RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Телесный терапевт - Анна Крайникова
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Телесная терапия в СПб и онлайн. Работаю с детскими состояниями взрослых людей через тело. Подробнее рассказала в видео. Задать вопрос по телесной терапии, написать ваш запрос и записаться на консультацию в лс https://t.me/anna_body

Видео

  • Пятничные послания 💚Пятничные послания 💚
    12+01:03
    Пятничные послания 💚
    5
    просмотров
    Месяц назад
  • Устами ребёнка. МанипуляцияУстами ребёнка. Манипуляция
    12+01:19
    Устами ребёнка. Манипуляция
    5
    просмотров
    6 месяцев назад
  • Почему сложно придерживаться дисциплины?Почему сложно придерживаться дисциплины?
    12+01:50:50
    Почему сложно придерживаться дисциплины?
    7
    просмотров
    Год назад
  • Лишний вес - психологическая причина?Лишний вес - психологическая причина?
    12+01:08
    Лишний вес - психологическая причина?
    12
    просмотров
    Год назад
  • Одна из причин лишнего весаОдна из причин лишнего веса
    12+03:26
    Одна из причин лишнего веса
    8
    просмотров
    Год назад
  • Не могу просить помощиНе могу просить помощи
    12+01:19
    Не могу просить помощи
    12
    просмотров
    Год назад
  • Телесная терапия онлайн?Телесная терапия онлайн?
    12+01:12
    Телесная терапия онлайн?
    9
    просмотров
    Год назад
  • как сделать тело своим союзником?как сделать тело своим союзником?
    12+01:04
    как сделать тело своим союзником?
    7
    просмотров
    Год назад
  • Расширение сознанияРасширение сознания
    12+01:20
    Расширение сознания
    18
    просмотров
    Год назад
  • Как детство влияет на нашу взрослость. И как телесная терапия поможет вам в вашем запросе?Как детство влияет на нашу взрослость. И как телесная терапия поможет вам в вашем запросе?
    12+04:05
    Как детство влияет на нашу взрослость. И как телесная терапия поможет вам в вашем запросе?
    120
    просмотров
    Год назад
  • 1000062671.mp41000062671.mp4
    12+01:12
    1000062671.mp4
    9
    просмотров
    Год назад

