#реформер Что такое пилатес на реформере и для чего он нужен? Спросили у Станислава Александрова, тренера по пилатесу и инструктора ЛФК. Смотреть в ВК Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239757 Смотреть на RuTube: rutube.ru/video/aff35f72f1a1bbc35318747d580bcaf6/ Смотреть на YouTube: youtu.be/-lb-s-PiLe4 Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife Пройти бесплатный тест и получить индивидуальный ifg-план: plan.ifeelgood.life #пилатес #похудение #упражнения #спина #шея #осанка #тренер #станиславалександров

Пилатес для похудения: да или нет? Спросили у Станислава Александрова, тренера по пилатесу и инструктора ЛФК. Смотреть в ВК Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239757 Смотреть на RuTube: rutube.ru/video/aff35f72f1a1bbc35318747d580bcaf6/ Смотреть на YouTube: youtu.be/-lb-s-PiLe4 Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife Пройти бесплатный тест и получить индивидуальный ifg-план: plan.ifeelgood.life #пилатес #похудение #упражнения #спина #шея #осанка #тренер #станиславалександров

Пилатес для начинающих: кому подойдет? Пилатес для похудения: да или нет? Спросили у Станислава Александрова, тренера по пилатесу и инструктора ЛФК. Смотреть в ВК Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239757 Смотреть на RuTube: rutube.ru/video/aff35f72f1a1bbc35318747d580bcaf6/ Смотреть на YouTube: youtu.be/-lb-s-PiLe4 Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife Пройти бесплатный тест и получить индивидуальный ifg-план: plan.ifeelgood.life #пилатес #похудение #упражнения #спина #шея #осанка #тренер #станиславалександров

Что такое пилатес и для чего он нужен? Чем пилатес отличается от йоги? Полезен ли пилатес для спины? Пилатес для начинающих: кому подойдет? Пилатес для похудения: да или нет? Спросили у Станислава Александрова, тренера по пилатесу и инструктора ЛФК. Смотреть в ВК Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239757 Смотреть на RuTube: rutube.ru/video/aff35f72f1a1bbc35318747d580bcaf6/ Смотреть на YouTube: youtu.be/-lb-s-PiLe4 Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife Пройти бесплатный тест и получить индивидуальный ifg-план: plan.ifeelgood.life #пилатес #похудение #упражнения #спина #шея #осанка #живот #станиславалександров

В Новый год мы часто даем себе обещание изменить жизнь, ставим амбициозные цели, но наступает январь, а затем февраль - и не меняется ничего. Почему? Что мешает нам поменять привычки и достигнуть поставленных целей? Спросили у клинического психолога Маргариты Даревской https://darevskaya.com Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/OmBmQgjP8NE Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/13ad581925b90e91c2a0cfd3e77e9abb/ Смотреть эфир на ВК Видео: vk.com/video-202440868_456239630

В Новый год мы часто даем себе обещание изменить жизнь, ставим амбициозные цели, но наступает январь, а затем февраль - и не меняется ничего. Почему? Что мешает нам поменять привычки и достигнуть поставленных целей? Спросили у клинического психолога Маргариты Даревской https://darevskaya.com Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/OmBmQgjP8NE Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/13ad581925b90e91c2a0cfd3e77e9abb/ Смотреть эфир на ВК Видео: vk.com/video-202440868_456239630

Клинический психолог Маргарита Даревская делится лайфхаком о том, как завести новую привычку. Полный выпуск доступен для просмотра по ссылке: youtu.be/OmBmQgjP8NE

Новая подборка из трех упражнений на каждый день от нашего фитнес-эксперта Станислава Александрова!

Фитнес-эксперт Антон Шапочка поздравляет зрителей канала IFEELGOOD с Новым годом!

Эндокринолог Павел Баранов поздравляет зрителей канала IFEELGOOD с Новым годом!

Как правильно есть #оливье 🥗 расскажет эндокринолог Павел Баранов. Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов. Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336 Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601 Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ #оливье #новыйгод #2024 #салатоливье #павелбаранов

Павел Баранов делится лайфхаками о том, как правильно есть #мандарины 🍊 Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов. Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336 Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601 Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ #новогодниесалаты #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов

Для чего нужна физическая активность и как зимние активности могут помочь начать заниматься спортом? Как составить идеальный план активностей для длинных новогодних каникул, чтобы не только не набрать вес, но и укрепить здоровье! Отвечает Антон Шапочка, фитнес-эксперт. Если вам интересно подробнее узнать, как с помощью простых упражнений улучшить свое здоровье, читайте нашу статью на платформе ifeelgood: https://ifeelgood.life/blog/fizicheskaya-aktivnost/kak-dvizhenie-vliyaet-na-zdorove/kak-s-pomoshhyu-prostih-uprazhneniy-uluchshit-svoe-zdorove-331 Смотреть в VK Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239607?list=ln-BJGgxK3RZmTS7fRZgt Смотреть на YouTube: youtu.be/8JEYvVmllXc

Для чего нужна физическая активность и как зимние активности могут помочь начать заниматься спортом? Как составить идеальный план активностей для длинных новогодних каникул, чтобы не только не набрать вес, но и укрепить здоровье! Отвечает Антон Шапочка, фитнес-эксперт. Если вам интересно подробнее узнать, как с помощью простых упражнений улучшить свое здоровье, читайте нашу статью на платформе ifeelgood: https://ifeelgood.life/blog/fizicheskaya-aktivnost/kak-dvizhenie-vliyaet-na-zdorove/kak-s-pomoshhyu-prostih-uprazhneniy-uluchshit-svoe-zdorove-331 Смотреть в VK Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239607?list=ln-BJGgxK3RZmTS7fRZgt Смотреть на YouTube: youtu.be/8JEYvVmllXc

Для чего нужна физическая активность и как зимние активности могут помочь начать заниматься спортом? Как составить идеальный план активностей для длинных новогодних каникул, чтобы не только не набрать вес, но и укрепить здоровье! Отвечает Антон Шапочка, фитнес-эксперт. Если вам интересно подробнее узнать, как с помощью простых упражнений улучшить свое здоровье, читайте нашу статью на платформе ifeelgood: https://ifeelgood.life/blog/fizicheskaya-aktivnost/kak-dvizhenie-vliyaet-na-zdorove/kak-s-pomoshhyu-prostih-uprazhneniy-uluchshit-svoe-zdorove-331 Смотреть в VK Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239607?list=ln-BJGgxK3RZmTS7fRZgt Смотреть на YouTube: youtu.be/8JEYvVmllXc

Павел Баранов делится лайфхаками о том, как #похудеть после праздников. Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов. Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336 Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601 Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ #новогодниесалаты #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов

Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов. Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336 Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601 Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ #новогодниесалаты #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов