⁉️КАК ВСТРЕТИТЬ СИЛЬНОГО МУЖЧИНУ ЖЕНЩИНЕ С ПРОГРАММОЙ «Я сама»? Послушайте 👆🏻 Как психотерапевт, я очень хорошо знаю, что самое главное для закрепления любых изменений - это обойти сопротивление, и дать себе возможность прожить новый опыт. В новом опыте - мы получаем новое состояние. А это и есть наша цель, так как только в новом состоянии мы можем получить другие результаты. 🗣записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР/КОНСУЛЬТАЦИЮ🔗и прийти в терапию/коучинг https://forms.gle/1DFv6PMbkx6ttne16 🗣купить психотерапевтический КУРС «Я-есть» 🔗 здесь тариф самостоятельный и с моей поддержкой https://upina.ru/p/b8eb07/ • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

⁉️КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕВЫНОСИМОЙ РАНЯЩЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ? 👆🏻 Разрыв в отношениях для психики - это всегда маленькая смерть. Эмоциональная привязанность возвращает тебя обратно в те отношения снова и снова. Но чтобы ОТПУСТИТЬ, нужно прежде всего, завершить эмоциональную связь. Это намного важнее, чем например, разъехаться физически и удалить номер телефона из записной книжки. Это важно для каждого. Даже, если вам кажется, что вы справляетесь, проживание горя доступно далеко не всем людям. По той простой причине, что на этом держится установка о существовании «плохих» чувств, которые нужно избегать (таких как злость, ненависть, разочарование, горевание). И я много этого вижу в своей практике. Когда эти и многие другие чувства под запретом. Поэтому, если вы застряли ментально в прошлых отношениях. Помогите себе и обратитесь за помощью 👇🏻 🗣записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР/КОНСУЛЬТАЦИЮ🔗и прийти в терапию/коучинг https://forms.gle/1DFv6PMbkx6ttne16 🗣купить психотерапевтический КУРС «Я-есть» 🔗 здесь тариф самостоятельный и с моей поддержкой https://upina.ru/p/b8eb07/ • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

⁉️ «Я ничего не чувствую..» «У меня больше нет ни целей, ни желаний…» «Я потеряла себя…» О ЧЕМ ЭТО ГОВОРИТ И ЧТО ДЕЛАТЬ? Что слышит психолог ⤵️ Скорее всего, ты шла не своей дорогой ни один год. И твое состояние сейчас говорит о том, что пора найти СВОЙ путь и перестать обманывать себя. Подумай, как ты предавала себя все эти годы. Когда не слышала? Не хотела или не могла.. В чем отказывала себе, даже если очень этого хотела? Для чего тебе на самом деле нужно было жить вот так: достигать, стать такой независимой и совершенной во всем? Ведь если ты не можешь или точнее - не хочешь слышать себя, то именно таким образом будут складываться твои отношения во внешнем мире. Чтобы восстановить чувствительность, можно начать с контакта с телом. Но только не забывай, что все твои действия в этом направлении будут бесполезны, если ты не будешь готова искренне научиться выбирать себя. Увидеть все, чего ты очень боялась, от чего бежала, что прятала в себе. Поверь, твоя детская часть очень в этом нуждается. Именно поэтому она отвернулась от тебя, разочаровалась и перестала желать и проявлять свои чувства. ⁉️ ЧТО ДЕЛАТЬ? Покажи своему внутреннему ребенку как сильно ты его любишь. Как? Это знаешь только ты. Покажи, что ты искренне готова его услышать и поддержать, таким какой он есть. Ведь если этого не сделаешь ты, больше НЕКОМУ. Потому что это твой внутренний мир и за него отвечаешь только ты. Подумай, с чего бы ты хотела начать?⤵️ А если готова нырнуть глубже в себя, приходи 👇🏻 🗣записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР/КОНСУЛЬТАЦИЮ🔗и прийти в терапию/коучинг https://forms.gle/1DFv6PMbkx6ttne16 • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt #психотерапия #психотерапевт #психолог #любовьксебе

