Не надо смотреть в пол, в потолок, в стену❌ Смотрите на ваших собеседников, на вашу аудиторию! 80% на собеседника, 20% на то, чтобы отвести взгляд. Идеально! Рассказывайте, делитесь!

Чтение вслух ✅ Управление голосом. Вы учитесь интонировать, играть голосом, то есть использовать правила и приемы интонирования. ✅ Эмоции. Вы позволяете себе разные эмоции, таким образом раскрепощаетесь. ✅ Расширение словарного запаса. Читайте с ручкой или карандашом. Например, мои книги все исписаны, я пишу значение слова в самой книге. Помните, когда мы пишем, запоминаем в два раза больше. ✅ Мимика. Она идет за эмоцией и позволяет нам быть более живыми. ✅ Концентрация. Мы полностью погружены в текст. Это позволяет нам держать внимание. ✅ Дикция. Старайтесь четко и внятно произносить слова. Ваша речь через какое-то время станет яснее и красивее. Записывайте себя на диктофон, а потом проводите работу над ошибками.

Как я уже и говорила, самая большая ценность - это люди, которые тебя окружают! Год назад Юна @yuna_uno_ilina пригласила меня в Uniti @uniti.comm Я даже не думала. Решение было принято мгновенно. Спасибо, милая, что создаешь абсолютно безопасное, красивое пространство для роста, что объединяешь прекрасных женщин❤️ P.S. Шикарный торт от талантливой https://vk.com/2k_list

Ваша прямая спина говорит об уверенности. Улыбка настраивает на позитивную коммуникацию. Прямая и открытая позиция вызывает больше доверия у вашей аудитории⤵️ ❌ Не уводите ногу в сторону ❌ Не заваливайтесь на одну ногу ❌ Не скрещивайте ноги ✅ Прямая позиция ✅ Небольшое расстояние между ногами Согласны?

Время с любимыми #звучисвоюжизнь

ГЛОССОФОБИЯ - страх публичных выступлений. Причины: 🔹Боязнь того, что вас засмеют, что вы не понравитесь аудитории. 🔹Психологические травмы. Скажем, в детстве вам постоянно затыкали рот. 🔹Неудачный опыт, связанный с публичными выступлениями. 🔹Неуверенность в себе и низкая самооценка. 🔹 Депрессия, стресс. В такие моменты не хочется ни с кем общаться. 🔹Окружение. Близкие и друзья боятся и укрепляют ваш страх. 🔹Боязнь аудитории, перед которой человек выступает. Никогда не знаешь, что ожидать от людей, какие вопросы будут задавать. 🔹Зацикленность на самом страхе публичных выступлений. Вы внушили себе, что боитесь говорить перед аудиторией, что вы не умеете. Понимаем причину, быстрее исправляем положение дел!

Люблю петь🎤 Ни на что не претендую. Для души. Спокойно❤️

Вообще, Вы можете говорить так, как хотите. Однако, если Вы нацелены на успех, речь и голос могут помочь Вам🤝 1. Тихий и слабый голос меняйте на уверенный. Вас должны слышать! 2. Безграмотность. Повторите правила русского языка. 3. Говор. Лучше исправить все О и Хэ. Есть нормы русского языка. Есть правила произношения. Совершенствуйтесь!

Саша, остановись! - дружно прокричали мы участнику моего тренинга. Все время, что Александр выступал, он быстро ходил…кругами🫣 У меня аж голова закружилась. Спикер безусловно должен перемещаться по сцене, но делать это нужно спокойно и точно не описывать круги. Покажите свободу своего тела. Сделайте спокойно несколько шагов в одну сторону, остановитесь. Постойте на одном месте на своих двоих. Не заваливайтесь на одну ногу и не скрещивайте ноги. Подключайте жесты плавные, открытые. Вы должны вызывать доверие публики и транслировать уверенность🎤

С любви к себе! Все начинается с любви к себе! С Днем рождения меня🥂

Эффект доктора Фокса - психологический феномен, при котором харизма и убедительность оратора компенсирует отсутствие содержательности, аргументации. Эксперимент, проведенный в 1970 году в Америке, доказал, что важно следить за тем, КАК Вы говорите. Голос имеет огромное значение в коммуникации🤝 Сегодня об этом рассказала на HR-конференции «ВЕТЕР ПЕРЕМЕН 2025. HR-СТРАТЕГИИ ДЛЯ УСПЕШНОГО БИЗНЕСА»

Мы у тети Фёклы Ели борщ и свёклы! На мониторе мерцание, На гитаре брЯцание! У нее была мечта, Из книжки сказочной взятА!

Крайний раз❌ Последний раз✅ Крайний в очереди❌ Последний в очереди✅ Крайняя поездка❌ Последняя поездка✅

Занимаемся каждый день!

Счастье - это работать с умными людьми, которые стремятся к росту. Я приезжала к девушкам из компании @ibc_hr в течение двух месяцев. На каждом уроке мы выступали: самопрезентация, речь для клиента, соискателя, партнера, речь для конференции. Отработали все возможные варианты🤝 Краткий курс «Гений коммуникации» пройден, знания получены. Я благодарю вас за работу! На 10 прекрасных человек в моей жизни стало больше! ❤️

«Я постоянно его переспрашиваю!» «Не понимаю, что говорит» А в итоге, коммуникация нарушена❌ Так дело не пойдет! Каждый день делаем артикуляционную гимнастику. Например, упражнение для челюсти, чтобы рот открывался при говорении. Смотрите видео внимательно🔥

Обратили внимание, какой высокий голос на видео? Сейчас смотрю и удивляюсь, зачем я так говорила. В один прекрасный момент я услышала, как звучит мой низкий грудной. Начала укреплять свой голос. Параллельно училась писать, брать интервью, снимать, выстраивать коммуникацию с людьми. Из скромной и зажатой девчонки я превратилась в уверенного профессионала. И теперь смело говорю каждому: 🔹 всему этому можно научиться; 🔹 все это безусловно помогает и в жизни, и в бизнесе.

Люблю это упражнение ❤️ На Q вытягиваем губы, на X расплываемся в улыбке. Сначала нормальный темп, потом ускоряемся.

Всегда разогреваюсь! Давайте со мной?

Ко мне часто приходят зажатые люди. Скованные движения, отсутствие эмоции. При этом они хотят проявляться, им нужно выходить из своего домика, чтобы продвигать себя, свои идеи, свой бизнес. Некоторым помогают мои занятие, других я отправляю дополнительно на 🔹актерское мастерство 🔹импровизацию 🔹танцы 🔹вокал Конечно, никто не собирается делать из людей артистов. Нам нужны эти уроки. Они раскрепощают, возвращают уверенность, помогают почувствовать и понять себя и свое тело, стать легче. Так сделала когда-то и я….