RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

NAT
Иконка канала NAT

NAT

9 002 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Челендж на ПРЕС! 10 хвилин для Нижнього животика БЕЗ перерви!Челендж на ПРЕС! 10 хвилин для Нижнього животика БЕЗ перерви!
12+11:17
Челендж на ПРЕС! 10 хвилин для Нижнього животика БЕЗ перерви!
NAT
309
просмотров
2 дня назад
20 хвилин для НІГ та СІДНИЦЬ 🔥 Домашне тренування, яке РЕАЛЬНО працює!20 хвилин для НІГ та СІДНИЦЬ 🔥 Домашне тренування, яке РЕАЛЬНО працює!
12+22:24
20 хвилин для НІГ та СІДНИЦЬ 🔥 Домашне тренування, яке РЕАЛЬНО працює!
NAT
1,07 тыс.
просмотров
22 дня назад
Зробиш цю заминку — і не буде крепатури!Зробиш цю заминку — і не буде крепатури!
12+08:56
Зробиш цю заминку — і не буде крепатури!
NAT
754
просмотра
Месяц назад
Жіноче здоровʼя | 10 хвилин для мʼязів тазового днаЖіноче здоровʼя | 10 хвилин для мʼязів тазового дна
12+13:07
Жіноче здоровʼя | 10 хвилин для мʼязів тазового дна
NAT
1,19 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Прокачай верх тіла | 25 хвилин з гантелями для дівчатПрокачай верх тіла | 25 хвилин з гантелями для дівчат
12+24:59
Прокачай верх тіла | 25 хвилин з гантелями для дівчат
NAT
1,62 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Розминка перед тренуванням вдома | 7 хвилин для всього тілаРозминка перед тренуванням вдома | 7 хвилин для всього тіла
12+08:16
Розминка перед тренуванням вдома | 7 хвилин для всього тіла
NAT
677
просмотров
2 месяца назад
Ідеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язиІдеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язи
12+24:02
Ідеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язи
NAT
1,93 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Ідеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьоростіІдеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьорості
12+11:07
Ідеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьорості
NAT
947
просмотров
3 месяца назад
Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тілоСхудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло
12+33:28
Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло
NAT
2,85 тыс.
просмотров
3 месяца назад
«HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування«HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування
12+54:14
«HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування
NAT
3,35 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
“СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування“СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування
12+51:49
“СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування
NAT
1,7 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 12 тренування“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 12 тренування
12+52:38
“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 12 тренування
NAT
1,22 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 9 тренування“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 9 тренування
12+51:21
“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 9 тренування
NAT
1,14 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
«ПОВТОРИ» на все тіло / 45 хвилин / 8 тренування«ПОВТОРИ» на все тіло / 45 хвилин / 8 тренування
12+45:06
«ПОВТОРИ» на все тіло / 45 хвилин / 8 тренування
NAT
991
просмотр
5 месяцев назад
‘ПІРАМІДА’ на все тіло / 45 хвилин / 7 тренування‘ПІРАМІДА’ на все тіло / 45 хвилин / 7 тренування
12+46:29
‘ПІРАМІДА’ на все тіло / 45 хвилин / 7 тренування
NAT
913
просмотров
5 месяцев назад
AMRAP на все тіло 40 хвилин 6 тренуванняAMRAP на все тіло 40 хвилин 6 тренування
12+42:02
AMRAP на все тіло 40 хвилин 6 тренування
NAT
881
просмотр
5 месяцев назад
HIIT на все тіло 40 хвилин 4 тренуванняHIIT на все тіло 40 хвилин 4 тренування
12+44:59
HIIT на все тіло 40 хвилин 4 тренування
NAT
1,1 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
СХОДИНКА на все тіло 40 хвилин 5 тренуванняСХОДИНКА на все тіло 40 хвилин 5 тренування
12+41:37
СХОДИНКА на все тіло 40 хвилин 5 тренування
NAT
999
просмотров
5 месяцев назад
ТABATA на все тіло / 30 хвилин / 1 тренування.ТABATA на все тіло / 30 хвилин / 1 тренування.
12+35:24
ТABATA на все тіло / 30 хвилин / 1 тренування.
NAT
2,79 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
TABATA «сходинка» на все тіло / 30 хвилин / 2 тренуванняTABATA «сходинка» на все тіло / 30 хвилин / 2 тренування
12+36:04
TABATA «сходинка» на все тіло / 30 хвилин / 2 тренування
NAT
1,43 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Загрузка