12+28:40Тренировки для здоровья - ХУДШАЯ ИДЕЯ. Есть только 2 РАБОЧИХ МОТИВАТОРА. РАДИКАЛЬНО меняют жизнь.Максим ФИТНЕС ТРЕНЕР17просмотров14 дней назад
12+17:43Что надо кушать? Сколько? В какое время лучше делать прием пищи, чтобы похудеть или накачаться?Максим ФИТНЕС ТРЕНЕР36просмотров20 дней назад
12+16:44Тренировки после 45 лет Есть ли смысл НАЧИНАТЬ тренироватьсяМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР31просмотр25 дней назад
12+35:54Как начать тренироваться НОВИЧКУ и НЕ СЛИТЬСЯ. Какую программу тренировок выбрать НОВИЧКУМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР99просмотровМесяц назад
12+25:16Тренировка СПИНЫ и БИЦЕПСА по программе Криса БамстедаМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР95просмотровМесяц назад
12+08:06Как накачать мышцы, похудеть, построить ЛУЧШУЮ ФОРМУ В ЖИЗНИ? Без этого НИЧЕГО НЕ ВЫЙДЕТМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР39просмотров2 месяца назад
12+07:15Как накачать ШИРОКУЮ СПИНУ на турнике_ СУПЕРСЕТ для мышц спины. Тренировка спины.Максим ФИТНЕС ТРЕНЕР66просмотров2 месяца назад
12+01:06Трицепс Французский жим гантелей из за головы сидяМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР55просмотров2 месяца назад
12+02:28Трицепс Французский жим штанги лёжа на горизонтальной скамьеМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР54просмотра2 месяца назад
12+00:47Пресс Боковая планка на локте Динамическая и статическаяМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР17просмотров2 месяца назад
12+00:37Пресс Поднос коленей к груди в прыжке в упоре лёжаМаксим ФИТНЕС ТРЕНЕР17просмотров2 месяца назад