RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

coachtrofimova
Иконка канала coachtrofimova

coachtrofimova

20 подписчиков

Иконка канала coachtrofimova

coachtrofimova

20 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Привет! Меня зовут Анастасия Трофимова, я - сертифицированный коуч и бизнес-консультант. Я люблю делать людей счастливее и успешнее. И этот канал как раз об этом. Здесь я делюсь проверенными бизнес-инструментами, коучинговыми подходами и личным опытом, которые помогут достичь амбициозных результатов с удовольствием. Почему я могу об этом вещать? ✔️ Имею степень магистра корпоративных финансов ✔️ 7+ лет работала в крупных промышленных компаниях ✔️ 2+ млрд рублей - совокупный эффект, который принесла компаниям ✔️ Привела более 50 клиентов к твердому результату: смене карьеры, получению повышения, открытию своего бизнеса В коучинг я пришла, чтобы поддерживать людей в период перемен, и сейчас помогаю выстроить сбалансированную стратегию жизни и работы. И этот канал - мой инструмент.

Видео

  • Кузня. Выпуск 54. Синдром самозванца: Почему даже успешные люди чувствуют себя неудачниками?Кузня. Выпуск 54. Синдром самозванца: Почему даже успешные люди чувствуют себя неудачниками?
    12+19:14
    Кузня. Выпуск 54. Синдром самозванца: Почему даже успешные люди чувствуют себя неудачниками?
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    День назад
  • Окружение определяет жизньОкружение определяет жизнь
    12+01:06
    Окружение определяет жизнь
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    4 дня назад
  • Ты НЕ ленивый! Как понять, что с тобой: лень, прокрастинация или усталость?Ты НЕ ленивый! Как понять, что с тобой: лень, прокрастинация или усталость?
    12+20:08
    Ты НЕ ленивый! Как понять, что с тобой: лень, прокрастинация или усталость?
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    4 дня назад
  • Кузня. Выпуск 53. Деньги есть, счастья нет: как перестать гнаться за чужими целями?Кузня. Выпуск 53. Деньги есть, счастья нет: как перестать гнаться за чужими целями?
    12+19:02
    Кузня. Выпуск 53. Деньги есть, счастья нет: как перестать гнаться за чужими целями?
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    8 дней назад
  • 12 ЖЁСТКИХ ИСТИН о бизнесе, которые нужно знать ДО старта!12 ЖЁСТКИХ ИСТИН о бизнесе, которые нужно знать ДО старта!
    12+19:14
    12 ЖЁСТКИХ ИСТИН о бизнесе, которые нужно знать ДО старта!
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    11 дней назад
  • Блокер на пути к успеху. ПрокрастинацияБлокер на пути к успеху. Прокрастинация
    12+01:03
    Блокер на пути к успеху. Прокрастинация
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    11 дней назад
  • Кузня. Выпуск 52. Как найти своё дело, если ты хорош во многом, но не знаешь, куда идти?"Кузня. Выпуск 52. Как найти своё дело, если ты хорош во многом, но не знаешь, куда идти?"
    12+16:29
    Кузня. Выпуск 52. Как найти своё дело, если ты хорош во многом, но не знаешь, куда идти?"
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    15 дней назад
  • Топ-3 совета для масштабирования без выгоранияТоп-3 совета для масштабирования без выгорания
    12+22:05
    Топ-3 совета для масштабирования без выгорания
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    18 дней назад
  • Хватит себя обесцениватьХватит себя обесценивать
    12+01:11
    Хватит себя обесценивать
