RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Iren_strekoza
Иконка канала Iren_strekoza

Iren_strekoza

3 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Как избавиться от горба на шее? Всего 10 минут в день и вы забудете о боли в шее и спинеКак избавиться от горба на шее? Всего 10 минут в день и вы забудете о боли в шее и спине
12+10:28
Как избавиться от горба на шее? Всего 10 минут в день и вы забудете о боли в шее и спине
Iren_strekoza
14
просмотров
4 дня назад
Полная перезагрузка тела. Полное расслабление. Подробнее в тг-канале @iren_strekoza_fitnessПолная перезагрузка тела. Полное расслабление. Подробнее в тг-канале @iren_strekoza_fitness
12+09:13
Полная перезагрузка тела. Полное расслабление. Подробнее в тг-канале @iren_strekoza_fitness
Iren_strekoza
3
просмотра
11 дней назад
Бедра в шоке. 19 минут адского огняБедра в шоке. 19 минут адского огня
12+19:11
Бедра в шоке. 19 минут адского огня
Iren_strekoza
3
просмотра
18 дней назад
🤯 Секрет плоского живота? Он УЖЕ ВНУТРИ ТЕБЯ! 🤯 5 эффективных упражнений! ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.🤯 Секрет плоского живота? Он УЖЕ ВНУТРИ ТЕБЯ! 🤯 5 эффективных упражнений! ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
12+11:18
🤯 Секрет плоского живота? Он УЖЕ ВНУТРИ ТЕБЯ! 🤯 5 эффективных упражнений! ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Iren_strekoza
9
просмотров
24 дня назад
Не любите планку? Попробуйте музыкальную! 🔥 И вы увидите, что планка - это не так страшно 😁Не любите планку? Попробуйте музыкальную! 🔥 И вы увидите, что планка - это не так страшно 😁
12+01:03
Не любите планку? Попробуйте музыкальную! 🔥 И вы увидите, что планка - это не так страшно 😁
Iren_strekoza
4
просмотра
2 месяца назад
🎶Стой в планке, пой песни вместе со мной! Забирай подарки в тг-канале @iren_strekoza_fitness🎶Стой в планке, пой песни вместе со мной! Забирай подарки в тг-канале @iren_strekoza_fitness
12+01:25
🎶Стой в планке, пой песни вместе со мной! Забирай подарки в тг-канале @iren_strekoza_fitness
Iren_strekoza
8
просмотров
2 месяца назад
😉 Смотри весь комплекс и делай каждое утро!👉Забирай коплексы в 🎁 @iren_strekoza_fitness😉 Смотри весь комплекс и делай каждое утро!👉Забирай коплексы в 🎁 @iren_strekoza_fitness
12+01:09
😉 Смотри весь комплекс и делай каждое утро!👉Забирай коплексы в 🎁 @iren_strekoza_fitness
Iren_strekoza
2
просмотра
2 месяца назад
Как не сутулиться и убрать компьютерную шею. Простые упражнения на каждый день.Как не сутулиться и убрать компьютерную шею. Простые упражнения на каждый день.
12+23:01
Как не сутулиться и убрать компьютерную шею. Простые упражнения на каждый день.
Iren_strekoza
4
просмотра
2 месяца назад
Мощная интенсивная тренировка на все тело. FULL BODY. Сжигаем максимум калорий. TABATA. 20 мин.Мощная интенсивная тренировка на все тело. FULL BODY. Сжигаем максимум калорий. TABATA. 20 мин.
12+19:47
Мощная интенсивная тренировка на все тело. FULL BODY. Сжигаем максимум калорий. TABATA. 20 мин.
Iren_strekoza
4
просмотра
2 месяца назад
Хождение на ягодицах — это не только весело, но и эффективно! Прокачай свои мышцы и улучшай осанку💫Хождение на ягодицах — это не только весело, но и эффективно! Прокачай свои мышцы и улучшай осанку💫
12+01:27
Хождение на ягодицах — это не только весело, но и эффективно! Прокачай свои мышцы и улучшай осанку💫
Iren_strekoza
8
просмотров
2 месяца назад
Хватай коврик, включай голос🚀Снимай свои видео, отмечай меня — будем зажигать в фитнес-дуэте!Хватай коврик, включай голос🚀Снимай свои видео, отмечай меня — будем зажигать в фитнес-дуэте!
12+01:01
Хватай коврик, включай голос🚀Снимай свои видео, отмечай меня — будем зажигать в фитнес-дуэте!
Iren_strekoza
4
просмотра
2 месяца назад
Не качай пресс, если не знаешь ЭТОГО. ДИАСТАЗ - как определить его. Что нельзя делать.Не качай пресс, если не знаешь ЭТОГО. ДИАСТАЗ - как определить его. Что нельзя делать.
12+09:52
Не качай пресс, если не знаешь ЭТОГО. ДИАСТАЗ - как определить его. Что нельзя делать.
Iren_strekoza
6
просмотров
2 месяца назад
Послеродовой геморрой. Упражнения при геморрое, питание при Геморрое.Послеродовой геморрой. Упражнения при геморрое, питание при Геморрое.
12+09:50
Послеродовой геморрой. Упражнения при геморрое, питание при Геморрое.
Iren_strekoza
45
просмотров
2 месяца назад
СУПЕР-ТРЕНИРОВКА дома за 15 минут - ноги, ягодицы. #здоровые_тренировки_и_ЛФК_с_Ирэн_Стрекоза_СУПЕР-ТРЕНИРОВКА дома за 15 минут - ноги, ягодицы. #здоровые_тренировки_и_ЛФК_с_Ирэн_Стрекоза_
12+13:57
СУПЕР-ТРЕНИРОВКА дома за 15 минут - ноги, ягодицы. #здоровые_тренировки_и_ЛФК_с_Ирэн_Стрекоза_
Iren_strekoza
13
просмотров
3 месяца назад
А ВЫ ПРОДЛИЛИ ПОДПИСКУ?А ВЫ ПРОДЛИЛИ ПОДПИСКУ?
12+01:30
А ВЫ ПРОДЛИЛИ ПОДПИСКУ?
Iren_strekoza
7
просмотров
3 месяца назад
Признаки, почему вашему ребенку нужна интеграция рефлексов! 🤗Признаки, почему вашему ребенку нужна интеграция рефлексов! 🤗
12+01:16
Признаки, почему вашему ребенку нужна интеграция рефлексов! 🤗
Iren_strekoza
8
просмотров
5 месяцев назад
Чувствуешь дискомфорт в спине?Чувствуешь дискомфорт в спине?
12+01:26
Чувствуешь дискомфорт в спине?
Iren_strekoza
2
просмотра
7 месяцев назад
Чувствуешь дискомфорт в спине?Чувствуешь дискомфорт в спине?
12+01:17
Чувствуешь дискомфорт в спине?
Iren_strekoza
5
просмотров
7 месяцев назад
Кушать до бассейна или после?Кушать до бассейна или после?
12+01:01
Кушать до бассейна или после?
Iren_strekoza
18
просмотров
8 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВАЛЬГУСЕ. Больше полезной информации в моём ТГ-КАНАЛЕ @strekoza_malishiУПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВАЛЬГУСЕ. Больше полезной информации в моём ТГ-КАНАЛЕ @strekoza_malishi
12+01:12
УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВАЛЬГУСЕ. Больше полезной информации в моём ТГ-КАНАЛЕ @strekoza_malishi
Iren_strekoza
12
просмотров
8 месяцев назад
Загрузка