⁉️ Что должна мама говорить дочери, чтобы та любила себя, выросла женственной, расслабленной и счастливой в отношениях или без? 👆🏻 Любые условия, предъявляемые для любви мамы в детстве формируют травму отвергнутого. Например, когда мама говорит своей дочери: 👉🏻 если сделаешь…, тогда получишь… или будешь молодец 👉🏻 если будешь поступать так, ты мне не дочь и т.д. А дальше как правило у такой дочери есть две стратегии поведения: 1️⃣ заслуживать любовь через синдром «хорошей девочки» (угождать, нравиться, соответствовать и тд) 2️⃣ бороться, доказывать свое право еа любовь через стратегию «я лучше», «я умнее», «я эффективнее» и тд. #психотерапия #психотерапевт #страблизости #одиночество #контрзависимость • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

5 признаков контрзависимости. Контрзависимость — это состояние, противоположное созависимости, характеризующееся страхом близости и стремлением избегать эмоциональной привязанности. 5 признаков контрзависимого поведения: 1️⃣ избегание близких отношений. Человек с контрзависимостью держит дистанцию даже от тех, с кем искренне заинтересован в отношениях. Он боится потерять независимость и свободу, предпочитая оставаться одиночкой или выбирать партнера, который также склонен к изоляции. 2️⃣ страх зависимости и ответственности. Контрзависимый испытывает сильный дискомфорт (невротическое чувство ВИНЫ), когда сталкиваются с необходимостью полагаться на кого-то другого или брать ответственность за отношения. Это связано с внутренним убеждением, что зависимость делает человека слабым и уязвимым. 3️⃣ чрезмерная самодостаточность, защитная маска самодостаточности «мне никто не нужен», хотя в близости он нуждается. Но он гордится своей независимостью и самостоятельностью. Часто утверждает, что никому не нужен и способен справиться со всеми проблемами самостоятельно. Однако эта позиция скрывает глубокий внутренний страх перед возможной зависимостью. 4️⃣ трудности в выражении эмоций. Контрзависимый нередко подавляют свои чувства, считая проявление эмоций признаком слабости. Ему сложно говорить о любви, заботе или доверии, поскольку такие проявления требуют открытости и уязвимости. 5️⃣ потребность контролировать ситуацию. Стремление сохранить контроль над ситуацией проявляется в нежелании делиться личной информацией, принятии решений единолично и минимизации влияния окружающих на свою жизнь. Контроль позволяет избежать ситуаций, в которых человек мог бы почувствовать себя зависимым или подчиненным. Признаки контрзависимости могут проявляться в разной степени и зависят от конкретного опыта каждого человека. Если вам кажется, что некоторые из перечисленных характеристик присущи именно вам, возможно, стоит задуматься о своем поведении и восприятии отношений. ✅ Я всегда рекомендую ориентироваться на главный критерий - УДОВЛЕТВОРЕНИЕ качеством жизни. • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️Вот почему многие женщины убегают с головой в работу, если не могут построить отношения и не потому что с ними что-то не так, а потому что: 1️⃣ очень сложно довериться мужчине. Это может быть связано с потерей базового чувства безопасности. Чувство небезопасности становится фоновым для детей из дисфункциональных семей, в которых доверие и близость невозможны по определению. 2️⃣ возможно, в прошлом был болезный опыт отношений и он остался не переработанным. Бессознательно мы никогда не пойдем туда, где нам сделали больно. Поэтому выбирается компенсаторная стратегия, например, много работать и хоть там получить удовлетворение и почувствовать свою реализованность. 3️⃣ неумение строить отношения. Казалось бы, ерунда какая! И что тут вообще сложного? Но в большинстве случаев нас не учат строить отношения. Так как родителям на это нужны силы и время. Вспомните как воспитывали многих из нас: «я знаю как тебе будет лучше», «сделаю за тебя, так будет быстрее», «не надо создавать трудностей, лучше будь удобным, а то я не буду тебя любить или не дам тебе, что ты хочешь», и тд. Ведь удобным ребенком с подавленной волей значительно проще управлять. 4️⃣ завышенные ожидания, которые часто проявляются как убеждение «мне никто не подходит». А на самом деле женщина создает в своей голове образ идеального мужчины, который объективно не может соответствовать реальному человеку. Часто этот образ строится по принципу «чтобы не было как раньше» (в прошлых отношениях, в детстве в отношениях с отцом и тд), то есть фокус держится на негативе. Женщина может до бесконечности перебирать партнеров, но все они будут недостаточно подходящими. С каждым из этих пунктов можно поработать, если все же есть цель построить отношения. