RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Джанполадова Татьяна
Иконка канала Джанполадова Татьяна

Джанполадова Татьяна

5 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Про спорт( пауэрлифтинг, становая тяга, пилон, воркаут, растяжка , мфр)

Видео

  • Жим военный 55х4 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровьеЖим военный 55х4 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+04:33
    Жим военный 55х4 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    4
    просмотра
    4 дня назад
  • Жим 65х2 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровьеЖим 65х2 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+02:32
    Жим 65х2 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    6
    просмотров
    9 дней назад
  • Тяга 160 кг #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровьеТяга 160 кг #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+03:06
    Тяга 160 кг #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    6
    просмотров
    9 дней назад
  • Жим 60х3х3 и подсобка руки+грудь #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильнаяЖим 60х3х3 и подсобка руки+грудь #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная
    12+04:30
    Жим 60х3х3 и подсобка руки+грудь #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная
    Джанполадова Татьяна
    21
    просмотр
    16 дней назад
  • Присед 115х2 , военный жим 55х4 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#Присед 115х2 , военный жим 55х4 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#
    12+02:24
    Присед 115х2 , военный жим 55х4 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#
    Джанполадова Татьяна
    2
    просмотра
    19 дней назад
  • Жимовая тренировка #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровьеЖимовая тренировка #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+07:53
    Жимовая тренировка #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    22 дня назад
  • Растяжка для всехРастяжка для всех
    12+47:42
    Растяжка для всех
    Джанполадова Татьяна
    9
    просмотров
    24 дня назад
  • 10-06-202510-06-2025
    12+01:01
    10-06-2025
    Джанполадова Татьяна
    9
    просмотров
    24 дня назад
  • 10-06-202510-06-2025
    12+01:55
    10-06-2025
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    24 дня назад
  • Тяну 3 своих веса #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровьеТяну 3 своих веса #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+05:24
    Тяну 3 своих веса #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    5
    просмотров
    25 дней назад
  • Военный жим и подсобка на плечи #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#Военный жим и подсобка на плечи #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#
    12+05:32
    Военный жим и подсобка на плечи #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#
    Джанполадова Татьяна
    1
    просмотр
    Месяц назад
  • Жимовая тренировка 60х2х2Жимовая тренировка 60х2х2
    12+02:46
    Жимовая тренировка 60х2х2
    Джанполадова Татьяна
    8
    просмотров
    Месяц назад
  • Турник #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровьеТурник #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+02:13
    Турник #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    17
    просмотров
    Месяц назад
  • Тяга сумо 120з4х4 с паузами#пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфкТяга сумо 120з4х4 с паузами#пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк
    12+02:16
    Тяга сумо 120з4х4 с паузами#пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк
    Джанполадова Татьяна
    9
    просмотров
    Месяц назад
  • Тренировка военного жима и годная подсобка #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборТренировка военного жима и годная подсобка #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троебор
    12+04:22
    Тренировка военного жима и годная подсобка #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троебор
    Джанполадова Татьяна
    2
    просмотра
    Месяц назад
  • Приседание тройками 110 кгПриседание тройками 110 кг
    12+01:02
    Приседание тройками 110 кг
    Джанполадова Татьяна
    8
    просмотров
    Месяц назад
  • Сумо 145х3х3 и классика 100х5х2Сумо 145х3х3 и классика 100х5х2
    12+03:38
    Сумо 145х3х3 и классика 100х5х2
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    Месяц назад
  • Проходка по жиму лежаПроходка по жиму лежа
    12+03:11
    Проходка по жиму лежа
    Джанполадова Татьяна
    5
    просмотров
    Месяц назад
  • Тяга 150х2, жим 62.5х2Тяга 150х2, жим 62.5х2
    12+04:59
    Тяга 150х2, жим 62.5х2
    Джанполадова Татьяна
    5
    просмотров
    2 месяца назад
  • Задваиваю 105 в приседеЗадваиваю 105 в приседе
    12+04:15
    Задваиваю 105 в приседе
    Джанполадова Татьяна
    6
    просмотров
    2 месяца назад

Shorts

  • Тяга с паузами 115х5х5 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоро
    12+
    Тяга с паузами 115х5х5 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоро
    Джанполадова Татьяна
    6
    просмотров
    #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Тяга с паузами 115х5х5 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоро
    12+
    Тяга с паузами 115х5х5 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоро
    Джанполадова Татьяна
    2
    просмотра
    #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Приседаю 95х5х5 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+
    Приседаю 95х5х5 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    4
    просмотра
    #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Жму 65х2 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+
    Жму 65х2 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Тяну 160 кг #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+
    Тяну 160 кг #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    7
    просмотров
    #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Приседаю 100х4х3 #присед #пауэрлифтинг#тройка#подтягивание#сильная#жим#жимлежа#военный жим
    12+
    Приседаю 100х4х3 #присед #пауэрлифтинг#тройка#подтягивание#сильная#жим#жимлежа#военный жим
    Джанполадова Татьяна
    9
    просмотров
    #присед#пауэрлифтинг#тройка#подтягивание#сильная#жим#жимлежа#военный жим
  • Упражнение от болей в пояснице #лфк#боль#офп#тренировка#лечение#спина
    12+
    Упражнение от болей в пояснице #лфк#боль#офп#тренировка#лечение#спина
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
  • Тяга с паузами 100х6 #присед#пауэрлифтинг# сильная#троеборье#офп#здоровье#
    12+
    Тяга с паузами 100х6 #присед#пауэрлифтинг# сильная#троеборье#офп#здоровье#
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    #присед#пауэрлифтинг# сильная#троеборье#офп#здоровье#
  • Тяну 3 своих веса
    12+
    Тяну 3 своих веса
    Джанполадова Татьяна
    7
    просмотров
    155х1
  • Как я люблю тренироваться
    12+
    Как я люблю тренироваться
    Джанполадова Татьяна
    5
    просмотров
  • Что я люблю
    12+
    Что я люблю
    Джанполадова Татьяна
    9
    просмотров
  • МФР в деталях
    12+
    МФР в деталях
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    присед #пауэрлифтинг#тройка#подтягивание#сильная#жим#жимлежа#военный жим
  • Присед 90х6 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    12+
    Присед 90х6 #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Делаю хворост из 90-х
    12+
    Делаю хворост из 90-х
    Джанполадова Татьяна
    18
    просмотров
  • Подтягивание с весом #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровь
    12+
    Подтягивание с весом #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровь
    Джанполадова Татьяна
    3
    просмотра
    10кг на 6 раз #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#сильная#лфк#здоровье
  • Супинация на предплечье с гирей
    12+
    Супинация на предплечье с гирей
    Джанполадова Татьяна
    4
    просмотра
  • Сколько нужно времени на тренировку #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#силь
    12+
    Сколько нужно времени на тренировку #пауэрлифтинг#powerlifting#strong#тяга#жим#присед#троеборье#силь
    Джанполадова Татьяна
    1
    просмотр
    Сколько часов за прошлый год я тренировалась ?
  • Проходка по жиму лежа
    12+
    Проходка по жиму лежа
    Джанполадова Татьяна
    8
    просмотров
    Жму 70 на раз 72.5 ❌
  • Флаги
    12+
    Флаги
    Джанполадова Татьяна
    2
    просмотра
  • Гимнастический уголок
    12+
    Гимнастический уголок
    Джанполадова Татьяна
    4
    просмотра