Shorts

  • Про отговорки
    12+
    Про отговорки
    2
    просмотра
    Иногда мы придумываем тысячу отговорок, когда достаточно одного НЕТ. Мы боимся обидеть, боимся нарваться на вопросы, на ответную реакцию, "а что о нас подумают? ". А иногда мы придумываем отговорки, даже если очень хотим встретиться или куда-то пойти, но тоже есть страх и проще придумать дела, прикрыться детьми (например, не с кем оставить), чтобы не ехать куда-то. ____________ Телесная терапия про то, чтобы услышать свои желания, внутренне принимать свои правильные решения и не чувствовать потом угрызения совести или вину. Все ответы и выборы внутри нас, главное уметь себя слышать 💚 Какие отговорки чаще всего используете и в каких случаях?
  • кратко о телеске
    12+
    кратко о телеске
    1
    просмотр
    Телесная терапия про то, как через тело быстро и мягко соприкоснуться со своими желаниями, почувствовать импульс, делать выборы и ощущать удовольствие от себя, от жизни, от своих решений.
  • Согласны? #цитатадня
    12+
    Согласны? #цитатадня
    1
    просмотр
    Каждый раз, когда приезжаю домой мой внутренний ребёнок моментально включается и я как-будто становлюсь шире. 💚 #цитатадня #цитата #телеснаятерапияонлайн #Ульяновск
  • Что думаете о цитате?
    12+
    Что думаете о цитате?
    #цитатадня #перемены #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб #действие #преграды
  • К какому типу относитесь? к 1му или 2му? #юмор #цели
    12+
    К какому типу относитесь? к 1му или 2му? #юмор #цели
    1
    просмотр
    Кому - то очень легко достигать своих целей, присваивать себе и получать удовольствие. А кто-то может достигать только через страдание, преодоление и слëзы. Только так можно почувствовать свою значимость. И то, и то - это лишь выбранная стратегия. Какой стратегии вы чаще всего придерживаетесь? #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб #телеснаятерапияВолгоград #телеснаятерапияУльяновск #телеснаятерапияМосква #стратегии #телеснаяпамять #выбор #цели
  • Мотивация на день
    12+
    Мотивация на день
    4
    просмотра
    Телесная терапия помогает отделить своё от не своего, прочувствовать телом свои желания. И когда мы знаем, чего именно мы хотим, то сомнений быть не может. И тогда дело за малым - совершать действие. 💚 #цитаты #цитатадня #мотивация #телеснаятерапияонлайн #дествие #сомнения
  • Про обиду
    12+
    Про обиду
    1
    просмотр
    Давайте помнить, что если мы испытываем эмоции, то они нам нужны. Но это не значит, что нужно на них зацикливаться или игнорировать. Иногда достаточно её (эмоцию) заметить и просто разрешить себе, что я имею на нее право. Иногда уже от этого в теле становится немного расслабленнее. За каждой эмоцией стоит наше желание. 💚 #родительскиепослания #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб
  • Про злость
    12+
    Про злость
    2
    просмотра
    Очень знакомая стратегия - терпеть, слушать, замирать и не сказать ни слова. А потом прокручивать диалоги в уме и знать 100500 вариантов как правильно ответить. Но когда подворачивается случай, то снова реакция повторяется. А потом какая-то мелочь и меня взрывает так, что "мама не горюй". Адекватно это той ситуации, которая произошла? Скорее нет. Но вроде даже полегчало. По крайней мере до того момента, пока не накатила сильная вина, угрызения совести и тд. Почему так происходит? Потому что злость - это плохо, а мы же всё хорошие и злиться нельзя, особенно на самых близких. А раз злиться плохо, то и места внутри на эту злость нет. А раз места нет, то вот она и выливается в самый неподходящий момент. Телесная терапия знакомит нас со своей собственной злостью, через тело проще всего научиться с ней контактировать, ощущать и проживать её. @anna_bodypsy #злость #агрессия #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб #аутоагрессия
  • Цитата дня
    12+
    Цитата дня
    8
    просмотров
    #цитата #понедельник #мотивация #телеснаяпамять #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб
  • Столько всего запланировала на завтра #юмор
    12+
    Столько всего запланировала на завтра #юмор
    2
    просмотра
    С чем может быть связано: ⚪ сопротивление ⚪ нет баланса между надо и хочу, поэтому чаще делаю для кого-то, а не для себя ⚪ накопленная усталость ⚪ неосознанный саботаж, чтобы потом себя отругать или наказать за отдых Телесная терапия помогает найти ответы на многие вопросы внутри себя: почему много идей, но мало действий, почему не хватает сил на свои цели, почему быстро переключаюсь с одного дела на другое и не могу доводить до конца. Запись на консультацию телесного терапевта @anna_bodypsy
  • Согласны с цитатой? #цитатадня #юмор
    12+
    Согласны с цитатой? #цитатадня #юмор
    10
    просмотров
    Наш голос - это отражение внутреннего мира. Он передаёт нашу уверенность или неуверенность, нашу тревогу, нашу радость, когда мы вылетам из тела или наоборот чувствуем опору. Иногда мы думаем, что наш голос звучит так, а он звучит совсем по-другому. И многим не нравится свой собственный голос. Но когда внутри состояние меняется, то голос тоже. Он транслирует то, что внутри. __________ Телесная терапия помогает услышать себя, услышать других, научиться владеть своим голосом, говорить так, чтобы меня слышали. #цитата #юмор
  • Какая я? #юмор
    12+
    Какая я? #юмор
    14
    просмотров
    Телесная терапия про то, как познакомиться с собой, со своими стратегиями и реакциями и дать им место внутри себя. Ведь каждая часть может дать ресурс, если её не задвигать, а дать направление. Через тело - это всегда мягко и эффективнее, потому что действие всегда совершается телом, а опыт в нём закрепляется.
  • Когда обещала себе похудеть к лету
    12+
    Когда обещала себе похудеть к лету
    6
    просмотров
    И снова ещё один повод поругать себя, что не смогла, не справилась. Снова почувствовать себя слабой, а может кто-то пожалеет. А может я и не похудеть хотела?! Телесная терапия поможет понять свои истинные желания и потребности, почему что-то не получается, включается саботаж и как это изменить. @anna_bodypsy
  • Как откликается у вас эта цитата?
    12+
    Как откликается у вас эта цитата?
    1
    просмотр
    Как у вас откликается цитата? Какие эмоции возникают? #телеснаятерапияонлайн #цитатадня
  • Про отдых
    12+
    Про отдых
    2
    просмотра
    Напоминание 💚 ________ телесная терапия помогает найти свой собственный баланс между делами и отдыхом, опираясь не на чужое мнение и ценности, а на свои личные ощущения и опыт. Иногда мы даже сами не знаем, а как для, нас подходит, пока не спросим и не услышим отклик изнутри. #телеснаяпамять #телеснаятерапияонлайн #телеснаятерапияспб #пожеланиедня #мотивация
  • Про психологический фундамент
    12+
    Про психологический фундамент
    1
    просмотр
    По помощи телесной терапии можно вернуть себе свои желания, цели, найти внутри себя ресурс и опоры. Не просто их найти, а почувствовать всём своим телом. Наши ощущения и знания - это не одно и тоже. Можно говорить много, что я знаю, как мне быть, как мне поступить, чего я хочу, но тело порой выдаёт совсем другие ответы.
  • Согласны с цитатой?
    12+
    Согласны с цитатой?
    5
    просмотров
    #цитата #цитатадня #телеснаятерапияспб #телеснаятерапияонлайн #детство
  • Расслабляться нельзя #юмор
    12+
    Расслабляться нельзя #юмор
    6
    просмотров
    Телесная терапия - про то как найти баланс между отдыхом и работой; между напряжением и расслаблением. Потому что иногда мы прикладываем слишком много напряжения там, где этого совсем не нужно. Но каждый может найти лучший способ для себя и он будет правильным. #юмор #телеснаятерапияспб #телеснаятерапияонлайн
  • Сложно просить помощи
    12+
    Сложно просить помощи
    6
    просмотров
    Как воспринимаете помощь? Легко просить, когда она вам нужна? Или чувствуете стыд и себя обязанным, если вам помогли? #телеснаятерапияонлайн #помощь #юмор #проситьпомощь
  • Когда решил сам себе помочь
    12+
    Когда решил сам себе помочь
    5
    просмотров
    Помогать себе можно и даже нужно. Особенно после того, как разобрали с психологом тему, прожили и получили новый опыт. Да, его нужно закреплять и лучше вас это никто не сделает. Но выйти на первопричину проблемы одному сложно, это может быть хождение по кругу. Ведь можно знать сколько угодно, как поступить в данной ситуации, что сказать в моменте, что после, но в самом моменте так не делать. Почему? Потому что мы не только наши знания, но и эмоции, детские переживания, телесные ощущения. И в стрессовых ситуациях знания - это последнее, чем мы пользуемся. Поэтому обращайтесь к опытным специалистам, которые вам помогут решить ваш запрос. https://t.me/bodypsy_anna