RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Home Fitness. SIMONA SOLODUHA
  • Главная
Как полюбить тренировки? Смотри 👌  #тренировка #спорт #мотивация #сочи #тренер #топкатегорий
12+
Как полюбить тренировки? Смотри 👌 #тренировка #спорт #мотивация #сочи #тренер #топкатегорий
1,22 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. #топкатегорий В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Не забывай про главное 🩷 #тренировка #сочи #спорт #мотивациянауспех #фитнес
12+
Не забывай про главное 🩷 #тренировка #сочи #спорт #мотивациянауспех #фитнес
22,4 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. #ТОПКАТЕГОРИЙ 🩷 #фитнес #спорт #тренировкидома #тренер В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Самый трудный шаг - это #спорт #тренировка #сочи #тренер #мотивациянауспех #цитатымотивация
12+
Самый трудный шаг - это #спорт #тренировка #сочи #тренер #мотивациянауспех #цитатымотивация
15,5 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com спорт,фитнес,тренировки,мотивация,цитаты,выносливость,целеустремленность,дисциплина,результаты,здоровье,упорство,стремление,достижения,физическаяактивность,вдохновение,поддержка,победа,самосовершенствование,сила,горение,энергия,мощь,стойкость,твердость,настойчивость,решимость,мудрость,позитив,оптимизм,уверенность,вера,доверие,усилия,борьба,терпение,силахарактера,дальновидность,мощности,прогресс,вершини,свершения,стремности,развитие,бодрость,бодрствование,бодрствость,рвение,настроение.
#топыкатегорий Воплощай мечты 😘 #тренировка #упражнения #фитнес #мотивациянауспех
12+
#топыкатегорий Воплощай мечты 😘 #тренировка #упражнения #фитнес #мотивациянауспех
250
просмотров
График тренировок под конкретные цели: https://simonasoloduha.ru Telegram про нас девочек: https://t.me/simonasoloduharu #топыкатегорий Подписаться на RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Подписаться на YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Подписаться Вконтакте: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f спорт, фитнес, тренировки, мотивация, цитаты, выносливость, целеустремленность, дисциплина, результаты, здоровье, упорство, стремление, достижения, физическаяактивность, вдохновение, поддержка, победа, самосовершенствование, сила, горение, энергия, мощь, стойкость, твердость, настойчивость, решимость, мудрость, позитив, оптимизм, уверенность, вера, доверие, усилия, борьба, терпение, силахарактера, дальновидность, мощности, прогресс, вершини, свершения, стремности, развитие, бодрость, бодрствование, бодрствость, рвение, настроение.
Как сделать ноги худыми?  #упражнения #ноги #fitness #legsworkout
12+
Как сделать ноги худыми? #упражнения #ноги #fitness #legsworkout
13,6 тыс.
просмотров
График тренировок под конкретные цели: https://simonasoloduha.ru Telegram про нас девочек: https://t.me/simonasoloduharu Подписаться на RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Подписаться на YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Подписаться Вконтакте: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f
А ты уверена в себе? #уверенностьвсебе #мотивационныевидео #мотивациянауспех #мотивациядня #спорт
12+
А ты уверена в себе? #уверенностьвсебе #мотивационныевидео #мотивациянауспех #мотивациядня #спорт
6,87 тыс.
просмотров
Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Подпишись 😘 #тренировка #фитнесбалетонлайн #home #делайкактренер #упражнения #sports #challenge #dance #спортивныедобавки Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
#ТОП #ПРЕСС Ты знала эти упражнения? Напиши в комментариях 🙌-да, 💪-нет #упражнения #workout
12+
#ТОП #ПРЕСС Ты знала эти упражнения? Напиши в комментариях 🙌-да, 💪-нет #упражнения #workout
24 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Чего хотят женщины? #8марта #женщины #чегохотятженщины
12+
Чего хотят женщины? #8марта #женщины #чегохотятженщины
48,6 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
ТОП 5 ноги и ягодицы как у моделей 90-х 😍#тренировка #упражнения #top #workout #legsworkout
12+
ТОП 5 ноги и ягодицы как у моделей 90-х 😍#тренировка #упражнения #top #workout #legsworkout
15,8 тыс.
