиях.32просмотра3 месяца назад
12+06:40Мячики для МФР, работы с триггерными точками и самомассажа. Как сделать самомассаж мячиками73просмотра4 месяца назад
12+02:30Разминка-заминка за 2 минуты. Мини йога комплекс для разогрева или завершения тренировки26просмотров5 месяцев назад