В жару человек теряет в день до 3х литров воды, а при физических нагрузках — свыше 4х. Всё это чревато обезвоживанием. Поможет его избежать употребление фруктов и ягод. Но не всех. Какие плоды спасут от летнего зноя, расскажет Ильдар Абитов.

10 июля 2025 года Сюжет программы "Утро в Петербурге" Корреспондент Ильдар Абитов На форте Тотлебен близ Кронштадта в эти дни собрались юные моряки. 180 юнг из 10 городов России проходят испытания морем и петербургской непогодой, отрабатывая навыки управления гребными и парусными судами. И все это — на фоне красот исторического места. Ильдар Абитов погрузился в пучины морской романтики.

Старая классика в новых локациях. Ксения Сотникова побывала в Юсуповском саду на открытии международного фестиваля «Опера — всем». Первой в программе этого года стала одна из самых популярных опер Джакомо Пуччини «Мадам Баттерфляй».

В Петербурге появилось общежитие для белок. И это не причуда тех, у кого есть свободные квадратные метры, а совершенно необходимый этап подготовки ко взрослой жизни грызунов, выпавших из гнезд и оставшихся сиротами. О постояльцах общежития и тех, кто им помогает в реабилитации и становлении - расскажет Екатерина Скребцова.

Концерты с участием звезд, встречи с блогерами, веселые спортивные поединки и мастер-классы. В Петербурге прошел один из главных фестивалей лета - VK Fest. За два дня опен-эйра там выступил не один десяток знаменитостей. Музыкой самых разных стилей можно было наслаждаться сразу на четырех сценах. Не помешала ли празднику петербургская погода - узнала Екатерина Скребцова.

Прокатиться на велосипеде, любуясь живописными видами, по специально оборудованной трассе, да еще недалеко от Петербурга - что может быть лучше для любителей активного отдыха! На Колтушских высотах открылся новый веломаршрут протяженностью 6 с половиной километров - для новичков и профи. Его уже успела оценить, но так и не решилась прокатиться наша коллега Дарья Богдашкина.

"Заинька", "Селезень", "Баба сеяла горох" - русские народные игры не только для забавы ради, но и... для развития стратегического мышления и обогащения кругозора. Татьяна Павлычева взяла на заметку идею для семейных праздников.