RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Валерий Овечкин. Раскрыватор
  • Главная
Где искать лучших врачей?
12+
Где искать лучших врачей?
4
просмотра
Врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний! 🙌 Темы, которые мы обсудили: - Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания? - Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя. - Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить. - Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний. - Какие медицинские учреждения в России достойны доверия? - Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье? - Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #саморазвитие #историиизжини #интервью #врач #психология #новостисегодня #гастроентеролог #эндоскопист #язва #рак #желудок #жкт #здоровье #гастрит #питание #каклечить #каквылечить #поджелудочная #онкология #онко #медицина
Как вовремя обнаружит РАК КИШЕЧНИКА
12+
Как вовремя обнаружит РАК КИШЕЧНИКА
6
просмотров
Врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний! 🙌 Темы, которые мы обсудили: - Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания? - Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя. - Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить. - Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний. - Какие медицинские учреждения в России достойны доверия? - Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье? - Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #саморазвитие #историиизжини #интервью #врач #психология #новостисегодня #гастроентеролог #эндоскопист #язва #рак #желудок #жкт #здоровье #гастрит #питание #каклечить #каквылечить #поджелудочная #онкология #онко #медицина
Обследование ЖКТ без наркоза!
12+
Обследование ЖКТ без наркоза!
6
просмотров
Врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний! 🙌 Темы, которые мы обсудили: - Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания? - Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя. - Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить. - Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний. - Какие медицинские учреждения в России достойны доверия? - Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье? - Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #саморазвитие #историиизжини #интервью #врач #психология #новостисегодня #гастроентеролог #эндоскопист #язва #рак #желудок #жкт #здоровье #гастрит #питание #каклечить #каквылечить #поджелудочная #онкология #онко #медицина
Запах изо рта - проблемы со здоровьем?
12+
Запах изо рта - проблемы со здоровьем?
8
просмотров
Врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний! 🙌 Темы, которые мы обсудили: - Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания? - Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя. - Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить. - Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний. - Какие медицинские учреждения в России достойны доверия? - Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье? - Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #саморазвитие #историиизжини #интервью #врач #психология #новостисегодня #гастроентеролог #эндоскопист #язва #рак #желудок #жкт #здоровье #гастрит #питание #каклечить #каквылечить #поджелудочная #онкология #онко #медицина
Почему при стрессе страдает ЖКТ?
12+
Почему при стрессе страдает ЖКТ?
6
просмотров
Врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний! 🙌 Темы, которые мы обсудили: - Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания? - Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя. - Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить. - Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний. - Какие медицинские учреждения в России достойны доверия? - Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье? - Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #саморазвитие #историиизжини #интервью #врач #психология #новостисегодня #гастроентеролог #эндоскопист #язва #рак #желудок #жкт #здоровье #гастрит #питание #каклечить #каквылечить #поджелудочная #онкология #онко #медицина
Не существует полезных продуктов!
12+
Не существует полезных продуктов!
5
просмотров
Врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний! 🙌 Темы, которые мы обсудили: - Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания? - Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя. - Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить. - Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний. - Какие медицинские учреждения в России достойны доверия? - Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье? - Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #саморазвитие #историиизжини #интервью #врач #психология #новостисегодня #гастроентеролог #эндоскопист #язва #рак #желудок #жкт #здоровье #гастрит #питание #каклечить #каквылечить #поджелудочная #онкология #онко #медицина
Общие интересы в паре не важны
12+
Общие интересы в паре не важны
6
просмотров
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
топ пунктов счастливой семьи
12+
топ пунктов счастливой семьи
5
просмотров
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
Что такое кризис в отношениях?
12+
Что такое кризис в отношениях?
9
просмотров
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
Как пережить кризисы, не потеряв любовь?
12+
Как пережить кризисы, не потеряв любовь?
8
просмотров
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
Психологам не стоит доверять!
12+
Психологам не стоит доверять!
4
просмотра
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
Какие у вас языки любви?
12+
Какие у вас языки любви?
5
просмотров
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
Как воспитать под себя мужчину?
12+
Как воспитать под себя мужчину?
8
просмотров
Что такое настоящая семья? Как пережить кризисы, не потеряв любовь, а наоборот - став еще сильнее? 🔥 Сегодня в гостях - Виктория Дмитриева популярный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров, основатель «Школы Адекватных Родителей», ведущая авторских семинаров и вебинаров, РАЗБИРАЕТ по косточкам самые наболевшие вопросы семейных отношений! Приготовьтесь к откровенному разговору о любви, сексе, детях и кризисах! Этот подкаст изменит вашу жизнь! #психология #семья #отношения #дети #любовь #секс #кризис #викториядмитриева #раскрыватор #саморазвитие
Как зарабатывать больше миллиардеров?
