Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

🌟 7 мифов о психическом здоровье, которые пора развенчать! 🌟 1. «Думай позитивно — и проблемы исчезнут!» 🤔 На самом деле: Проживай свои эмоции, а не затыкай их фальшивым оптимизмом. 2. «Сильные люди не плачут» 😢 Правда: Слёзы — это дренаж для психики, и это нормально! 3. «Просто возьми себя в руки!» ✋ Реальность: Самоконтроль — это навык, который нужно развивать, а не волшебный пинок. 4. «Ты сам(а) виноват(а) в своих болезнях» 🧠 Факт: Психосоматика — это не моральный провал, а сигнал твоего тела. 5. «Будь как все — и будешь счастлив» 😌 Истина: Неврозы рождаются в попытках «соответствовать» ожиданиям других. 6. «Детские травмы — это просто отмазка» 🕰️ Наука: Нервная система помнит всё, даже то, что сознание забыло. 7. «Хочешь измениться? Просто начни!» 🚀 По-честному: Изменения требуют плана, поддержки и права на ошибки. 💖 Заботьтесь о своем психическом здоровье и помните, что это нормально — испытывать разные эмоции! 💖 #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Когда тревожно – делай это: 1. 🌬 Дыши: вдох на 4, выдох на 6 – мозг успокаивается 2. 🌍 Заземлись: найди 5 предметов, 4 звука, 3 касания – вернись в "сейчас" 3. 🏃 Двигайся: встряхнись, пройдись – стресс уходит 4. 💧 Вода: глоток или брызги на лицо – как перезагрузка 5. 📝 Выпусти: запиши тревогу и порви листок – bye-bye, беспокойство! Если не помогает – 🧠 иди к психологу. Ты не один, и с этим можно работать! 💛 #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Почему люди с травмой брошенности могут так реагировать ? 1. Страх близости: Человек с травмой брошенности может бояться близости из-за предыдущих негативных опытов. 2. Паника при заботе: Проявление заботы со стороны других может вызывать панику, так как это напоминает о боли потери. 3. Скептицизм: Часто возникает сомнение в искренности намерений окружающих, что приводит к недоверию. 4. Тревога от внимания: Внимание может вызывать тревогу и желание дистанцироваться, так как открыться и стать уязвимым — это страшно. #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн

Подписывайся ТГК Психология с Вероникой #психология #психологонлайн #психологияжизни #психолог

Подписывайся ТГК Психология с Вероникой #психология #психологонлайн #психологияжизни #психолог

Подписывайся ТГК Психология с Вероникой #психология #психологонлайн #психологияжизни #психолог

Подпишись, если понравилось. Будет много всего интересного! #shorts #психология #психолог #психологонлайн