просмотров
Первые результаты уже через неделю Любовь к спорту - навсегда 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ https://simonasoloduha.ru/video/timetable/ 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Интенсивное похудение и красивые рельефы 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики: https://t.me/simonasoloduharu 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Смотреть в RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. dance cardio workout at home full body weight loss dance workout at home exercise to lose weight fast at home weight loss exercises at home vlog 60 minute dance cardio workout low impact dance workout for weight loss weight loss and toning workout at home dance workout for beginners to lose belly fat professional zumba dance workout weight loss zumba at home fun aerobics workout for weight loss cardio and weights workout for fat loss #home #тренировка #упражнения #спорт #dance #танцы #cardio #топ #фитнес #sports #тренировка #фитнесбалетонлайн #спорт #sports #упражнения #спортивныедобавки #home #какнакачатьбицепс #делайкактренер #dance
Как понять, что вы красивая девушка? #девушка #уверенностьвсебе #самооценка #фитнес #тренировка
12+
Как понять, что вы красивая девушка? #девушка #уверенностьвсебе #самооценка #фитнес #тренировка
30,7 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
05_02_2025_mini
12+
05_02_2025_mini
6,26 тыс.
просмотров
Думаешь эффективные тренировки это обязательно ад? Хм) Дорогая, значит ты просто еще не пробовала эти великолепные тренировки для девушек, которые построены на методике тренировок моделей 90-х и моделей Victoria's Secret. Попробуй и очень прошу тебя написать свой честный комментарий-ответ на вопросы: Было ли невыносимо трудно? Тянулось ли время или пролетело незаметно? Улучшилось ли твое настроение? Поднялась ли самооценка и уверенность в себе? Хочется ли обратно нажирать лишние килограммы? Жду комменты и впечатления 🥰 Интенсивное похудение и красивые рельефы 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики: https://t.me/simonasoloduharu 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Смотреть в RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f dance cardio workout at home full body weight loss dance workout at home exercise to lose weight fast at home weight loss exercises at home vlog 60 minute dance cardio workout low impact dance workout for weight loss weight loss and toning workout at home dance workout for beginners to lose belly fat professional zumba dance workout weight loss zumba at home fun aerobics workout for weight loss cardio and weights workout for fat loss dance workout,to lose weight weight,loss exercises,at home,low impact cardio,zumba,dance,workout effective,workout,aerobics,workout for weight loss,10 exercises,no gym beginners,cardio dance,sweaty dance workout at home,накачать дома,накачать и не потолстеть,не перекачать,для женщин,тренировки для взрослых,длинная тренировкки,долгая тренировка,тренировки дома,фитнес дома,фитнес,шейпинг,45 плюс,45 +
ТОП 10 упражнений до женщин #похудеть #накачаться #домашняятренировка #тренировка #спорт #танцы
12+
ТОП 10 упражнений до женщин #похудеть #накачаться #домашняятренировка #тренировка #спорт #танцы
10,2 тыс.