12+
Как зарабатывать больше миллиардеров?
5
просмотров
Вам хронически не хватает времени? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Сегодня мы пригласили в гости Глеба Архангельского, чтобы раз и навсегда решить эту проблему! Глеб Архангельский - ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлера "Тайм-драйв". Узнайте, как выстроить систему тайм-менеджмента, которая будет работать АВТОМАТИЧЕСКИ и освободит вас для САМОГО ВАЖНОГО! В этом выпуске: - Время - главный ресурс, и как использовать его МАКСИМАЛЬНО эффективно. - Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент для планирования. - Как свести к минимуму пожиратели времени? - Тайм-менеджмент и МОЗГ: как не дать украсть ваши когнитивные способности. Глеб Архангельский расскажет, как составить расписание, чтобы успевать уделять время и семье, и работе, и хобби 🚀 Создайте свою систему управления временем и получите ЖИЗНЬ, о которой мечтали! #таймменеджмент #глебархангельский #раскрыватор #эффективность #продуктивность #время #планирование #личныйпомощник #мозг #отдых #успех #саморазвитие
Почему соцсети - это не отдых!?
12+
Почему соцсети - это не отдых!?
3
просмотра
Вам хронически не хватает времени? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Сегодня мы пригласили в гости Глеба Архангельского, чтобы раз и навсегда решить эту проблему! Глеб Архангельский - ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлера "Тайм-драйв". Узнайте, как выстроить систему тайм-менеджмента, которая будет работать АВТОМАТИЧЕСКИ и освободит вас для САМОГО ВАЖНОГО! В этом выпуске: - Время - главный ресурс, и как использовать его МАКСИМАЛЬНО эффективно. - Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент для планирования. - Как свести к минимуму пожиратели времени? - Тайм-менеджмент и МОЗГ: как не дать украсть ваши когнитивные способности. Глеб Архангельский расскажет, как составить расписание, чтобы успевать уделять время и семье, и работе, и хобби 🚀 Создайте свою систему управления временем и получите ЖИЗНЬ, о которой мечтали! #таймменеджмент #глебархангельский #раскрыватор #эффективность #продуктивность #время #планирование #личныйпомощник #мозг #отдых #успех #саморазвитие
Задача, которую нужно выполнять каждому!
12+
Задача, которую нужно выполнять каждому!
5
просмотров
Вам хронически не хватает времени? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Сегодня мы пригласили в гости Глеба Архангельского, чтобы раз и навсегда решить эту проблему! Глеб Архангельский - ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлера "Тайм-драйв". Узнайте, как выстроить систему тайм-менеджмента, которая будет работать АВТОМАТИЧЕСКИ и освободит вас для САМОГО ВАЖНОГО! В этом выпуске: - Время - главный ресурс, и как использовать его МАКСИМАЛЬНО эффективно. - Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент для планирования. - Как свести к минимуму пожиратели времени? - Тайм-менеджмент и МОЗГ: как не дать украсть ваши когнитивные способности. Глеб Архангельский расскажет, как составить расписание, чтобы успевать уделять время и семье, и работе, и хобби 🚀 Создайте свою систему управления временем и получите ЖИЗНЬ, о которой мечтали! #таймменеджмент #глебархангельский #раскрыватор #эффективность #продуктивность #время #планирование #личныйпомощник #мозг #отдых #успех #саморазвитие
Инструмент для лучшего  планирования!
12+
Инструмент для лучшего планирования!
15
просмотров
Вам хронически не хватает времени? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Сегодня мы пригласили в гости Глеба Архангельского, чтобы раз и навсегда решить эту проблему! Глеб Архангельский - ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлера "Тайм-драйв". Узнайте, как выстроить систему тайм-менеджмента, которая будет работать АВТОМАТИЧЕСКИ и освободит вас для САМОГО ВАЖНОГО! В этом выпуске: - Время - главный ресурс, и как использовать его МАКСИМАЛЬНО эффективно. - Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент для планирования. - Как свести к минимуму пожиратели времени? - Тайм-менеджмент и МОЗГ: как не дать украсть ваши когнитивные способности. Глеб Архангельский расскажет, как составить расписание, чтобы успевать уделять время и семье, и работе, и хобби 🚀 Создайте свою систему управления временем и получите ЖИЗНЬ, о которой мечтали! #таймменеджмент #глебархангельский #раскрыватор #эффективность #продуктивность #время #планирование #личныйпомощник #мозг #отдых #успех #саморазвитие
Как успевать ГЛАВНОЕ? Глеб Архангельский!
