RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Михаил Колесняк
Иконка канала Михаил Колесняк

Михаил Колесняк

177 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Здесь вы можете найти примеры упражнений при различных заболеваниях, а так же полезную информацию касательно реабилитации

Видео

  • Упражнения после эндопротезирования коленного сустава, этап 3 ( 3-4 неделя)Упражнения после эндопротезирования коленного сустава, этап 3 ( 3-4 неделя)
    12+07:20
    Упражнения после эндопротезирования коленного сустава, этап 3 ( 3-4 неделя)
    Михаил Колесняк
    2
    просмотра
    Час назад
  • Упражнения после эндопротезирования коленного сустава. Второй этап (1,5-3 неделя)Упражнения после эндопротезирования коленного сустава. Второй этап (1,5-3 неделя)
    12+06:08
    Упражнения после эндопротезирования коленного сустава. Второй этап (1,5-3 неделя)
    Михаил Колесняк
    32
    просмотра
    4 дня назад
  • Эндопротез коленного сустава (первый этап) первая неделя. Замена коленного суставаЭндопротез коленного сустава (первый этап) первая неделя. Замена коленного сустава
    12+06:26
    Эндопротез коленного сустава (первый этап) первая неделя. Замена коленного сустава
    Михаил Колесняк
    616
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Про сроки восстановления в разных видео и реальные сроки. Почему часто не совпадают?Про сроки восстановления в разных видео и реальные сроки. Почему часто не совпадают?
    12+04:01
    Про сроки восстановления в разных видео и реальные сроки. Почему часто не совпадают?
    Михаил Колесняк
    125
    просмотров
    6 месяцев назад
  • Упражнения на шейный отдел. Профилактика шейного остеохондроза. Расслабление и растяжка мышц шеи.Упражнения на шейный отдел. Профилактика шейного остеохондроза. Расслабление и растяжка мышц шеи.
    12+03:42
    Упражнения на шейный отдел. Профилактика шейного остеохондроза. Расслабление и растяжка мышц шеи.
    Михаил Колесняк
    206
    просмотров
    6 месяцев назад
  • Хромота при ходьбе после эндопротезирования. Упражнения с резинкой.Хромота при ходьбе после эндопротезирования. Упражнения с резинкой.
    12+02:25
    Хромота при ходьбе после эндопротезирования. Упражнения с резинкой.
    Михаил Колесняк
    588
    просмотров
    7 месяцев назад
  • Тянет ногу от ягодицы и по всей задней поверхности бедра.Тянет ногу от ягодицы и по всей задней поверхности бедра.
    12+04:45
    Тянет ногу от ягодицы и по всей задней поверхности бедра.
    Михаил Колесняк
    283
    просмотра
    7 месяцев назад
  • Онлайн консультации. Онлайн занятия. Ищите мою страничку в ВК.Онлайн консультации. Онлайн занятия. Ищите мою страничку в ВК.
    12+00:45
    Онлайн консультации. Онлайн занятия. Ищите мою страничку в ВК.
    Михаил Колесняк
    387
    просмотров
    7 месяцев назад
  • Готовь сани летом, а ходунки перед операцией. Что нужно? Как ничего не забыть?Готовь сани летом, а ходунки перед операцией. Что нужно? Как ничего не забыть?
    12+02:54
    Готовь сани летом, а ходунки перед операцией. Что нужно? Как ничего не забыть?
    Михаил Колесняк
    52
    просмотра
    8 месяцев назад
  • Сидячая работа? Почему упражнения не помогут?Сидячая работа? Почему упражнения не помогут?
    12+02:17
    Сидячая работа? Почему упражнения не помогут?
    Михаил Колесняк
    46
    просмотров
    8 месяцев назад
  • Несколько дней после операции по эндопротезированию.Несколько дней после операции по эндопротезированию.
    12+02:56
    Несколько дней после операции по эндопротезированию.
    Михаил Колесняк
    79
    просмотров
    8 месяцев назад
  • Базовые движения в первый день после операцииБазовые движения в первый день после операции
    12+03:35
    Базовые движения в первый день после операции
    Михаил Колесняк
    69
    просмотров
    8 месяцев назад
  • О чем забывают сказать врачи после эндопротезирования?О чем забывают сказать врачи после эндопротезирования?
    12+02:25
    О чем забывают сказать врачи после эндопротезирования?
    Михаил Колесняк
    64
    просмотра
    8 месяцев назад
  • Готовимся к ходьбе. Даем нагрузку на протез. Начинаем наступать на оперированную ногуГотовимся к ходьбе. Даем нагрузку на протез. Начинаем наступать на оперированную ногу
    12+02:41
    Готовимся к ходьбе. Даем нагрузку на протез. Начинаем наступать на оперированную ногу
    Михаил Колесняк
    52
    просмотра
    9 месяцев назад
  • Первые дни после эндопротезирования. Начинайте заниматься.Первые дни после эндопротезирования. Начинайте заниматься.
    12+02:45
    Первые дни после эндопротезирования. Начинайте заниматься.
    Михаил Колесняк
    114
    просмотров
    9 месяцев назад
  • Ходьба по лестнице с ходунками и костылямиХодьба по лестнице с ходунками и костылями
    12+02:14
    Ходьба по лестнице с ходунками и костылями
    Михаил Колесняк
    2,58 тыс.
    просмотров
    9 месяцев назад
  • Ходьба с ходунками после эндопротезированияХодьба с ходунками после эндопротезирования
    12+02:10
    Ходьба с ходунками после эндопротезирования
    Михаил Колесняк
    1,05 тыс.
    просмотров
    9 месяцев назад
  • Комплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спинеКомплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине
    12+23:47
    Комплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине
    Михаил Колесняк
    2,58 тыс.
    просмотров
    9 месяцев назад
  • Комплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине и на бокуКомплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине и на боку
    12+23:59
    Комплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине и на боку
    Михаил Колесняк
    589
    просмотров
    9 месяцев назад
  • Комплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине и с мячомКомплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине и с мячом
    12+23:32
    Комплекс упражнений после операции на позвоночнике. Исх.п. на спине и с мячом
    Михаил Колесняк
    368
    просмотров
    9 месяцев назад

Shorts

  • Когда можно полностью опираться?
    12+
    Когда можно полностью опираться?
    Михаил Колесняк
    63
    просмотра
    Один из самых частых вопросов после эндопротезирования - когда же можно полностью опереться на оперированную ногу? Объясняю…

Плейлисты

  • Остеосинтез плеча.Остеосинтез плеча.
    8
    Остеосинтез плеча.
    Михаил Колесняк
    Создан 9 месяцев назад
  • Упражнения после операции на позвоночникеУпражнения после операции на позвоночнике
    4
    Упражнения после операции на позвоночнике
    Михаил Колесняк
    Создан 9 месяцев назад