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️О чем говорит слишком высокая планка при выборе партнера? Это один из признаков контрзависимости. Женщина при контрзависимости очень нуждается в близости, но никогда в этом открыто не признается. Так как считает проявление чувств - признаком слабости. Эти женщины преуспевают в сфере реализации и предпринимательства, неплохо з@рабатывают, справляются со всем самостоятельно. Они самодостаточны и независимы. Очень требовательны и к себе и к другим. И это им помогает достигать неплохих результатов в профессиональной сфере. Но когда речь заходит о романтических отношениях или о расширении бизнеса (что часто происходит за счет качества человеческих отношений), невозможность по-настоящему сближаться с людьми здорово им мешает. Такая женщина может дружить с мужчинами. Но не строить близкие доверительные романтические отношения. А высокие требования к людям, без рассмотрения их такими какие они есть - лишь бессознательный способ избежать близость. #психотерапия #психотерапевт #страблизости #контрзависимость ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️Топ 7-книг, которые помогут в избавлении от эмоциональной зависимости, как: 👉🏻 не растворяться в другом (созависимость) 👉🏻 не убегать от близости (контрзависимость) 1️⃣ «Освобождение от созависимости» - Созависимые люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, поддерживают унижающие достоинство отношения и чувствуют себя бессильными что-либо изменить, не осознают своих истинных желаний и потребностей и не способны испытывать чувство настоящей близости и любви. 2️⃣ «Страдаю, но остаюсь» - это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя. Необходима всем из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. 3️⃣ «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. 4️⃣ «Достаточно хорошая» — книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. 5️⃣ «Ребёнок в тебе должен обрести дом» - Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. Как вернуть уверенность в себе и доверие к миру. 6️⃣ «Женщины которые любят слишком сильно» - если для нас "любить" означает "страдать", значит, мы любим слишком сильно. Какие причины, побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. 7️⃣ «Бегство от близости» - люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением силы, уверенности и успешности, в то время как внутренне они испытывают слабость, страх и потребность в участии. Они прекрасно чувствуют себя в мире бизнеса, но часто сопротивляются установлению близких связей. ‼️ВСЕМ КОНТРЗАВИСИМЫМ ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧЕСТЬ КНИГИ ВЫШЕ, тк контрзависимость - это та же созависимость, только ее другая сторона, которая только внешне (поведенчески) выглядит иначе. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️ОШИБКА в отношениях, которая разрушает 90% пар Совсем необязательно что-то делать, чтобы разрушить отношения. Бездействие может разрушить абсолютно любые отношения. Что я слышу от большинства клиентов, которые приходят в работу с темой отношений - люди НЕ РАЗГОВАРИВАЮТ. Я бы даже сказала, это не делают ВСЕ, кто жалуется на качество отношений. Или разговаривают, но делают это совершенно неправильно. Как это неправильно? Самое основное: 👉🏻 каждый говорит о себе и не слышит другого 👉🏻 говорит на языке претензий и обид, что всегда вызывает встречную агрессию, ведь никто не хочет чувствовать себя плохим 👉🏻 говорит так, как будто знает лучше Почему так? 👉🏻 нас не учат слышать себя 👉🏻 нас не учат общаться и слышать другого 👉🏻 все чему успевает научиться в большинстве случаев человек - следователь устаревшим правилам «а как должно быть». И это вообще может не соответствовать текущей реальности в конкретной семье 👉🏻 каждый убежден, что он знает как будет, ведь он уже сталкивался ни раз с подобным. Поэтому предпочитает вести диалоги наедине с самим собой. Многие проблемы в парах можно решить если начать разговаривать ПРАВИЛЬНО. Да и просто это позволит улучшить качество отношений. Как это делать? 👉🏻 захотеть услышать партнера 👉🏻 говорить о себе, опираясь на свои чувства и ощущения 👉🏻 не оценивать партнёра и не говорить ЗА НЕГО, многим непросто, но нужно постараться 👉🏻 нужно набраться смелости, услышать и принять то, что вам очень не хочется. Ведь если вы долгое время избегали прямого контакта, у этого есть весьма обоснованные для вас фрустрирующие причины. Да и правду видеть не всегда приятно. 👉🏻 в любой непонятной ситуации - идти к партнёру и спрашивать напрямую. Да, в первое время вы можете столкнуться с непониманием, агрессией, но постепенно ситуация будет меняться в лучшую сторону. Этот переходный этап очень важно пройти и не убегать в себя. Такое общение точно приведёт к прояснению ваших отношений. А дальше все будет зависеть от реальных целей вашего союза. Здесь может быть по-разному. На мой взгляд лучше жить в правде, чем терять годы в разрушающих отношениях или не видеть какой на самом деле чудесный человек находится рядом с вами. А вы его просто не успели рассмотреть. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