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    22 дня назад
  • Кузня. Выпуск 51. Научные исследования о влиянии коучинга на личную эффективностьКузня. Выпуск 51. Научные исследования о влиянии коучинга на личную эффективность
    12+19:12
    Кузня. Выпуск 51. Научные исследования о влиянии коучинга на личную эффективность
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    22 дня назад
  • Как превратить идеи в деньги?Как превратить идеи в деньги?
    12+17:04
    Как превратить идеи в деньги?
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    25 дней назад
  • Кузня. Выпуск 50. Изменение привычек через игру: Как геймификация помогает в достижении целейКузня. Выпуск 50. Изменение привычек через игру: Как геймификация помогает в достижении целей
    12+15:37
    Кузня. Выпуск 50. Изменение привычек через игру: Как геймификация помогает в достижении целей
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    Месяц назад
  • Мне страшно уходить с работы, но я несчастен. Что делать?Мне страшно уходить с работы, но я несчастен. Что делать?
    12+26:58
    Мне страшно уходить с работы, но я несчастен. Что делать?
    coachtrofimova
    5
    просмотров
    Месяц назад
  • Кузня. Выпуск 49. Новые научные подходы к изучению того, что действительно делает нас счастливымиКузня. Выпуск 49. Новые научные подходы к изучению того, что действительно делает нас счастливыми
    12+15:08
    Кузня. Выпуск 49. Новые научные подходы к изучению того, что действительно делает нас счастливыми
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • Первый руководящий опыт. Что учесть, прежде чем стать лидером командыПервый руководящий опыт. Что учесть, прежде чем стать лидером команды
    12+21:01
    Первый руководящий опыт. Что учесть, прежде чем стать лидером команды
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    Месяц назад
  • Кузня. Выпуск 48. Как научиться радоваться мелочам: Искусство наслаждаться моментомКузня. Выпуск 48. Как научиться радоваться мелочам: Искусство наслаждаться моментом
    12+15:59
    Кузня. Выпуск 48. Как научиться радоваться мелочам: Искусство наслаждаться моментом
    coachtrofimova
    7
    просмотров
    Месяц назад
  • Как строить отношения с руководителем. лайфхаки для прокачки доверияКак строить отношения с руководителем. лайфхаки для прокачки доверия
    12+15:00
    Как строить отношения с руководителем. лайфхаки для прокачки доверия
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    2 месяца назад
  • Кузня. Выпуск 47. Как избавиться от страха перед большими амбициозными целями?Кузня. Выпуск 47. Как избавиться от страха перед большими амбициозными целями?
    12+19:07
    Кузня. Выпуск 47. Как избавиться от страха перед большими амбициозными целями?
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    2 месяца назад
  • Я много думаю, но мало делаю – как сломать этот паттернЯ много думаю, но мало делаю – как сломать этот паттерн
    12+26:11
    Я много думаю, но мало делаю – как сломать этот паттерн
    coachtrofimova
    1,25 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Кузня. Выпуск 46. Какой бы карьерный совет я дала себе 10 лет назад?Кузня. Выпуск 46. Какой бы карьерный совет я дала себе 10 лет назад?
    12+15:58
    Кузня. Выпуск 46. Какой бы карьерный совет я дала себе 10 лет назад?
    coachtrofimova
    6
    просмотров
    2 месяца назад