12+
Как успевать ГЛАВНОЕ? Глеб Архангельский!
11
просмотров
Вам хронически не хватает времени? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Сегодня мы пригласили в гости Глеба Архангельского, чтобы раз и навсегда решить эту проблему! Глеб Архангельский - ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлера "Тайм-драйв". Узнайте, как выстроить систему тайм-менеджмента, которая будет работать АВТОМАТИЧЕСКИ и освободит вас для САМОГО ВАЖНОГО! В этом выпуске: - Время - главный ресурс, и как использовать его МАКСИМАЛЬНО эффективно. - Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент для планирования. - Как свести к минимуму пожиратели времени? - Тайм-менеджмент и МОЗГ: как не дать украсть ваши когнитивные способности. Глеб Архангельский расскажет, как составить расписание, чтобы успевать уделять время и семье, и работе, и хобби 🚀 Создайте свою систему управления временем и получите ЖИЗНЬ, о которой мечтали! #таймменеджмент #глебархангельский #раскрыватор #эффективность #продуктивность #время #планирование #личныйпомощник #мозг #отдых #успех #саморазвитие
Какие задачи делегировать личному помощнику?
12+
Какие задачи делегировать личному помощнику?
2
просмотра
Вам хронически не хватает времени? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Сегодня мы пригласили в гости Глеба Архангельского, чтобы раз и навсегда решить эту проблему! Глеб Архангельский - ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлера "Тайм-драйв". Узнайте, как выстроить систему тайм-менеджмента, которая будет работать АВТОМАТИЧЕСКИ и освободит вас для САМОГО ВАЖНОГО! В этом выпуске: - Время - главный ресурс, и как использовать его МАКСИМАЛЬНО эффективно. - Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент для планирования. - Как свести к минимуму пожиратели времени? - Тайм-менеджмент и МОЗГ: как не дать украсть ваши когнитивные способности. Глеб Архангельский расскажет, как составить расписание, чтобы успевать уделять время и семье, и работе, и хобби 🚀 Создайте свою систему управления временем и получите ЖИЗНЬ, о которой мечтали! #таймменеджмент #глебархангельский #раскрыватор #эффективность #продуктивность #время #планирование #личныйпомощник #мозг #отдых #успех #саморазвитие
Внешнее спокойствие, внутренний АД?! К чему привел долг в 50 миллионов?!
12+
Внешнее спокойствие, внутренний АД?! К чему привел долг в 50 миллионов?!
5
просмотров
Сегодня мы открыто говорим о самом важном - о нашем психическом здоровье! В гостях Михаил Тетюшкин, опытный врач-психиатр, руководитель проекта «Mednaula.net», развеет мифы и даст ценные советы о том, как оставаться здоровыми и счастливыми в нашем непростом мире. Мы погружаемся в актуальные проблемы, которые касаются каждого из нас: как справиться с тревогой и стрессом, как отличить обычные переживания от клинической депрессии, как наладить отношения с гаджетами и не допустить зависимости, а также как помочь своим детям вырасти психически здоровыми. Михаил поделится своими знаниями о том, как работает наш мозг, как научиться адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда стоит обратиться за профессиональной помощью. Особое внимание мы уделим медикаментозному лечению депрессии. Стоит ли бояться антидепрессантов? Как они работают и как понять, что они вам подходят? Что делать, если ваш близкий человек изменился после начала приёма антидепрессантов? И существуют ли альтернативы, которые позволяют сохранить эмоциональную чувствительность? Мы разберёмся, как объективно оценить своё психическое состояние, как выбрать квалифицированного врача и стоит ли доверять ноотропам. Этот выпуск - откровенный и полезный разговор, который поможет вам лучше понять себя и своих близких, а также сделать осознанный выбор в пользу своего психического здоровья. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о самом важном! И не забудьте посетить каналы Валерия Овечкина и Михаила Тетюшкина, чтобы получить еще больше ценной информации и полезных советов! #психология #медицина #здоровье #наука #медицина #мозг #стресс #депрессия #паническиеатаки #валерийовечкин #михаилтетюшкин #психиатр #подкаст
Загрузка