Я много вижу в практике примеров того, когда женщина не прожила расставание с предыдущим партнером и как это влияет на её жизнь. И это часто неосознанно. Она живет жизнь и не знает, что такие проявления нездоровая история и что с этим можно поработать. Как проявляется: 👉🏻 это часто флешбэки картинок из прошлого, 👉🏻 эмоциональные качели по этим воспоминаниям: от любви и нежности до злости раздражения ненависти 👉🏻 это невозможность пойти в полноценные отношения 👉🏻 или построение новых отношений с условием «чтобы не было так как в предыдущих», что по сути говорит о не прожитых чувствах (часто это про душевную боль, разочарование, обиды) 👉🏻 это фокус внимания на бывшем (бывших) и своих переживаниях и невозможность по-настоящему побыть с собой Все это забирает ваше внимание, а значит и жизненную энергию. А женщина без энергии пуста, раздражительна, подавлена, напряжена. В ней нет манкости, притягательности, с*ексуальности. Она вынуждена контролировать, защищаться, выживать. ⁉️О каких качественно новых отношениях может идти речь? Что делать? Как вернуться к себе и больше не оказаться привязанной к мужчине, да еще и бывшему? 👉🏻 работать со своим внутренним состоянием: проживать подавленные чувства 👉🏻 осознавать свои несбывшиеся ожидания, возможно они и не могли осуществиться в силу завышенных требований или по причине выбора не того партнера 👉🏻 дальше нужно разбираться либо с вашими требованиями либо с критериями и причинами выбора определенного типа партнера И как это связано с любовью к себе? Пока центр вашего внимания мужчина. Вы ставите другого на первое место, а не себя. Кстати, если вы избегаете отношений (или у вас не получается), имея прошлых негативный опыт, здесь объект вашего внимания тоже не вы. А страх не попасть в прошлый опыт. Что также не про любовь к себе. Поэтому, нужно отвязать себя от эмоциональной привязанности к прошлому и вернуть себя себе. Не знаю лучше способа, чем психотерапия. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