просмотров
Думаю эта тренировка легко может претендовать на ЛЮБИМУЮ! Здесь собраны любимые и самые эффективные упражнения, которые подойдут всем уровням подготовки! Время тренировки пролетает незаметно, а результат не заставит себя ждать! Просто попробуйте и вы поймете, что спорт это удовольствие и от процесса и от результата. Интенсивное похудение и красивые рельефы 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики: https://t.me/simonasoloduharu 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Смотреть в RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f
УНИЧТОЖАЕМ СТРЕСС И ЖИР 🔥#BOXING #CARDIO #bestworkfromhome #тренировка #упражнения
12+
УНИЧТОЖАЕМ СТРЕСС И ЖИР 🔥#BOXING #CARDIO #bestworkfromhome #тренировка #упражнения
202
просмотра
Когда после сложного рабочего дня вы просто ГОРИТЕ от эмоций и вам очень нужно выплеснуть всю накопившуюся энергию — вам просто необходимо сделать эту тренировку, принять ее как таблетку! Она вас убережет от срыва на мужей, детей и других ни в чем не повинных людей ) Пробуйте и БЕЙТЕ все проблемы как мух! Сон после такой тренировки будет великолепным, сниться вам будут только зайчики, а все проблемы уйдут в небытие, да и утро вечера мудреней) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Подписаться на мой телеграмм канал про наши девчачьи секретики: https://t.me/simonasoloduharu 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f
Как заставить себя заниматься спортом? #спорт #тренировки #ТОП #лучшие #онлайн #бесплатно
12+
Как заставить себя заниматься спортом? #спорт #тренировки #ТОП #лучшие #онлайн #бесплатно
15,8 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Вера, мотивация, мудрые мысли #спорт #цитаты #мотивация #победа #тренировки #бесплатно
12+
Вера, мотивация, мудрые мысли #спорт #цитаты #мотивация #победа #тренировки #бесплатно
142
просмотра
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Будьте готовы 💪#motivation #спорт #цитаты #успех #удача #fitness #sports #workout
12+
Будьте готовы 💪#motivation #спорт #цитаты #успех #удача #fitness #sports #workout
70,9 тыс.
просмотров
Если у вас никак не получается полюбить спорт и найти СВОИ идеальные тренировки -- попробуйте! Возможно эта небольшая 10-ти минутная тренировка откроет вам мир спорта по-новому 💃 Ссылка: https://rutube.ru/video/94a5941ead48ce1237571b290db0ebc1/?r=wd Вне зависимости от вашего уровня физической подготовки вы сможете выполнить все упражнения не выходя из дома! Уровень сложности: 3 из 5 Длительность: 10 минут Инвентарь: можно добавить утяжелили или гантели, можно выполнять без инвентаря Тренировка подходит для выполнения в домашних условиях Только красивые эффективные упражнения и море удовольствия от процесса и результата заставят влюбиться в спорт даже самых ленивых 🩷 Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com The most Victoria's Secret models workout, Tabata, P90X, Bar Method, bodyweight cardio, dance, Pilates, barre, and everything in between and more.
Все пройдет😘 а красивая попа должна радовать не смотря ни на что ❤️ #тренировки #мотивация #цитаты
12+
Все пройдет😘 а красивая попа должна радовать не смотря ни на что ❤️ #тренировки #мотивация #цитаты
119
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Результат тренировок - идеальная фигура 😍  Лучшие тренировки для похудения бесплатно на канале
12+
Результат тренировок - идеальная фигура 😍 Лучшие тренировки для похудения бесплатно на канале
172
просмотра
Лучшие домашние онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки интенсивные кардио танцевальные кардио тренировки на коврике кардио-тренировки бокс-кардио barre шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Как сделать ноги как у Брежневой?#ноги #тренировка #workout #legsworkout #верабрежнева #топ #фитнес
12+
Как сделать ноги как у Брежневой?#ноги #тренировка #workout #legsworkout #верабрежнева #топ #фитнес
10,5 тыс.
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки интенсивные кардио танцевальные кардио тренировки на коврике кардио-тренировки бокс-кардио barre шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Для девушек 🩷лучшие новые тренировки #упражнения #barrefitness #йогадома #фитнеспрограмма
12+
Для девушек 🩷лучшие новые тренировки #упражнения #barrefitness #йогадома #фитнеспрограмма
99
просмотров
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки интенсивные кардио танцевальные кардио тренировки на коврике кардио-тренировки бокс-кардио barre шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Загрузка