Shorts

  • "Конструктивная" обратная связь
    12+
    "Конструктивная" обратная связь
    coachtrofimova
    4
    просмотра
    Пояснительная бригада⤵️ Обратную связь можно давать по-разному. И часто «конструктивной» на самом деле называют супер-токсичную и пассивно-агрессивную обратную связь Например: Не, ну ты не обижайся, но… Ну не у всех это может получится, не все способны Ничего плохого не хочу сказать, но… И в такие моменты хочется кому-то (человеку, который так дает ОС) двинуть между глаз В коучинге учимся принимать такую ОС так, чтобы второй раз ее давать не захотелось. Записывайся на бесплатную вводную встречу, чтобы узнать подробности . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #обратнаясвязь #коллега #коллеги #токсичныеколлеги Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Хочешь чтобы тебя все любили?
    12+
    Хочешь чтобы тебя все любили?
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    Хочешь, чтобы тебя все любили? Поздравляю, ты никогда не будешь успешным. Если ты:❌ соглашаешься на неудобные просьбы.❌ боишься отказать, даже если работаешь в минус себе.❌ переживаешь, что люди подумают, если начнешь ставить свои интересы выше их желаний. То тебе точно надо сохранить этот рилс и пользоваться советами из него каждый день ✅ 70% людей страдают от синдрома угодника (исследование Университета Беркли). ✅ Те, кто умеет говорить «нет», зарабатывают в среднем на 30% больше. Что надо делать, чтобы отстаивать свои границы: 1 Понимай: отказ – это нормально. Люди не обидятся, если ты скажешь «нет». А даже если обидятся, это больше скажет о них, а не о тебе 2 Тренируйся говорить: «Я не могу сейчас, но могу предложить другой вариант». Такой мягкий отказ поможет снизить чувство вины и научиться говорить нет 3 Приоритет – твои цели, а не чужие ожидания. Когда будешь четко понимать свои истинные желания и приоритеты, тогда другим отказывать станет легче ПОМНИ: Если ты пытаешься всем угодить, ты не угодишь себе. «Нет» ты все равно скажешьПиши 88, чтобы узнать о других причинах, которые мешают твоему умпеху . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #барьер #барьеры #препятствие #успех #бытьуспешным Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Как выстроить работу с новым начальником
    12+
    Как выстроить работу с новым начальником
    coachtrofimova
    12
    просмотров
    На бесплатной вводной встрече можем обсудить , как оптимально выстроить работу с новым начальником, чтобы самому себе обеспечить продвижение по карьерной лестнице в будущем Запись @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #саморазвитие #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #карьерныйкоучинг #карьерамечты #руководитель #коллеги Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Как подвести итоги дня
    12+
    Как подвести итоги дня
    coachtrofimova
    29
    просмотров
    Простая механика о том, как подводить итоги дня и видеть свои классные результаты каждый день Делитесь, если пробовали такой подход 🔥 . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #саморазвитие #самооценка #самообразование #итогидня #результаты #результат Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Наслаждайся процессом
    12+
    Наслаждайся процессом
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    Валентинка от твоего внутреннего голоса и от меня @coachtrofimova Наслаждаться важно не только конечным результатом, но и процессом. Помни это ❤️ . . . . #валентинки #валентинка #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #любовьксебе #заботаосебе Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Круто быть бесполезным?
    12+
    Круто быть бесполезным?
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    У кого есть такие коллеги? Отмечайтесь в комментариях (я никому не расскажу) . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #коллеги#коллега #работа #карьера #карьерныйрост #карьерныйкоуч Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Если переписываешь письмо по 100 раз
    12+
    Если переписываешь письмо по 100 раз
    coachtrofimova
    7
    просмотров
    Записаться на бесплатную вводную встречу, чтобы обсудить страх ошибок и не только, можно в директ @coachtrofimova . . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #карьера #работа #страх #страхошибки Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Как так сложилось?
    12+
    Как так сложилось?
    coachtrofimova
    5
    просмотров
    Забавно, но часто мы не осознаем, как так вышло Ну… так обстоятельства сложились. Ну… просто так вышло. Ну… Но, откровенности ради, так ли важно, почему так случилось или важнее выйти из этой ситуации? Как мне кажется, даже если не было логики в прошлом, в будущем ее можно построить. Тем в коучинге и занимаюсь со своими клиентами) . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #причины #причина #результат #чтодальше #чтобудет #чтобудетдальше #изменитьжизнь Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Любимый подход к приоритизации
    12+
    Любимый подход к приоритизации
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    Мой любимый поход к приоритизации дел Еще много лайфхаков о том, как успевать больше без выгорания найдешь в курсе «Расписание амбициозного и счастливого». Бесплатный доступ можно получить, написав в комментариях 60 . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #расписание #график #успетьбольше #успеватьбольше #успех #результат #приоритет #приоритеты Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Твой вклад больше, чем ты думаешь
    12+
    Твой вклад больше, чем ты думаешь
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    @coachtrofimova Твой вклад - больше, чем ты думаешь. Я точно знаю А на этой странице найдешь еще больше о любви к себе ❤️ . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #любовь #любовьксебе #заботаосебе Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Я это обожаю
    12+
    Я это обожаю
    coachtrofimova
    4
    просмотра
