А стресс, в свою очередь, является одной из главных причин, по которой вы не можете снизить вес:
◾️Заедаете негативнные эмоции
◾️Срываетесь по ночам
◾️Организм делает «запасы» в области живота
Лишний вес не уходит, даже если вы всё делаете правильно: диета, отказ от сладкого, спорт. Он служит вашему организму надеждой защитой, потому что стресс – тот самый сигнал об опасности. И пока «угроза» не отступит, ваше тело и не подумает отпускать лишние кг.
Но как тогда постройнеть, если наша жизнь в последнее время – сплошной стресс? Ответ простой – работать нужно с причинами, а не со следствием.
Вы срываетесь на сладкое, набираете вес не потому, что ещё недостаточно много знаете о подсчете калорий, не потому что у вас нет силы воли.
А потому что настоящие причины спрятаны глубоко в подсознании.
Напишите слово “вес” в комментариях - и я вышлю вам в подарок мини-курс, который поможет запустить подсознательные механизмы снижения веса за 3 дня с помощью психологических практик.
