Роман Терушкин

Пошаговая инструкция: как восстановить щитовидку А вы задумывались о том, что ваша усталость, сонливость и нехватка энергии — это симптом?  ⚠️Для многих это просто «заработался» или «давно в отпуск не ходит». Но, на самом деле, это может говорить о проблемах с щитовидкой. А она — центр нашей гормональной системы.

Проверьте здоровье щитовидной железы 🩺 Щитовидная железа — это пульт управления в вашем организме, но почему-то мало кто всерьез задумывается о ее здоровье.

🔬Бесплатная проверка вашей щитовидки Усталость и сонливость, скачки веса, выпадение волос, ломкие ногти… вы уверены, что ваша щитовидная железа в порядке? Если вы замечаете у себя подобные симптомы — самое время проверить здоровье этого важного органа. Ведь он отвечает за метаболизм, энергию, настроение и много других функций в организме. ✅Я создал бесплатный тест, который поможет вам проверить здоровье вашей щитовидки всего за 3 минуты.  Чтобы пройти тест, переходите по ссылке tg://resolve?domain=Roman_Terushkin_bot&start=c1738220023704-ds

Очень интересно,а вы едите мясо?Если нет,то почему?как добираете белок?

Анализы могут быть идеальными в любом возрасте!Заняться собой ,своим здоровьем,самочувствием никогда не поздно !#романтерушкин #здоровье #эндокринолог

Если у вас есть какая то проблема со здоровьем,которую вы хотите решить,начните с анализов! Правильно их расшифровав,можно увидеть первопричину многих проблем. Мои методички по расшифровки анализов помогут вам.Пиши слово методичка,чтобы узнать подробности

Простые,но реально рабочие советы! Пробовали на себе?как результат?

Выспаться на неделю вперед НЕВОЗМОЖНО! Не устану это повторять!⬇️ Запомните это и не совершайте ошибку,которую допускают очень многие,когда начинают отсыпаться в выходные за всю рабочую неделю. Этим вы только вредите своему организму,сбиваете его ….

Бады ,активность,сон !Все это мои пациенты чаще всего исправляют и решают,но вот с дефектом белка всегда сложнее…. Считаете белок?Знаете как оценить его в организме?Для чего он важен?

Бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье: https://salebot.site/zdravoslav_1?utm... Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней: https://terushkin.ru/ Больше полезного и интересного контента в моем Telegram канале: https://t.me/doc_terushkin 📍 Inst (запрещённая на территории РФ социальная сеть):    / doctor.terushkin   📍 По вопросам сотрудничества и рекламы: Татьяна: https://t.me/producer_tati

Любую проблему нужно решать не снимая симптомов,а исправляя первопричину👆 Только так ее действительно можно решить ,а не просто замаскировать симптом. Ответы на вопросы той или иной проблемы практически всегда можно найти в качестве вашей крови Оценить и расшифровать качество вашей крови,найти проблемы и начать их решать поможет моя методичка по биохимии. Пиши в комментариях слово Клетка,и я отправлю тебе всю информацию по методичке 🤗

Ко мне на прием очень часто приходят мужчины,которых тревожит вопрос либидо .Дом,семья,бизнес,деньги,увлечение…ничего не интересно,если либидо пропало. На самом деле эта проблема современных мужчин,но она решаема!Главное найти причину и всё исправить!#романтерушкин #здоровье #эндокринология #либидо

Спишь по 10/12/16 часов?Это четкий звоночек,чтобы проверить,возможно это гипоксия! Гипоксия-нехватка кислорода всем органам и тканям

Ходить😳»это ведь так просто ,что не может быть так такого,что это поможет похудеть!» Так думают большинство моих пациентов,но я прошу их просто начать и их мнение меняется!Если вы давно не можете похудеть,не ждите понедельника,не нужно изнуряющих диет ,просто увеличьте свою активность на 30% У каждого в телефоне есть трекер шагов.Напишите сколько у вас шагов за сегодня#романтерушкин #здоровье #эндокринология

На днях снимал на ютуб подобный ролик на эту тему,а пока он не вышел ,напишите,вы принимаете гормоны?#романтерушкин #здоровье #гормоны