RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Физкультурница
Иконка канала Физкультурница

Физкультурница

7 697 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале
Челлендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | ФизкультурницаЧеллендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | Физкультурница
12+02:51
Челлендж 50 отжиманий с колен для укрепления мышц груди, рук и пресса | Физкультурница
Физкультурница
368
просмотров
7 дней назад
Силовая тренировка на все тело с гантелями | ФизкультурницаСиловая тренировка на все тело с гантелями | Физкультурница
12+24:22
Силовая тренировка на все тело с гантелями | Физкультурница
Физкультурница
548
просмотров
14 дней назад
Пилатес-зарядка на каждый день | ФизкультурницаПилатес-зарядка на каждый день | Физкультурница
12+07:26
Пилатес-зарядка на каждый день | Физкультурница
Физкультурница
1,29 тыс.
просмотров
21 день назад
Жиросжигающая ходьба без прыжков | ФизкультурницаЖиросжигающая ходьба без прыжков | Физкультурница
12+28:12
Жиросжигающая ходьба без прыжков | Физкультурница
Физкультурница
1,94 тыс.
просмотров
Месяц назад
Табата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | ФизкультурницаТабата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | Физкультурница
12+18:55
Табата на все тело без повтора упражнений за 18 минут | Физкультурница
Физкультурница
2,09 тыс.
просмотров
Месяц назад
8 минут для тонкой талии и плоского живота | Физкультурница8 минут для тонкой талии и плоского живота | Физкультурница
12+08:31
8 минут для тонкой талии и плоского живота | Физкультурница
Физкультурница
1,49 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Жиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | ФизкультурницаЖиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | Физкультурница
12+35:44
Жиросжигающая тренировка без прыжков с акцентом на ягодицы | Физкультурница
Физкультурница
3,98 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Всего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | ФизкультурницаВсего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | Физкультурница
12+16:11
Всего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | Физкультурница
Физкультурница
4,17 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Тренировка на диване 10 минут | ФизкультурницаТренировка на диване 10 минут | Физкультурница
12+10:25
Тренировка на диване 10 минут | Физкультурница
Физкультурница
1,4 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Тренировка ТАБАТА для сжигания калорий и укрепления мышц | ФизкультурницаТренировка ТАБАТА для сжигания калорий и укрепления мышц | Физкультурница
12+10:44
Тренировка ТАБАТА для сжигания калорий и укрепления мышц | Физкультурница
Физкультурница
3,48 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Тренировка на спину и руки дома. Без инвентаря | ФизкультурницаТренировка на спину и руки дома. Без инвентаря | Физкультурница
12+10:01
Тренировка на спину и руки дома. Без инвентаря | Физкультурница
Физкультурница
5,39 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | ФизкультурницаТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | Физкультурница
12+25:00
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | Физкультурница
Физкультурница
5,15 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Жиросжигающая ходьба + уменьшаем "валик" на животе. Все упражнения стоя | NatinfitnessЖиросжигающая ходьба + уменьшаем "валик" на животе. Все упражнения стоя | Natinfitness
12+15:12
Жиросжигающая ходьба + уменьшаем "валик" на животе. Все упражнения стоя | Natinfitness
Физкультурница
7,65 тыс.
просмотров
4 месяца назад
4.000 жиросжигающих шагов дома | Natinfitness4.000 жиросжигающих шагов дома | Natinfitness
12+41:14
4.000 жиросжигающих шагов дома | Natinfitness
Физкультурница
6,53 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Тренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | NatinfitnessТренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | Natinfitness
12+10:13
Тренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | Natinfitness
Физкультурница
9,68 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Убираем жир на животе и боках в течение 2-х недель. Все упражнения стоя | NatinfitnessУбираем жир на животе и боках в течение 2-х недель. Все упражнения стоя | Natinfitness
12+15:15
Убираем жир на животе и боках в течение 2-х недель. Все упражнения стоя | Natinfitness
Физкультурница
16,8 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | NatinfitnessТренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | Natinfitness
12+22:13
Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | Natinfitness
Физкультурница
5,78 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Тренировка на МИНИ СТЕППЕРЕ на все тело с гантелями или без | NatinfitnessТренировка на МИНИ СТЕППЕРЕ на все тело с гантелями или без | Natinfitness
12+19:17
Тренировка на МИНИ СТЕППЕРЕ на все тело с гантелями или без | Natinfitness
Физкультурница
4,64 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Тренировка в ПМС и "эти" дни. Без приседаний, выпадов и "закачивания" пресса | NatinfitnessТренировка в ПМС и "эти" дни. Без приседаний, выпадов и "закачивания" пресса | Natinfitness
12+14:34
Тренировка в ПМС и "эти" дни. Без приседаний, выпадов и "закачивания" пресса | Natinfitness
Физкультурница
1,11 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Жиросжигающая кардио тренировка без прыжков и без нагрузки на колени| ФизкультурницаЖиросжигающая кардио тренировка без прыжков и без нагрузки на колени| Физкультурница
12+30:14
Жиросжигающая кардио тренировка без прыжков и без нагрузки на колени| Физкультурница
Физкультурница
391
просмотр
5 месяцев назад
Загрузка