Гораздо больше времени и энергии уходит не на само дело, а на прокрастинацию перед ним. Когда я это поняла, жизнь перевернулась.
Я давно хакнула эту тему и теперь постоянно ей пользуюсь. Вместо того чтобы тратить два часа, а то и два дня на внутренние переживания о том, что нужно что-то сделать, я просто выделяю 20–30 минут и делаю дело.
Такой подход много лет назад изменил мою жизнь - кроме шуток. Ведь и прокрастинация, и дело - равно берут моё время. Только в первом случае - никакого результата и слив энергии. А во втором - результат и кайф!
Меня вообще восхищает, насколько сильно жизнь меняется, когда я понимаю процессы своего мышления. Чем яснее я вижу, как всё устроено, тем легче мне управлять мыслями, состоянием, настроением и процессами.
Для меня это настоящее волшебство — чувствовать, что я могу выбирать, как реагировать, как думать, как жить.
Ну вот — вещи и разобраны. Всего каких-то 30 минут.