🔴Ты сильная и самостоятельная, но встретила нарцисса и даже не заметила как ваши отношения пошли по его сценарию. Хотя ты думала, что с тобой он точно будет другим. Но также как и другие попала на его крючок, и вот ты уже не замечаешь как начинаешь терпеть: 👉🏻его безразличие (и из всех сил оправдываешь его, что он очень занят и тд) 👉🏻недостойное отношение к себе (считаешь, что тебе показалось) 👉🏻его стремления ограничить твое личное пространство воспринимаешь как любовь и внимание 👉🏻и не веришь в его измены В отношения с нарциссом попадает только эмоционально-зависимая женщина с большими дефицитами любви, заботы и ласки. Поэтому для нее так манки его сети внимания и забота, которые в самом начале отношений плетет вокруг нее нарцисс. Он очень умело попадает в ее дефициты. На самом деле, такая женщина просто не верит, что ее можно любить, ценить, уважать. Она не знает, что отношения бывают другими. Она привыкла к использованию себя, поэтому даже не замечает как другой делает это с ней. ВЫХОД - учиться строить отношения и заполнять свои дефициты: 👉🏻 бережно относиться к себе 👉🏻 перестать себя предавать 👉🏻 отказаться от иллюзии, что когда-нибудь придет ОН и полюбит тебя так как ты этого заслуживаешь. Дорогие, любовь не нужно заслуживать, ради любви не надо терпеть и спасать никого тоже не надо. Лучше займитесь собой❤️ ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

⁉️ЕСЛИ ТЕБЯ ПОСТОЯННО ИСПОЛЬЗУЮТ, а ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СКАЗАТЬ «НЕТ». Что делать? 👉🏻Если ты чувствуешь себя использованной в отношениях 👉🏻Если ты не можешь отказать в помощи, так как после чувствуешь вину и тебе проще отключить телефон или не ответить на звонок Учиться говорить «НЕТ» нужно и важно. Иначе можно оказаться тем человеком, на котором все ездят и по сути он не живет свою жизнь. А проживает жизни других. Но самое ВАЖНОЕ, что поможет выйти из этой зависимой стратегии в поведении - это признаться себе в том, что если ты чувствуешь, что тебя постоянно используют, то ТЫ ТОЖЕ ИСПОЛЬЗУЕШЬ ДРУГИХ. Выпиши себе про что это для тебя. Какие твои вторичные выгоды этого использования. Это не очень приятно осознавать, зато работает наверняка. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

После неудачного опыта прошлых отношений эмоционально-зависимая женщина может годами оставаться мысленно с бывшим партнером. И пока это так, в ее реальности не будет постоянных отношений. Пока место мужчины в психике занято. Часто ей вообще непонятно, кто ей нравится. И с кем бы ей хотелось построить отношения. Выбор мужчины если и случается, то стихийно - очень эмоционально или никак (ты уже просто соглашаешься на того, кто оказывается рядом и более-менее подходит по принципу «уж лучше так, чем одной»). А хочется уже чтобы здорОво и на долго.. Держат в прошлых отношениях всегда непрожитые эмоции, с которыми нужно и важно работать. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

⁉️Если не получается влюбиться и построить новые отношения👇🏻 Новое никогда не придет, если цепляться за старое. Причина невозможности отпустить прошлое в эмоциональной зависимости. Ведь эмоции и нереализованные ожидания - это то, что держит тебя ментально рядом с бывшим партнером. Если эту связь не завершить, в психике будут продолжаться фантомные отношения и новые построить не получится. Так некоторые перетаскивают своих бывших в новые отношения, бесконечно сравнивая с новым партнером. Про это даже не обязательно говорить. Достаточно ваших внутренних психических процессов. Или делают все, чтобы ну никто не подходил под их требования. И остаются в одиночестве. А во внутреннем мире в это время бурлят не прожитые эмоции прошлых отношений: 👉🏻обиды 👉🏻злость 👉🏻ненависть 👉🏻разочарование и тд ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ коктейль у каждой может быть свой. Но суть остается неизменной. Не прожитые эмоции - как канаты привязанности к прошлому. Прожить их - значит отпустить прошлое, начать жить в настоящем и дать себе наконец возможность впустить в свою жизнь новые отношения. В отпускании прошлого есть еще большое преимущество - вы делаете для себя выводы, получаете бесценный опыт и как следствие вашей психике уже не требуется возвращаться в знакомые переживания и ваши новые отношения точно будут качественно на другом уровне. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

