МаринаБута

✅ Рецепт ✅ Кабачковая лепешка. Кабачок - 90 гр Соль щепотка Яйцо - 1 шт Мука - 1 ст.л Все перемешать и запечь. Наполнение: сыр творожный, рыба, огурец, листья салата Наполнение любое. 297 Ккал Приятного аппетита ❤️ #кабачок #блюдаизкабачков #лето #Марина #обед #ужин #жара #готовитьбыстро #легко

Паста с креветками. ✅ Рецепт ✅ Макароны - 75 гр Креветки - 90 гр Сыр творожный - 18 гр Сыр моцарелла - 44 гр Готовим как на видео  485 Ккал на все блюдо Приятного аппетита ❤️  #Марина #сливочныйсоус #креветки #кжбу #обедсбалансированный #ужинбелковый

✅ Рецепт ✅  Куриная грудка - 200 гр Шампиньоны свежие -110гр Сливки 10 % - 70 мл Макароны  - 60 гр Ккал 669. Обжариваем отдельно куриную грудку, отдельно грибы, потом всё это перемешиваем. Добавляем сливки и любимые специи, соль. Добавляем макароны. Макароны отдельно отвариваем 4 минуты. Приятного аппетита ❤️ #Марина #рецепты #вкусный #паста #просто #легко #грибы #бедро

✅ Рецепт ✅ Слойки с луком 🧅и яйцом 🐣 Тесто слоёное бездрожевое - 500 гр Яйцо варёное - 5 шт Лук зелёный - 50 гр Майонез - 2 ст.л Соль и перец по вкусу. Приятного аппетита ❤️ #Марина #рецепты #вкусный #тесто #просто #легко #быстро #аппетитно

✅ Рецепт ✅ Необычный обед или ужин Капуста - 130 гр Шампиньоны - 110 гр Бедро куриное без кожы - 107 гр Краснодарский соус, кетчуп - 2 ст.л Гречка - 50 гр Вода для гречки - 100 гр Соль и специи по вкусу Приятного аппетита ❤️ #Марина #рецепты #вкусный #капуста #просто #легко #грибв #гречка

✅ Рецепт ✅ Музыкальный салат🫘 Фасоль - 1 банка Курица - 170 гр Огурец - 1 шт Морковь по корейски - 40 гр Лук зелёный  Заправлять майонезом, сметаной или йогуртом. Приятного аппетита ❤️ #Марина #рецепты #вкусный #шоколад #просто #легко #быстро #аппетитно

Итальянцы будут бегать за вами просить рецепт этой пиццы🍕  ✅ Рецепт ✅ Лаваш Тортилия - 1 шт Шампиньоны жареные - 78 гр Ветчина индейки - 61 гр Помидор 🍅 - 1 шт Сыр Моцарелла - 58 гр Выкладываем всё на лепёшку, закрываем крышкой. Готовим до готовности пока сыр не расплавится.   Кжбу на всю пиццу - 478 Ккал Приятного аппетита ❤️  #пицца #Марина #диетическоеблюдо #диета #малокаллорий #обед #ужин #завтрак #белковая💣

Лёгкий и диетический салат на ужин. #яйца #огурцы #кальмары #греческий #быстро #вкусно #рецепты #

Самые вкусные вафли.🧇 начинка может быть любой: вареная сгущенка, варенье , творожный сыр, фрукты.

Самая вкусная ТОЛЧЕНКА добавляю сыр. #быстро #вкусно #гарнир #обед #ужин #рецепт #food #

Для такого рулета у вас всё есть в холодильнике. #выпечка #рецепт #быстро #гостиупорога #вкусно

Вкусный салат. топ салат. #свекла #сыр #чеснок #сметана #диетическиерецепты #вкусно

Вкусный , быстрый обед. Свинина тает во рту. #быстро #рецепты #еда #food #вкусно #cooking #хорошее

Рецепт: 2 яйца, щепотку соли и 2 ст.л. сахара. Вливаем стакан кефира (стакан 250) и постепенно всыпаем стакан манной крупы ( 250 гр стакан) Оставляем на 30 минут и добавляем 0,5 ч.л.соды. @Обжариваем на подсолнечном масле как обычные оладьи. @ кефир у всех разной густоты, если тесто кажется жидковатым-добавьте ещё немного манной крупы.

Вкусный ,лёгкий салат. Салат с фунчозой. #кукуруза #крабовыепалочки #морскаякапуста #рецепт #быстро

Лёгкий и диетический супчик станет любимчиком за вашем столом. #супслапшой #фрикадельки #легкийобед

Необычный салат с фунчозой и морской капустой. #крабовыепалочки #рецепты #салат #хорошеенастроение

✅ рецепт ✅ Куриное яйцо 2 шт Сахар 3 столовые ложки Пшеничная мука 250 г Молоко 300 мл Кипяток 200 мл Соль щепотка Сливочное масло 20 гр Дать тесту постоять минут 15

Разгружаемся после праздников. Вкусный быстрый и полезный обед или ужин. #куринаягрудка #аэрогриль #АэрогрилиDEMIAND #Демианд

Суши торт или не банальные суши. #филадельфия #рецепты #хорошеенастроение #быстро #новогодниерецепты