12+02:51Челлендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | ФизкультурницаФизкультурница365просмотров7 дней назад
12+24:22Силовая тренировка на все тело с гантелями | ФизкультурницаФизкультурница545просмотров14 дней назад
12+07:26Пилатес-зарядка на каждый день | ФизкультурницаФизкультурница1,29 тыс.просмотров21 день назад
12+28:12Жиросжигающая ходьба без прыжков | ФизкультурницаФизкультурница1,93 тыс.просмотровМесяц назад
12+18:55Табата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | ФизкультурницаФизкультурница2,08 тыс.просмотровМесяц назад
12+08:318 минут для тонкой талии и плоского живота | ФизкультурницаФизкультурница1,49 тыс.просмотров2 месяца назад
12+35:44Жиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | ФизкультурницаФизкультурница3,98 тыс.просмотров2 месяца назад
12+16:11Всего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | ФизкультурницаФизкультурница4,17 тыс.просмотров2 месяца назад
12+10:44Тренировка ТАБАТА для сжигания калорий и укрепления мышц | ФизкультурницаФизкультурница3,48 тыс.просмотров3 месяца назад
12+10:01Тренировка на спину и руки дома. Без инвентаря | ФизкультурницаФизкультурница5,39 тыс.просмотров3 месяца назад
12+25:00ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | ФизкультурницаФизкультурница5,15 тыс.просмотров3 месяца назад
12+15:12Жиросжигающая ходьба + уменьшаем "валик" на животе. Все упражнения стоя | NatinfitnessФизкультурница7,64 тыс.просмотров4 месяца назад
12+10:13Тренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | NatinfitnessФизкультурница9,68 тыс.просмотров4 месяца назад
12+15:15Убираем жир на животе и боках в течение 2-х недель. Все упражнения стоя | NatinfitnessФизкультурница16,8 тыс.просмотров4 месяца назад
12+22:13Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | NatinfitnessФизкультурница5,78 тыс.просмотров4 месяца назад
12+19:17Тренировка на МИНИ СТЕППЕРЕ на все тело с гантелями или без | NatinfitnessФизкультурница4,64 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+14:34Тренировка в ПМС и "эти" дни. Без приседаний, выпадов и "закачивания" пресса | NatinfitnessФизкультурница1,11 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+30:14Жиросжигающая кардио тренировка без прыжков и без нагрузки на колени| ФизкультурницаФизкультурница390просмотров5 месяцев назад