⁉️ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПАРТНЕРА. Как избавиться? Принято считать, что эмоциональная зависимость характерна при созависимости. Но это не так. При контрзависимости человек испытывает те же самые сложные переживания, когда выходит из своих высоченных защитных стен в близость. И в том и в другом случае ключевое - это эмоциональная зависимость. Некоторые психологи советуют переключить внимание на другие сферы жизни. И многие женщины уходят с головой в работу, обучение, в детей. Но проблему это не решает. Кому-то привычно прятать свою зависимость за маской безразличия, а кто-то живет по стратегии «а, была не была!» и выбирает путь слияния с партнером. Так что же делать? 1️⃣зависимый имеет большие сложности с определением своих границ и соответственно границ другого. Созависимый живет с очень низкими границами и соответственно так относится к границам другого. Контрзависимый живет с высоченными границами, за которые пускает избранных. Так он видит мир вокруг и других. 2️⃣зависимый имеет большие эмоциональные дефициты, о которых даже не догадывается. С ними важно работать. Я рекомендую делать это в психотерапии. И параллельно читать соответствующую психологическую литературу. Только не популистскую, а психологическую теорию авторитетных авторов о психологическом развитии ребенка: Фрейда, Кляйн, Эриксона и других. Чтобы понимать природу появления своих дефицитов. Это ключевое, что нужно делать. Так как эмоциональная зависимость имеет глубокие причины. Нужно дать себе время пройти этот путь к психологической зрелости. С заботой, любовью, состраданием и терпением. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

🔴Все есть, а женского счастья нет. Отношения в 35+ Чтобы женщине выжить в современном мире, ей нужно соответствовать каким-то требованиям и везде успевать. Играть множество различных ролей и хорошо играть. Легко переключаться, например, с роли матери на роль жены. С роли руководителя на роль женщины, которая оставила все свои лидерские качества на работе. Перевоплощаться из одной роли в другую для психики всегда некомфортно. Хотя бы по причине того, что для этого нужно потратить ЭНЕРГИЮ: начать осознавать себя (свое тело, свои чувства), пространство вокруг, другого. Но этому очень хорошо НАУЧИТЬСЯ, если есть цель построить здоровые отношения с собой и партнером. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt

Например, вы узнали, что эмоционально зависимый человек. По сути каждый из нас эмоционально зависим. Здесь вопрос скорее в том, на сколько эта особенность портит вам качество жизни. Потеря себя, своей индивидуальности в отношениях на мой взгляд весомый аргумент, чтобы начать что-то с этим делать. А точнее лечить свою зависимость. Я наверняка знаю, что можно научиться по-другому. ❗️Про то, как прийти к здоровым отношениям рассказываю в закрепе «ОТНОШЕНИЙ.НЕТ» https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 Здесь же ссылки на полезные ролики про отношения 👆🏻 • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР (КОНСУЛЬТАЦИЮ) вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅Серия роликов про ОТНОШЕНИЯ здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1891 ✅БЕЗОПЛАТНЫЙ терапевтический марафон здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnhfQdGWK-QlE4xMp0Ca-Cn&si=lZWt25h0zpeJ4IcP ✅БЕЗОПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ здесь https://youtube.com/playlist?list=PLljSFMWJPvAnR8-pMWXDJ0c-cuYcjpD7R&si=XlF7ymDya9Vwje58 ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt