RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Физкультурница
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Убираем отёки за 15 минут. Лёгкая тренировка на каждый день | ФизкультурницаУбираем отёки за 15 минут. Лёгкая тренировка на каждый день | Физкультурница
12+14:55
Убираем отёки за 15 минут. Лёгкая тренировка на каждый день | Физкультурница
386
просмотров
4 дня назад
Убираем отёки, улучшаем метаболизм, сжигаем калории и укрепляем мышцы всего за 12 минут ТабатыУбираем отёки, улучшаем метаболизм, сжигаем калории и укрепляем мышцы всего за 12 минут Табаты
12+12:08
Убираем отёки, улучшаем метаболизм, сжигаем калории и укрепляем мышцы всего за 12 минут Табаты
985
просмотров
11 дней назад
Мягкая силовая тренировка без прыжков и инвентаря | Подходит для начинающих | ФизкультурницаМягкая силовая тренировка без прыжков и инвентаря | Подходит для начинающих | Физкультурница
12+27:58
Мягкая силовая тренировка без прыжков и инвентаря | Подходит для начинающих | Физкультурница
1,02 тыс.
просмотров
18 дней назад
Кардио с акцентом на руки — жир уходит, рельеф остаётся! | ФизкультурницаКардио с акцентом на руки — жир уходит, рельеф остаётся! | Физкультурница
12+26:03
Кардио с акцентом на руки — жир уходит, рельеф остаётся! | Физкультурница
1,3 тыс.
просмотров
25 дней назад
2500 шагов за 20 минут — кардио-тренировка дома | Физкультурница2500 шагов за 20 минут — кардио-тренировка дома | Физкультурница
12+20:07
2500 шагов за 20 минут — кардио-тренировка дома | Физкультурница
1,32 тыс.
просмотров
Месяц назад
Самые эффективные упражнения для похудения за 25 минут | ФизкультурницаСамые эффективные упражнения для похудения за 25 минут | Физкультурница
12+25:32
Самые эффективные упражнения для похудения за 25 минут | Физкультурница
4,08 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Тренировка, которая максимально сжигает жир без прыжков и инвентаря за 20 минут | ФизкультурницаТренировка, которая максимально сжигает жир без прыжков и инвентаря за 20 минут | Физкультурница
12+20:16
Тренировка, которая максимально сжигает жир без прыжков и инвентаря за 20 минут | Физкультурница
7,21 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ОТЁКИ: Причины и как избавиться навсегда | ФизкультурницаОТЁКИ: Причины и как избавиться навсегда | Физкультурница
12+04:21
ОТЁКИ: Причины и как избавиться навсегда | Физкультурница
914
просмотров
3 месяца назад
БЫСТРАЯ И МОЩНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО — ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ! | ФИЗКУЛЬТУРНИЦАБЫСТРАЯ И МОЩНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО — ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ! | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА
12+05:30
БЫСТРАЯ И МОЩНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО — ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ! | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА
935
просмотров
3 месяца назад
Лучшая тренировка на ягодицы и бёдра без инвентаря | NatinfitnessЛучшая тренировка на ягодицы и бёдра без инвентаря | Natinfitness
12+30:06
Лучшая тренировка на ягодицы и бёдра без инвентаря | Natinfitness
2,11 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Домашние тренировки на моем канале #физкультурницаДомашние тренировки на моем канале #физкультурница
12+01:01
Домашние тренировки на моем канале #физкультурница
263
просмотра
3 месяца назад
30 МИН СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ, НИЗКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА30 МИН СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ, НИЗКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА
12+30:10
30 МИН СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ, НИЗКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА
3,48 тыс.
просмотров
4 месяца назад
ЧЕЛЛЕНДЖ 2 НЕДЕЛИ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | ФИЗКУЛЬТУРНИЦАЧЕЛЛЕНДЖ 2 НЕДЕЛИ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА
12+10:06
ЧЕЛЛЕНДЖ 2 НЕДЕЛИ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | ФИЗКУЛЬТУРНИЦА
1,83 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Челлендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | ФизкультурницаЧеллендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | Физкультурница
12+02:51
Челлендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | Физкультурница
822
просмотра
4 месяца назад
Силовая тренировка на все тело с гантелями | ФизкультурницаСиловая тренировка на все тело с гантелями | Физкультурница
12+24:22
Силовая тренировка на все тело с гантелями | Физкультурница
2,86 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Пилатес-зарядка на каждый день | ФизкультурницаПилатес-зарядка на каждый день | Физкультурница
12+07:26
Пилатес-зарядка на каждый день | Физкультурница
2,93 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Жиросжигающая ходьба без прыжков | ФизкультурницаЖиросжигающая ходьба без прыжков | Физкультурница
12+28:12
Жиросжигающая ходьба без прыжков | Физкультурница
5,21 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Табата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | ФизкультурницаТабата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | Физкультурница
12+18:55
Табата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | Физкультурница
3,36 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
8 минут для тонкой талии и плоского живота | Физкультурница8 минут для тонкой талии и плоского живота | Физкультурница
12+08:31
8 минут для тонкой талии и плоского живота | Физкультурница
2,11 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Жиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | ФизкультурницаЖиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | Физкультурница
12+35:44
Жиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | Физкультурница
5,96 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Загрузка