Хестанова Тамара Зауровна

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Думаете, что чем меньше еды, тем быстрее уйдет вес? Разбираем, как устроен процесс похудения на самом деле. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #питание #еда #похудеть #снижениевеса #диета #зож #ожирение #избыточныйвес

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня я расскажу о неочевидной причине анемии, которая может удивить даже тех, кто внимательно следит за своим здоровьем. Узнай, почему у тебя может быть анемия, и что стоит проверить, чтобы исключить скрытые факторы. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #организм #дефицит #печень #железо #зож

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Можно ли сбросить вес, просто принимая таблетки? Сегодня я расскажу, как работают такие средства и есть ли у них подводные камни. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #похудеть #снижениевеса #диета #зож #ожирение #избыточныйвес

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Что вызывает папилломы и бородавки? Сегодня мы разберемся, от чего появляются папилломы и бородавки. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #папиллома #впч #вирус #зож

Бокал вина на ужин — ПОЛЬЗА или ВРЕД? #вино #ужин #здоровье ПОЛЕЗЕН ли бокал вина на УЖИН? #вино #ужин #здоровье Посмотри ЭТО видео, прежде чем пить БОКАЛ ВИНА на ужин! #вино #ужин #здоровье

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня я расскажу всю правду о стоянии на гвоздях: что это действительно даёт организму, насколько это полезно, и какие риски могут скрываться. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #гвоздестояние #зож

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Как укрепить сердце? Узнайте, какие продукты обязательно стоит включить в свой рацион для поддержания здоровья ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #продукты #сосуды #пп #питание #зож

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Почему ночью мы часто просыпаемся и идем в туалет? Сегодня я расскажу о причинах ночных походов в туалет и как это связано с нашими почками. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #мочеиспускание #мочевойпузырь #питание #зож #медицина

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня я расскажу, почему термосы стали неотъемлемой частью жизни студентов в Китае. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #горячаявода #питьводу #питание #зож #медицина

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня я расскажу о 5 самых явных признаках, которые сигнализируют, что вашему организму не хватает воды. Узнайте, как избежать обезвоживания и поддержать баланс воды в теле для здоровья и энергии. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #питьводу #питание #обезвоживание #диета #зож #медицина

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня я расскажу о 3 полезных крупах, которые не содержат глютен, и идеально подойдут для людей с непереносимостью или тех, кто следит за своим здоровьем. Узнайте, какие крупы стоит добавить в свой рацион! ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #каши #крупа #питание #диета #зож #медицина

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня поделюсь историей, как я узнала, что в Китае можно проносить термос в самолет. А ещё расскажу, почему китайцы всегда пьют горячую воду! ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #питание #зож #медицина

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Как обеспечить себе здоровье сердца и сосудов на долгие годы? Сегодня я расскажу, что любит ваше сердце. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #сердечнососудистаясистема #отдых #профилактика #зож #медицина

Чем ПОЛЕЗНО лежать на иголках? #иголки #медицина #здоровье На что способны коврики с иголками? #иголки #медицина #здоровье ОПИСАНИЕ Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Коврики с иголками — модный тренд в мире здоровья. Но помогают ли они действительно? Сегодня я расскажу о реальных эффектах и подведем итог: полезно ли лежать на коврике с иголками? ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #спина #самомассаж #позвоночник #зож #аппликатор

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Зачем пить горячую воду? Сегодня я расскажу, почему в Китае всё время пьют обычный кипяток вместо чая. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #кипяток #горячаявода #китай #зож #питьеваявода #правильноепитание #рационпитания

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео вы узнаете, что китайская медицина говорит об аллергии. В чем ее причины? Как от нее избавиться? Узнаете, досмотрев до конца! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #аллергия #печень #лечение #энергия

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу вам, Ци какого органа напрямую влияет на продолжительность вашей жизни. Вы узнаете также о признаках недостатка Ци и что с ним делать. Обязательно досмотрите до конца! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! #тамарахестанова #китайскаямедицина #жизнь #китайскаямедицина #ци #почки

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Сегодня вы узнаете, какой продукт в нашем рационе очень опасен для мозга. Лучше всего максимально снизить его употребление. О чем речь? Узнаете в конце видео! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! #тамарахестанова #китайскаямедицина #мозг #здоровье #продукты #рацион

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Молоко с медом — это старый и всем известный метод борьбы с кашлем. В этом видео я расскажу, в каких случаях этот способ бесполезен и даже может ухудшить ситуацию. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! #тамарахестанова #китайскаямедицина #кашель #лечение #молоко #мед

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу вам о простом способе убрать отеки под глазами. Это очень простое упражнение, которое не потребует много времени. Досмотрите видео до конца, чтобы все узнать! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья! #тамарахестанова #китайскаямедицина #глаза #точкитела #восточнаямедицина #массаж #отеки