    Я это ОБОЖАЮ! Когда клиент после сессий рассказывает, как выбрал себя после того, как годами делал выбор в пользу других. Когда, наконец, разрешил себе успех и счастье. Ух, это самое лучшее в моей профессии, честное слово! Так что если узнаете себя в этом, что пора выбрать себя, свои интересы. Что пора выбрать свое счастье. Что пора достигать того, что ты хочешь. Пишите, первая встреча все равно бесплатная. @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #успех #успехвместе #достижение #счастье Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Постановка цели - часть ее достижения
    12+
    Постановка цели - часть ее достижения
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    Люди, которые прописывают свои цели, достигают их на 42% чаще. Вот в этом и есть сила четкой формулировки целей И действительно, вижу по своим клиентам, что Размытые цели – главная причина, почему люди топчутся на месте.Например: «Хочу больше денег» – это не цель. «Хочу увеличить доход на 30% за 6 месяцев» – уже лучше. Когда у тебя нет четкой цели, мозг не понимает, на чем фокусироваться, тебе сложнее приоритизировать и куда легче соскочить с достижения нужного результата.Кроме того, цель становится недостижимым горизонтом, который только и делает, что удаляется от тебя Как поставить цель правильно: 1️⃣ Принцип SMART: цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и с дедлайном. Это база, без которой большинство целей не работает 2️⃣ Всегда спрашивай: «Ради чего мне это?» – тогда появится мотивация. Нет ответа на вопрос? Задумайся дважды, на сколько ты действительно хочешь туда идти 3️⃣ Дроби цель на маленькие шаги, чтобы процесс не пугал. Маленькие шаги - моя любимая методика достижения цели Чтобы узнать, какие еще препятствия могут быть между тобой и твоей целью, пиши 88 в комментариях и я пришлю тебе ссылку на бесплатный урок «Почему твои цели не достигаются» . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #блокер #препятствие #успех #цель #цели #результат Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Как не разрешать другим присваивать ваши идеи
    12+
    Как не разрешать другим присваивать ваши идеи
    coachtrofimova
    2
    просмотра
    Если присваивают ваши идеи, значит вы сами мало говорите о своем вкладе. Надо быть громче, ярче и заметнее О причинах, которые мешают вам достигать желаемого, можем обсудить на бесплатной вводной встрече (запись в директ @coachtrofimova ) . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #коллега #коллеги #токсичныеколлеги Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Формула 1-3-5
    12+
    Формула 1-3-5
    coachtrofimova
    4
    просмотра
    Если хочешь научиться эффективно планировать свой день, пользуйся формулой 1-3-5 из видео Если хочешь научиться эффективно планировать свою жизнь, пиши 60 в комментариях к видео и я пришлю доступ к бесплатному курсу «Расписание амбициозного и счастливого» . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #расписание #график #жизнь #приоритеты #приоритет #личнаяэффективность Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Твой сценарий - самый правильный
    12+
    Твой сценарий - самый правильный
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    Больше о любви к себе и счастливой жизни у @coachtrofimova . . . . #валентинка #признаниевлюбви #любовьксебе #заботаосебе #забота #любовь #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #счастье #счастливаяжизнь Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Выйти из застоя за несколько шагов
    12+
    Выйти из застоя за несколько шагов
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    Чувство, что ничего не происходит и ничего с этим не сделать, может быть дико демотивирующим. Но из него можно выйти, если использовать инструменты из этого видео Главное, не откладывай это слишком на долго . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #застой #результат Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Когда классно делаешь работу, а тебе дают еще
    12+
    Когда классно делаешь работу, а тебе дают еще
    coachtrofimova
    1
    просмотр
    Поделись с коллегой, если у вас на работе такое тоже происходит . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #работа #работамечты #коллеги #коллега Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Воскресная атаческая паника
    12+
    Воскресная атаческая паника
    coachtrofimova
    Если в воскресенье у тебя атаческая паника, если не хочешь наступления понедельника, если с ужасом думаешь, что завтра опять на работу… у меня для тебя плохие новости Вполне вероятно, что у тебя токсичная для тебя работа. И вопрос не в том, что у тебя обязательно токсичный босс, коллеги или вечные переработки (хотя это тоже может быть причиной). А в том, что для тебя там среда неподходящая. Может ты не видишь ценности в своей работе. Может вечно тревожишься о результатах. Может на работе ты не используешь свои таланты Что бы это ни было, так долго продолжаться не может. Если чувствуешь такие эмоции в воскресенье, заглядывай ко мне на страничку. Там много полезного, чтобы построить карьеру мечты . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #атаческаяпаника #работа Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Если страшно уходить в отпуск
    12+
    Если страшно уходить в отпуск
    coachtrofimova
    3
    просмотра
    За карьерной стратегией пиши @coachtrofimova Начнем с бесплатной вводной встречи, чтобы обсудить запрос и составить план действий Поверь, карьера может быть в кайф, главное знать, как это для тебя . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйкоуч #карьерныйконсультант Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
  • Ты не должна быть сильной всегда
    12+
    Ты не должна быть сильной всегда
    coachtrofimova
    5
    просмотров
    Больше о любви к себе @coachtrofimova Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Плейлисты

  • Подкаст ″Кузня″Подкаст ″Кузня″
    33
    Подкаст ″Кузня″
    coachtrofimova
    Обновлён 11 дней назад
  • Инструменты на каждый деньИнструменты на каждый день
    47
    Инструменты на каждый день
    coachtrofimova
    Обновлён 2 месяца назад